Električna bioimpedancija omogućuje vam analizu tjelesnog sastava - masnog tkiva, mišićnog tkiva, tjelesne vode i mnogih drugih. Zahvaljujući tome, električna bioimpedancija našla je primjenu u dijetetici, pa čak i u prevenciji i liječenju opasnih bolesti, poput npr. pretilost, dijabetes i visoki krvni tlak. Što je električna bioimpedancija i je li stvarno sigurna?
Električna bioimpedancija (BIA) metoda je analize tjelesne građe koja koristi električnu energiju. Ova studija koristi činjenicu da tjelesna tkiva sadrže više ili manje vode i stoga provode električnu energiju u različitom stupnju. Tijekom testa mjeri se količina mišićnog tkiva, masnog tkiva, visceralnog (trbušnog) tkiva, ukupna tjelesna voda, koštana masa, dnevna potreba za energijom (u kcal ili kJ), metabolička dob i, naravno, tjelesna težina.
Poslušajte o čemu se radi u električnoj bioimpedanci. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.
Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video
Električna bioimpedancija - što je ovo ispitivanje?
Pacijent stoji na vagi koja sadrži elektrode. Zatim šalje slabe strujne impulse u tijelo (njegov intenzitet obično iznosi 0,8–1 mA, stoga je praktički neprimjetan). Postoji i druga metoda izvođenja testa, ležeći. Pacijent leži na posebnom tepihu, a elektrode za jednokratnu upotrebu stavljaju se na kožu ruku ili stopala.
Cijena posjeta, tijekom kojeg se izvodi test, kreće se od 40 PLN do 100 PLN
Zatim se mjeri impedancija, a to je otpor tjelesnih tkiva na elektricitet. Električni impulsi prolaze kroz mišićno tkivo i druga tkiva koja sadrže puno vode.S druge strane, masno tkivo pokazuje otpor jer sadrži vrlo malo vode.
Uređaj za mjerenje bioimpedance surađuje s odgovarajućim računalnim programom koji izvodi sve proračune. Analiza bioelektrične impedancije zahtijeva upotrebu mnogih detaljnih jednadžbi.
Električna bioimpedancija - primjena
Ispitivanje tjelesne građe metodom BIA našlo je primjenu u dijetetici - u prevenciji i liječenju prekomjerne težine i pretilosti. Ovisno o rezultatima analize tjelesne građe, dijetetičar može promijeniti jelovnik osobe pod njegovom skrbi. Čak i redovito vaganje i izračunavanje vašeg BMI nije dovoljno za praćenje onoga što se događa u vašem tijelu. Upravo tome služi analiza tjelesne težine i ona određuje uspjeh dijetalnog liječenja.
VažnoElektrična bioimpedancija - standardi
- masno tkivo - kod žena bi trebalo činiti 15-25 posto. tjelesne težine, dok je kod muškaraca 10-20 posto. tjelesna težina (to su procijenjene vrijednosti, treba ih točnije odrediti uzimajući u obzir npr. dob). Ako je u žena masno tkivo više od 30 posto. tjelesne težine, kod muškaraca - preko 25%, tada se dijagnosticira pretilost
- mišićno tkivo - mišićna masa je u prosjeku 30 posto. tjelesne težine, međutim, ne postoje jasno definirani standardi
- sadržaj vode u tijelu - žensko tijelo obično se sastoji od oko 55 posto. voda. Međutim, u muškom tijelu čini prosječno 60 posto. tjelesna težina
- koštana masa - čini 12-13,5 posto. tjelesna težina odraslog čovjeka
BIA metoda također će biti korisna kondicijskim trenerima za izradu programa vježbanja. Zahvaljujući njoj mogu kontrolirati smanjenje tjelesne masnoće i povećanje mišićne mase.
Električna bioimpedancija također vam omogućuje proučavanje sadržaja visceralnog (visceralnog) tkiva - masnog tkiva koje se nakuplja u trbušnoj šupljini. Njegov višak povećava rizik od razvoja bolesti poput dijabetesa tipa 2 i drugih metaboličkih poremećaja ili kardiovaskularnih bolesti (uključujući hipertenziju). Stoga BIA može predstavljati osnovu za prevenciju i liječenje ovih civilizacijskih bolesti.
BIA metoda daje vrlo važne informacije - o omjeru mišića i masti
Test također mjeri koštanu masu, tako da se mogu otkriti promjene u mineralizaciji kostiju i tako utvrditi rizik od razvoja osteoporoze.
Električna bioimpedancija također se koristi u dijaliznih bolesnika s kroničnim zatajenjem bubrega. U takvih bolesnika treba individualno prilagoditi stupanj izlučivanja vode tijekom dijalize kako bi se postigao tzv "Suhe mase". To je najmanja težina koju pacijent može dobiti nakon hemodijalize bez značajnih komplikacija tijekom dijalize i bez simptoma hipotenzije (hipotenzije) tijekom dijalize. BIA se također koristi za procjenu parametara hidratacije i prehrane bolesnika s transplantiranim bubregom.
Električna bioimpedancija - kako se pripremiti za analizu tjelesne mase?
Ljudi koji se odluče za analizu tjelesne mase ne bi trebali:
- konzumirajte alkohol 48 sati
- izvodite intenzivnu tjelesnu aktivnost 12 sati.
- konzumirajte bilo koje piće ili hranu tijekom 4 sata
- uzimati diuretike 7 dana (ako je moguće)
- namazati kremu za stopala 12 sati.
Električna bioimpedancija - kontraindikacije
Analiza tjelesne građe ovom metodom ne provodi se kod žena s menstruacijom, kao ni kod osoba s ugrađenim elektrostimulatorima srca ili metalnim implantatima.
Vrijedno znatiElektrična bioimpedancija - je li sigurna?
Električna bioimpedancija sigurna je za tijelo - struja ne iritira živce ili srčani mišić. Do sada nisu zabilježeni nikakvi štetni učinci povezani s analizom BIA tjelesnog sastava.
Bibliografija:
Lewitt A., Mądro E., Krupienicz A., Teorijske osnove i primjena analize bioelektrične impedancije (BIA), "Endokrinologija, pretilost i poremećaji metabolizma" 2007, svezak 3, br
Pročitajte i: Zašto se debljate? Srce ili um? Liječenje pretilosti: znate li pametno izliječiti pretilost?
