Suhoća rodnice uzrokuje nelagodu, uzrokuje bol, sprječava vas da uživate u seksu. Većina dama o tome ni ne govori ginekologu. Pogrešno, jer je suhoća rodnice lako rješiv problem.
Suhoća rodnice nije samo bolan seks, već uzrokuje i ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući genitalne i mokraćne infekcije. Izlučevine iz rodnice kod zdrave žene su kisele, gotovo bez mirisa, prozirne ili sivobijele, ovisno o danu ciklusa. Povezan je s količinom estrogena u ženi. Sprječava vaginalnu suhoću. Obavlja mnoge funkcije, prije svega održava elastičnost i vlažnost rodnice, štiti intimna mjesta od ogrebotina i prva je linija obrane od invazije patogenih bakterija, gljivica i virusa. Zato žene koje pate od suhoće rodnice razvijaju genitalne i mokraćne infekcije.
Suhoća rodnice - bolan seks
Pravilna hidratacija igra vrlo važnu ulogu u spolnoj sferi. Kada tijelo pravilno funkcionira, kako uzbuđenje raste, mozak signalizira rodnici da oslobađa više sluzi. Sekret koji ispuštaju vaginalni zidovi omogućuje snošaj. Kad je presuho, tijekom spolnog odnosa javljaju se jaki bolovi, peckanje i nezadovoljstvo spolnim životom. Žene koje redovito imaju spolni odnos rjeđe imaju suhoću rodnice. Kao što pokazuju statistike, suhoća rodnice najčešći je uzrok bolnih odnosa. Žene koje osjećaju bol tijekom seksa često izbjegavaju snošaj ili prekidaju snošaj. Osjećaju se posramljeno, osjećaju se krivima što nisu mogli zadovoljiti svog partnera. Strah od boli i neugode tijekom odnosa povećavaju mentalnu napetost, pogoršavajući bolesti.
Nelagoda koja je posljedica lošeg podmazivanja rodnice može se osjetiti ne samo tijekom seksa. Osjeća se peckanje, prekomjerna osjetljivost intimnih područja (čak i na donje rublje) i osjećaj pritiska u donjem dijelu trbuha i pogoršava opću dobrobit. Zbog povezanosti s niskom razinom estrogena u tijelu, suhoća rodnice česta je bolest u žena u menopauzi, a pogađa više od polovice njih nakon menopauze. To je prirodna pojava u određenoj dobi.
Kako izbjeći suhoću rodnice
Ponekad je dovoljno promijeniti navike da biste uspostavili pravilno vaginalno podmazivanje.
- Kada su simptomi privremeni (javljaju se, na primjer, prije menstruacije) i ne previše smetaju, hidratantni gelovi bez recepta, tzv. maziva. Na tržištu postoji mnogo takvih pripravaka, vrijedi isprobati nekoliko kako biste odabrali najbolji za vas. Možete ih koristiti čak i nekoliko puta dnevno kada osjetite nelagodu nanoseći malu količinu na intimne dijelove. Mjera korištena prije odnosa poboljšava udobnost spolnog odnosa. Ne sadrže hormone, djeluju površno i potpuno su sigurni i za trudnice. Vlaženje i regeneracija krema i pripravaka koji sadrže laktobacile (bez recepta u ljekarni) donijet će olakšanje.
- Pijte najmanje 2 litre tekućine dnevno - vlaženje tijela iznutra poboljšava stanje sluznice. Mineralna voda je najzdravija. Voće i povrće sadrži puno vode, zato im nemojte biti žao.
- Pripazite da vaša prehrana uključuje fitoestrogene - to su biljne tvari koje oponašaju ženske hormone. Najviše ih ima u proizvodima od soje, ima ih i u ostalim mahunarkama (grah, leća, grašak, boranija), kao i u sjemenkama lana, zobenih pahuljica, suncokreta i bundeve, trešnjama, jabukama, kruškama, mrkvi i luku.
- Odaberite proizvode koji sadrže dobre masnoće - ribu, ulja (povoljno djeluju na hormonalnu ravnotežu).
- Vodite računa o higijeni. Koristite tekućine s neutralnim ili kiselim pH. Odustanite od parfimiranih sapuna i gelova, sprejeva za intimnu higijenu, kupki s dodatkom soli i raznih tekućina, izbjegavajte ispiranje rodnice - takvi tretmani remete prirodni pH i mogu biti uzrok problema. Nosite prozračno pamučno donje rublje.
- Izbjegavajte stres, posebno kronični stres, jer on ima ogroman utjecaj na proizvodnju spolnih hormona. Kretanje na svježem zraku, fizička aktivnost niskog intenziteta i trening opuštanja, poput joge ili meditacije, pomoći će održavanju estrogena na pravoj razini, vraćajući udobnost u intimnoj sferi.
Estrogeni: lijek za suhoću rodnice
Menopauza obično započinje nakon 45. godine i traje nekoliko godina. Za to vrijeme hipofiza usporava, a jajnici proizvode sve manje i manje estrogena da bi ih prestali proizvoditi kad prestanu menstruacije (posljednje razdoblje, nazvano menopauza, obično se javlja između 50. i 51. godine). Kao rezultat sustavnog smanjenja razine estrogena u tijelu, smanjuje se broj stanica koje čine sluznicu rodnice, a njezini zidovi postaju blijedi, tanji i suši. Atrofične promjene u epitelu rodnice pogoršavaju se pušenjem. Kada je koncentracija estrogena preniska, stvara se zanemariva količina glikogena (ta se tvar pretvara u mliječnu kiselinu, korisnu za sluznicu rodnice), pa se narušava prirodni pH i javljaju infekcije koje povećavaju suhoću
Uzroci suhoće rodnice: prirodne fluktuacije hormona
Problem pogađa i mlađe žene. Suhoća rodnice može se povezati s laganim hormonalnim fluktuacijama i može se dogoditi prije menstruacije kada razina estrogena opada. Razdoblje trudnoće obično je povezano sa smanjenjem simptoma. Povećanje razine estrogena u tijelu znači da dame koje su ranije imale pretjeranu suhoću sada vide poboljšanje vlažnosti. Problemi s podmazivanjem rodnice mogu se pojaviti nakon porođaja i trajati tijekom vremena dojenja. To je zbog smanjenja razine estrogena i povećanja koncentracije prolaktina, koji je odgovoran za proizvodnju hrane, i u to vrijeme smanjuje apetit za seksom.
Suhoća rodnice: kada posjetiti liječnika
Malo žena s suhoćom rodnice traži pomoć ginekologa. Tek svaka četvrta žena u postmenopauzi koja se bori s problemom kaže svom liječniku o tome. Ovo je pogreška! Važno je znati da simptomi obično ne nestaju sami od sebe. I premda obično nisu opasni, oni pogoršavaju mentalnu nelagodu i mogu dovesti do trajne boli. Potrebna je konzultacija sa stručnjakom ako osjećaj suhoće prati pečenje, svrbež, pretjerana osjetljivost na dodir, bol - možda se razvila upala u reproduktivnim organima, što pogoršava probleme. Postoji mnogo načina na koje možete dobiti olakšanje. Ovisno o uzroku tegoba, dobi i općenitom zdravlju žene, liječnik će predložiti najbolju metodu
Ovo će vam biti korisnoU stvaranju sluzi mogu ometati neki lijekovi (za peptični ulkus, hipertenziju, antialergijske lijekove, antidepresive) i loše odabrane kontraceptive. Problemi s podmazivanjem prate vaginitis, alergije na kondom ili je podmazivanje povezano s vaginitisom, alergijom na kondom ili neku kozmetiku.
Ponekad su krivi mentalni problemi - problemi na poslu ili u obitelji, seksualne inhibicije, npr. Tjeskoba, nesklonost seksu.
mjesečni "Zdrowie"
Pročitajte i: Suhoća rodnice tijekom odnosa - kako voditi ljubav? Lijekovi za suhoću rodnice ... Postporođajna suhoća rodnice. Zašto se suhoća rodnice javlja nakon poroda Suhoća rodnice prije menstruacije. Kako se nositi sa suhoćom rodnice
