Ljubiti je zdravo. 7 razloga zašto biste se trebali ljubiti

Muškarci koji ljube svoje žene prije nego što odu na posao žive duže, imaju manje prometnih nesreća i, što je najzanimljivije, imaju veća primanja od onih koji ne ljube svoje žene. Nađite vremena da se svakodnevno ljubite s partnerom - to je dobro za vašu vezu i dobro za vaše zdravlje.

"Poljupci su ono što je ostalo od rajskog jezika", rekao je Joseph Conrad. Postoje poljupci koji pokazuju zabrinutost, simpatiju ili poštovanje (npr. Poljubac u ruku) poljupca. Postoje i oni koji izražavaju ljubav i želju. U međuvremenu, seksolozi izvještavaju da se ljubimo dva puta prije manje od 10 godina i dajemo loš izgovor za opravdanje - nedostatak vremena i beskrajna žurba. Možda vrijedi pronaći trenutak za ljubljenje? Jer ljubljenje nije samo ugodno, već i zdravo.

Pogledajte 7 razloga zašto biste se trebali više ljubiti.

1. Ljubljenje produžuje život

Prema znanstvenicima, ljubljenje vam može produžiti život do 5 godina. Kako je ovo moguće? Poljupci pozitivno utječu na krvožilni sustav - puls se povećava s 80 na 120 otkucaja u minuti, krv teče brže u venama. Disanje postaje dublje, zahvaljujući čemu je tijelo bolje oksigenirano. Hormoni oslobođeni prilikom ljubljenja, uključujući oktocin, opušta, daje osjećaj sreće, smanjujući tako negativne učinke stresa.

2. Ljubljenje učvršćuje kožu

Tijekom ljubljenja rade 34 mišića lica. To nije bez značaja za stanje kože, jer ojačani mišići lica više pomažu u stvaranju kolagenih vlakana. Ljubljenje nekoliko minuta dnevno izvrstan je pomlađujući "trening" zahvaljujući kojem koža postaje čvrsta, elastična i otpornija na procese starenja.

Pročitajte također: Francuski poljubac korak po korak

3. Ljubljenje vam pomaže da izgubite kilograme

Prema znanstvenicima, jedan minutni intenzivni poljubac sagorijeva 20 kalorija. Lako je izračunati da je 5 poljubaca dnevno čak 100 kcal manje - isto kao i 20 minuta vježbanja. Dakle, ako se borite s suvišnim kilogramima, ali jednostavno ne želite ići na trening ... zamijenite ga stvarno dugim poljupcem ili nizom kraćih, intenzivnih poljubaca. Zahvaljujući tome, vrijeme ćete provesti na ugodan način, a istovremeno nećete imati grižnje savjesti što niste išli na trening.

4. Ljubljenje vas opušta i poboljšava vaše raspoloženje

Ljubljenje potiče proizvodnju hormona odgovornih za dobro raspoloženje: oksitocin koji pokreće osjećaj ljubavi i jača vezu s vašim partnerom, endorfini - hormoni odgovorni za osjećaj sreće i dopamin koji stimulira centar zadovoljstva u mozgu. Redovito ljubljenje štiti od depresije i omogućuje vam vraćanje dobrog raspoloženja čak i nakon najvećeg "dna".

5. Ljubljenje povećava seksualno zadovoljstvo

Ljubljenje predigre izoštrava vaša osjetila i čini kasnije seksualne osjećaje intenzivnijima. Ljubljenje ženama olakšava orgazam, a muškarci ga više doživljavaju. Partneri također osjećaju puno prisniju vezu, što njihove odnose u svakodnevnom životu čini punima nježnosti i međusobnog povjerenja.

• Osoba koja tijekom cijelog života živi 70 godina ljubi se u prosjeku 110 000 minuta, odnosno 76 dana i 8 sati.
• Guinnessov rekord u duljini poljupca pripada tajlandskom paru - on iznosi 58 sati, 35 minuta i 58 sekundi.
• Prvi kinematografski poljubac predstavljen je u nijemom kratkometražnom filmu "Poljubac" iz 1896. godine. Tadašnje javno mnijenje smatralo je tu činjenicu moralnim skandalom, a sam poljubac bio je nepristojan.
• Najpoznatiji poljubac na svijetu, zabilježen na fotografiji, dogodio se 1945. godine. Fotografija prikazuje medicinsku sestru i mornara kako se ljube na Times Squareu u New Yorku, slaveći pobjedu SAD-a nad Japanom u Drugom svjetskom ratu. Poljubac čak ima i svoj spomenik, kojem se možete diviti u San Diegu.
• Međunarodni dan poljubaca pada 28. studenoga, ali nije jedini mjesec koji se obilježava. Poljupci se slave i u lipnju, srpnju i prosincu.

6. Ljubljenje potiče razvoj imuniteta

Ljubitelji razmjenjuju čak 40 000 mikroorganizama, uključujući 250 vrsta bakterija. Unatoč tome, stručnjaci tvrde da redovito ljubljenje smanjuje rizik od raznih vrsta infekcija. Primjerice, stimulirajući slinovnice da rade, pomažu bržem izbacivanju bakterija iz usta, što štiti od karijesa. Ljubljenje također imunizira tijelo protiv citomegalovirusa - mikroorganizama čija prisutnost u tijelu praktički ne uzrokuje simptome, ali smanjuje imunitet i povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti.

7. Ljubljenje vam pomaže u odabiru partnera

Ljubljenjem možemo provjeriti je li određena osoba prikladna za našeg partnera. U slini postoje tvari koje u mozak šalju specifične informacije o genetskom materijalu druge polovice. Na taj način možemo procijeniti našu "kemijsku" sposobnost. Važan je i način ljubljenja - pomaže prepoznati partnerov temperament. Znanstvenici također kažu da muškarci razmjenom sline provjeravaju razinu estrogena u žena, dok žene procjenjuju brine li njihova partnerica o higijeni.