Imam prilično velik problem s dobivanjem prave težine. Imam 27 godina, visok 159 i 65,5 kg. Fizički radim kao konobarica, gotovo 10 sati provodim na nogama, a u međuvremenu vježbam u teretani. Moja prehrana je raznolika, trudim se jesti dosta povrća, kuham sama, rijetko dobijem grijehe poput kolača ili bombona. Nažalost, moja težina se povećava. Kao dijete nisam pripadao najtanjim, tijekom studija sam smršavio 10 kg, spustio sam se na 53 kg, uspio sam zadržati težinu gotovo 4 godine, zatim sam se razbolio od mononukleoze i od tada težina raste, u početku ne puno, sada je to nepotrebno sve više kilograma. Ne znam što je uzrok tome. Pijem hormonalne tablete više od godinu dana.
Ako se trudite pravilno hraniti, a težina vam raste, preporučujem vam da obavite dijagnostičke testove. Vrijedno je napraviti testove na hipotireozu, rezistenciju na inzulin, provjeriti kortizol i prolaktin. Vrijedno je provjeriti zdravstveni čimbenik, jer se tjelesna težina ne bi trebala povećavati zadržavajući dijetu i vježbanje.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Agnieszka ŚlusarskaVlasnik 4LINE dijetetske klinike, glavni dijetetičar na Klinici za plastičnu kirurgiju dr. A. Sankowskog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
---jak-kupi-porada-eksperta.jpg)
