Degeneracija kralježnice (degenerativna bolest kralježnice) - vratne, prsne i lumbalne - najčešći je uzrok bolova u kralježnici. Koji su uzroci i simptomi degeneracije kralježnice? Koji je tretman? Kako se nositi s bolovima u leđima?
Degeneracija kralježnice (degenerativna bolest kralježnice) kronična je i progresivna bolest preranog trošenja i degeneracije tkiva koja čine funkcionalne zglobove kralježaka kralježnice. Dolazi do degeneracije vratne, prsne i lumbalne kralježnice. Suprotno uvriježenom mišljenju, to nije reumatska bolest, to je proces trošenja tijela.
Degeneracija kralježnice - uzroci
Ako nema dovoljno sinovijalne tekućine (zbog starosti ili nedostatka vježbe), zglobna hrskavica postaje sve tanja i rjeđa, s ogrebotinama i neravninama. Kad potpuno nestane, kost se trlja o kost, uzrokujući jaku bol pri pokušaju bilo kakvog pokreta. Trljanje kostiju također se može dogoditi zbog izravnavanja diskova. Ponekad se osteofiti stvaraju na istrošenim kralješcima - izraslinama hrskavice i kostiju koji iskrivljuju zglob. Pritiskom na živce uzrokuju bol pri kretanju. Bolovi nas tjeraju da se pokušavamo što manje kretati i zauzimati neprirodno držanje. To dovodi do slabosti i preopterećenja mišića.
Degeneracija kralježnice najčešća je kod starijih ljudi, ali može započeti i kod mladih.
Degeneraciji kralježnice pogoduju:
- dob (javlja se najčešće kod starijih ljudi, ali može započeti i kod mladih)
- nedostatak tjelesne aktivnosti, sjedilački način života
- prekomjerna težina, pretilost
- traume poput komunikacije ili pada na leđa
- nedostaci držanja
- preopterećenje uzrokovano pretjeranim iskorištavanjem tijela (npr. fizički rad, natjecateljski sportovi)
- sagnuvši se i podižući teške stvari na ravne noge
- autoimune bolesti, npr. ankilozirajući spondilitis - AS
- osteoporoza
- hormonalne promjene
- slabljenje trbušnih mišića i dna zdjelice (posebno poprečnog trbuha) - u degeneraciji lumbalne kralježnice
Degeneracija kralježnice - simptomi
Glavni simptom bolesti su bolovi u leđima, koji:
- ima korijenski karakter, tj. zrači duž inervacije korijena (tj. do ramena, ruke, stražnjice, bedra,
teladi, stopala itd.) - javlja se nakon duljeg prisilnog držanja tijela
- otkriva se određenim pokretima, npr. naginjanjem u stranu ili natrag
- može se dogoditi i nakon povećanog napora ili rada
- može biti popraćena bolovima u paraspinalnim mišićima
Uz to, postoji osjećaj ukočenosti nakon jutarnjeg ustajanja - pacijent se prvo mora kretati kako bi mogao funkcionirati tijekom dana.
Preporučeni članak:
Bolovi u leđima: neobični simptomi bolesti leđaDegeneracija kralježnice - liječenje
Degenerativne promjene ne mogu se poništiti niti spriječiti. Možete samo smanjiti brzinu napredovanja bolesti. Liječenje ovisi o uzroku bolesti, npr. Ako je uzrok prekomjerna tjelesna težina ili pretilost, trebali biste težiti mršavljenju.
Aktivni odmor - ojačat ćete mišiće i kosti i opustiti ćete se. Također, izbjegavajte pogreške u svakodnevnom životu koje ubrzavaju razvoj bolesti.
Korisna je i fizička rehabilitacija, kao i tipična fizikalna terapija za ublažavanje boli (dijatermija, terapija, zagrijavanje, solux, laserska terapija, magnetronic, krioterapija, podvodna masaža itd.).
Liječnik se također može odlučiti za uporabu ortoza - lumbalnih vezica, opsežnih (ispravljajućih) steznika.
prsa, vratni ovratnici).
Degeneracija kralježnice - operacija
Ako se gore spomenute metode ne poprave (pacijent i dalje pati od bolova) ili postoji pritisak na živčane strukture u kralježničnom kanalu (potvrđeno MRI ili CT), možda će biti potreban kirurški zahvat. Sastoji se uglavnom u dekompresiji prešanih elemenata, stabilizaciji kralježničkih struktura i blokadi kralježnice.
Degeneracija kralježnice - kirurško liječenje boli
Kad je kirurško liječenje kontraindicirano, mogu se izvoditi minimalno invazivni tretmani boli, poput termolezije i kralježnične blokade.
Termolezija, odnosno termokoagulacija osjetnih živčanih završetaka, inovativna je metoda za borbu protiv kronične boli unutar dva susjedna živčana završetka. U tu svrhu koristi se električna struja radio frekvencije.
S druge strane, blokada kralježnice sastoji se u davanju steroidnih lijekova s jakim protuupalnim učinkom lokalno u epiduralni prostor, gdje djeluju samo lokalno, bez izazivanja općih reakcija. S laganim, ali primjetnim popuštanjem simptoma, može se ponoviti za oko dva tjedna, ali ne više od 2-3 puta godišnje.
Kako sjediti za zdravu kralježnicu?
Izvor: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
Preporučujemo e-vodič
Autor: Press materijali
U vodiču ćete naučiti:
- Koji bi nas simptomi trebali zabrinuti - utrnulost u nogama, nadutost, zatvor, glavobolje i vrtoglavica.
- Što može uzrokovati utrnulost i bol u nogama i leđima?
- Preopterećenje ili upala - kako razlikovati.
- Kako se svakodnevno brinuti o kralježnici?
- Što najavljuje bolesti zglobova?
-porada-eksperta.jpg)
