Već 2 tjedna imam bolove u zglobu gležnja na bočnom gležnju. Prije sam se bavio trčanjem, a zatim sportskim hodanjem. Sad sam imao 2 godine pauze. Otprilike 2 tjedna prije početka bolova, počeo sam ponovno trčati i vježbati. Nisam se ozlijedio tijekom vježbanja, ali kad sam sutradan izašao iz tuša i spustio stopalo na pod, osjetio sam pucajuću bol od gležnja do koljena (nogu sam prilično ispravno stavio). Tada je nešto „pucalo“ u zglobu i osjetio sam bol. Nije bilo oteklina ni hematoma ili slično. Aktivni, pasivni i otporni pokreti su bezbolni. Bol se javlja samo pri opterećenju stopala. Boli gotovo cijelo vrijeme. Bila sam kod liječnika opće prakse, preporučila mi je odmor, Fastum mast i džezvu, ali to nije pomoglo. Snimio sam rendgen. Opis pokazuje da nema traumatičnih promjena. Neki specijalist nije pogledao fotografiju jer nisam dobio uputnicu. Obiteljski liječnik kaže da nema takve potrebe. Kako ne mogu normalno hodati, jer me boli, a o trčanju da i ne govorim. To neće proći samo od sebe, a može nanijeti još veću štetu.
Simptomi koje ste spomenuli mogu ukazivati na preopterećenje zglobnog zgloba (miofascijalni poremećaj / blokada gležnja). Budući da unutar njega nisu pronađene strukturne promjene i nije postojao izravni mehanizam ozljede, mislim da biste trebali posjetiti fizioterapeuta kako bi točno procijenio gdje je vaš problem. Možda je dovoljno ručna terapija za deblokadu samog zglobnog zgloba i olabavljenje struktura u njemu.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - specijalizirao se za ortopedsku i sportsku fizioterapiju. Završio je mnoge tečajeve i treninge iz područja manualne terapije, terapije mekih tkiva i motoričkog treninga. Provodi trening udarnih valova. Njegov je glavni cilj vratiti pacijentima punu kondiciju i tjelesnu aktivnost.
Odgovara na pitanja o rehabilitaciji i fizioterapiji.
