Imam problem s trećim nožnim prstom koji se "skriva" ispod drugog prsta. Kako se ta bolest može ukloniti?
Pozdrav, za početak morate presvući cipele i prilagoditi one u kojima će nožni prsti imati puno prostora kako bi se mogli slobodno kretati sa strane i prema gore. Cipele bi trebale imati vrlo fleksibilan potplat jer omogućava težinu stopala da se prilično glatko prenese s pete na prste. Cipele bi trebale imati petu što niže, jer se već iznad četiri centimetra povećava preopterećenje na prednjem dijelu stopala, što uzrokuje stiskanje prstiju. Skini cipele što je češće moguće kako bi se nožni prsti odmorili. Hulahopke, koje ćete uskoro morati nositi, trebaju biti prostrane na prednjoj strani stopala i umjesto zašiljenog kraja imati bočni šav. Dobro je nabaviti poseban ortopedski uložak (jastučić u obliku prstena) koji će ispraviti položaj prsta. Možete dobiti specijalne sandale čiji je zadatak potaknuti cirkulaciju krvi u stopalima, a sami prsti vježbaju stisak tijekom pokreta. Dosta često masiramo stopala i nožne prste i pokušavamo što više hodati bosi.Ustrajnost u korektivnim vježbama omogućit će vam postizanje prilično dobrih rezultata i vrijedi pokušati, jer nas neliječena bolest može dovesti do operacijske dvorane.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Ewa MorawskaUčitelj SKHM Seichim i Reiki, energoterapeut i iscjelitelj, životni savjetnik. Recepcija u Markiju (imanje Lisi Jar 12, mobitel 0 501 076 298)
.jpg)
