Može li se kokosovo ulje koristiti s visokim kolesterolom? Imam prosjek preko 300, uzimam Zocor 40 i imam rezultate štitnjače malo iznad normale. Kokosovo ulje koristim za namaze i prženje kruha.
Ja sam iz ove škole i kažem da ako imate povišen kolesterol, to su vjerojatno vaši geni. Njihov nepovoljan polimorfizam znači da će jedenje čak i „najzdravije“ masti povećati razinu kolesterola unatoč uzimanju lijekova. U svjetlu trenutnih genetskih istraživanja, ono što je za jednu osobu lijek za drugu može biti otrov. Da biste smanjili kolesterol, smanjite ugljikohidrate, isključite slatkiše i hodajte najmanje 30 minuta svaki dan. Takve promjene u prehrani trebao bi napraviti dijetetičar. U idealnom slučaju, trebali biste proći genetsko testiranje. Morali biste testirati apoliproteine, otkriti kako oksidirate masnoće u tijelu i tek onda razviti prehranu koja određuje količinu i vrstu masti koju biste trebali jesti. Ne mogu se povezati sa štitnjačom jer ne znam što imate previše TSH, T3 ili T4.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Iza CzajkaAutor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.
