Dan začinjene hrane, Dan bez grudnjaka, Dan tajnice ... Kalendar je prepun raznih prigoda koje se mogu slaviti. Ali vrijedi stvoriti i vlastite osobne - velike i male - praznike. Pogledajte kako slavlje utječe na vašu ukupnu dobrobit i raspoloženje.
Postoje važni dani i važniji dani za svakoga od nas. Vjerojatno bismo mogli lako spomenuti važne, imati nešto posebno u njima i imati pozitivan utjecaj na nas: slavimo imendan, Uskrs, još jednu godišnjicu braka. Proslavljamo rođendan da bismo se osjećali posebno, slavimo Božić u susret obitelji i zaželimo želje, organiziramo novogodišnji bal kako bismo se oprostili od stare godine, napravili sažetak i započeli sljedeći s planovima i nadajući se boljem.
Ali možete slaviti iz apsolutno bilo kojeg razloga, ponekad potpuno trivijalnog. Najbolje je ako sami prepoznamo da je događaj u našem životu poseban i da će ga biti lijepo proslaviti.
Pozitivne prigode proslavljene su nedavno
Do prije nekoliko godina neki su ljudi mislili da je Valentinovo tako tipičan američki praznik i da ga ovdje sigurno neće prihvatiti. Pogriješili su. Isto se događa s Baby Showerom, zabavom u čast djeteta koje će se uskoro pojaviti na svijetu. Takav trbušni sastanak s prijateljima omogućava ženi koja očekuje bebu da podijeli njezinu radost i opusti se.
- Sama šansa za proslavu čini da se osjećamo bolje. Planiranje koga ćemo pozvati, koji ćemo jelovnik pripremiti, kako sastanak s nama bliskim ljudima učiniti privlačnijim, pruža nam zadovoljstvo, daje nam krila, dodaje energiju, kaže Aleksandra Urbaszek, psiholog, psihoterapeut, i dodaje da je tada prigoda koju slavimo šlag na torti. Savjetuje da se pazi ne samo na prekide života. Vrijedno je proslaviti da se nakon dugih oblačnih dana pojavilo sunce, da smo položili ispit, da smo zahvaljujući ustrajnosti izgubili nekoliko centimetara u struku. - Ljubitelju pasa proslava sljedećeg rođendana vašeg ljubimca bit će očita. Najvažnije je da radimo ono što je u skladu s našim životnim prioritetima i ispovijedanim vrijednostima - naglašava Aleksandra Urbaszek.
Prednosti proslave
Proslava nas tjera na nekoliko sati da se otrgnemo od užurbanog života, ne razmišljamo o prošlosti ili budućnosti, već živimo "ovdje i sada". Uživamo u trenutku koji traje. Uzimamo si vremena za ono što ne radimo svakodnevno, često zato što od toga nemamo nikakve materijalne koristi. Neki će ljudi vjerojatno otkriti da nema smisla trošiti energiju na nešto za što misle da ne dodaje ništa našem životu, ali to ne čini.
Proslava malih uspjeha čini nas shvatiti da ne stojimo mirno i uživamo u životu, to nam daje samopouzdanje. I, što je vrlo važno, susrećemo ljude koji su nam bliski, a to jača naše veze. Aspekt zajedništva, zajedničkog doživljavanja i dijeljenja emocija, osjećaj da u svojim iskustvima nismo sami potvrđuje našu pripadnost grupi.
Proslava je prostor za spontanost i radost. Osoba mora ostaviti po strani svoj uobičajeni ritam života, promijeniti svakodnevne aktivnosti, osloboditi se sata, ukočenosti, napetosti, određene pretjerane samokontrole, a odmor pomaže uživati u životu i jednostavnim iskustvima. Proslava je samo okupljanje i uživanje u zajedništvu. Vrijeme je i prostor za razgovor o sebi i međusobno slušanje. Napokon, svakodnevno nam nešto jako nedostaje: netko kome ćemo reći više o sebi, netko tko će nas slušati.
Tijekom proslave razgovori s drugim ljudima potpuno su različiti. Sve se događa sporijim tempom. Vrlo je osvježavajuće u ljudskim odnosima. A ljudi koji znaju kako i vole slaviti obično su optimističniji u vezi sa svijetom.
Pročitajte i: Schultzov AUTOGENI TRENING, odnosno opuštanje i opuštanje Nap: zašto se isplati uzeti ga i koliko dugo treba trajati? 9 načina za suočavanje s umorom: što učiniti da se nosite s iscrpljenošćuVrijeme za sebe i za druge
Proslava uključuje pripreme: čišćenje, pripremu posebnih obroka, svečanu odjeću. To rađa osjećaj da nešto očekujemo; uči očekivanjima. Također se prakticiraju određeni rituali koji ujedinjuju i ujedinjuju skupinu ljudi. Također je dobra ideja proslaviti svoj solo uspjeh. Povod može biti, na primjer, da je dijete prvi put reklo "mama" ... Zapravo, svaka je prigoda dobra za slavlje, možemo biti ograničeni samo vlastitom maštom. Svaki dan možete pronaći nešto što vrijedi cijeniti. Albert Einstein jednom je rekao: „Postoje dva načina za prolazak kroz život. Jedno: kao da ništa nije čudo, a drugo: kao da je sve jedno. Na nama je koju ćemo opciju odabrati.
Bit će vam korisnoNeke izvorne prigode za slavlje
- 14. siječnja - Dan sramežljivog naroda
- 17. siječnja - Svatko je cool dan
- 31. siječnja - Međunarodni dan grljenja
- 2. veljače - Dan pozitivnog razmišljanja
- 9. veljače - Međunarodni dan pizze
- 26. veljače - Dan pozdrava plavuša
- 5. ožujka - Dan svekrve
- 12. travnja - Dan čokolade
- 20. svibnja - Dan susjeda
- 30. svibnja - Nema dana grudnjaka
- 6. lipnja - Svjetski dan poljubaca
- 13. lipnja - Blagdan dobrih savjeta
- 8. rujna - Dan sanjara
- 22. rujna - Dan vježbe ispred zrcala. Povećanje plaća
- 25. listopada - Muttov dan
- 16. studenog - Dan tolerancije
- 21. prosinca - Dan pozdrava brineta
mjesečni "Zdrowie"
