Vigorexia je bolest prepoznata od strane WHO koja utječe na ljude ovisne o pretjeranom sportu. Otprilike 15% onih koji bave između jednog i nekoliko sati sporta dnevno može pretrpjeti vigoreksiju. Rizik ovisnosti prisutan je kod sportaša amatera koji treniraju oko 10 sati tjedno. Ovisnost se sastoji u duljem bavljenju sportom, jer se ne osjeća dobro ako se prestanete baviti.
Rizici ovisnosti o sportu povezani su s istom pretjeranom praksom. Na primjer, opća iscrpljenost zbog intenzivne sportske aktivnosti. Između ostalog postoje rizici od suzenja mišića, ozljeda tetiva, prijeloma kostiju i srčanog udara.
Rizik ovisnosti o anaboličkim proizvodima ili proteinima također je vrlo stvaran kod određenih ljudi, posebno onih koji teže.
Ijupco - 123RF.com
Oznake:
Zdravlje Provjeri Vijesti
Što je vigorexia?
Sport oslobađa endorfine što uzrokuje dobrobit i osjećaj punoće. Sportaši s vigoreksijom neprestano nastoje povećati taj "užitak" koji može dovesti do istinske ovisnosti.Koji su uzroci vigoreksije
Razlozi za ovu ovisnost o sportu su nekoliko, kao što su zavist, opsesija izgledati atletski, potreba za popunjavanjem emocionalnog ili profesionalnog vakuuma, prisutnost narcizma, volja za prekoračenjem njegovih granica i postizanje boljeg samopoštovanja.Koje su posljedice vigoreksije
Svakodnevni život osobe pogođene vigoreksijom u potpunosti je organiziran oko sporta, što može uzrokovati obiteljske i profesionalne probleme. Bavljenje sportom postaje opsesija koja ima prednost nad drugim stvarima.Učinci vigoreksije
Sportaši koji najvjerojatnije pate od vigoreksije su oni koji vježbaju bodybuilding i izdržljivost.Rizici ovisnosti o sportu povezani su s istom pretjeranom praksom. Na primjer, opća iscrpljenost zbog intenzivne sportske aktivnosti. Između ostalog postoje rizici od suzenja mišića, ozljeda tetiva, prijeloma kostiju i srčanog udara.
Rizik ovisnosti o anaboličkim proizvodima ili proteinima također je vrlo stvaran kod određenih ljudi, posebno onih koji teže.
Jesam li ovisnik o sportu?
Osobe s vigoreksijom često negiraju ovisnost o pretjeranom sportu, čak povećavaju učestalost svojih fizičkih aktivnosti kako bi proturječile svojoj obitelji i prijateljima.Liječenje vigoreksije
Često je potrebno konzultirati psihologa ili stručnjaka za ovisnosti. Ovaj korak je moguć samo kada osoba prihvati ideju o kojoj ovisi vježba.Prevencija vigoreksije
Preporučljivo je raznolike fizičke aktivnosti, baviti sportom na manje izoliran način, odnosno s drugim ljudima. Praksa za dobrobit, a ne za obveze. Sport mora biti pravi užitak, a ne ograničenje.Ijupco - 123RF.com
