Koja božićna i blagdanska jela dijete može jesti? Mnogo ovisi o tome koje je dobi. Najmanje jela na Badnjak može okusiti beba. Djeca starija od 1 godine mogu si priuštiti puno više. Gotovo sva jela može probati dijete od 3 godine. Provjerite što vaše dijete može jesti tijekom večere na Badnjak.
Koja božićna i blagdanska jela dijete može jesti? Popis jela s Badnjaka za malu djecu, unatoč mnogim ograničenjima, prilično je dugačak. Dovoljno je pripremiti jela na Badnjak na takav način da ih nije teško probaviti. Probavni sustav malog djeteta još nije u potpunosti razvijen, a samim time - vrlo osjetljiv, stoga nije prilagođen probavivanju masnih i "teških" jela.
Može li dijete jesti šarana?
Riba se može uvesti u prehranu djeteta od navršenih 6 mjeseci. Međutim, dopušteni su samo posni i kuhani. Pečeno mogu jesti djeca od 11. mjeseca starosti. Masna i pržena riba, posebno u prezli, nisu dopuštene. Stoga bi šarana, koji je jedna od najmasnijih riba, a uz to ima i velik broj malih kostiju koje mogu zadaviti dijete, trebalo izbrisati s dječjeg božićnog jelovnika.
Sigurnije je pripremati ribu na grčkom na osnovi nemasne ribe. Najbolje će biti one morske, npr. Bakalar ili sol, jer su bogat izvor omega-3 masnih kiselina esencijalnih za razvoj mozga.
Za večeru na Badnjak za djecu možete pripremiti i riblje polpete s povrćem. Riba će izgubiti sve kosti, čak i najsitnije, ako je pažljivo sameljete.
VAŽNO! Ne dajte svojoj bebi leptirića jer sadrži oleinsku kiselinu - komponentu voskova neprobavljivih za ljude.
Bit će vam korisnoGrčki recept za ribu za najmlađe
Premažite file bakalara biljem i kuhajte ga na pari dok ne omekša (približno 30 minuta). U međuvremenu skuhajte naribanu mrkvu, peršin i celer s lovorovim listom i pimentom. Nakon otprilike 15 minuta dodajte pire od rajčice (po mogućnosti domaći) i 2-3 žlice riže. Kuhajte dok riža ne omekša i voda ne ispari. Dodajte rezanu ribu u dobiveni gusti umak i promiješajte.
Također pročitajte: Bebina prehrana nakon 12. mjeseca života. Proširenje prehrane jednogodišnjeg djeteta. Skrivena alergija na hranu - uzroci, simptomi, liječenje. Kako i kada djetetu reći istinu o Djedu Mrazu?Može li dijete jesti haringu?
100 g haringe sadrži čak 10 g masti, stoga ih je teško probaviti. Stoga je bolje suzdržati se od davanja djeci. Mali iznosi mogu se dati onima koji imaju 1,5 godinu. Imajte na umu da haringu treba namočiti u vodi ili mlijeku nekoliko sati prije kuhanja kako biste se riješili viška soli.
Može li dijete piti crveni boršč?
Okus crvene boršte mogu doživjeti djeca koja imaju 7 mjeseci. Ali samo ova čista, dijetalna juha od povrća, ne izbijeljena vrhnjem. Da biste poboljšali njegov okus, bolje je odabrati sok od jabuke nego šećer. Također možete dodati začinsko bilje, poput mažurana.
Može li dijete jesti knedle s kupusom i knedle s gljivama?
Tradicionalne okruglice i okruglice (s kupusom, ali bez dodavanja gljiva) mogu se poslužiti djetetu koje ima godinu dana. Ali samo u malim količinama. Sigurnije je pripremiti okruglice sa sirom ili voćem, npr. Jabukama. Prvog i drugog dana Božića možete djetetu dati 1-2 knedle s nemasnim mesom (puretina ili teletina) da proba. Zapamtite, svom mališanu uvijek dajte samo kuhane okruglice.
Može li dijete jesti kupus s graškom?
Kupus s graškom, posebno onaj na bazi rouxa, mastan je i teško probavljiv, pa ga također ne treba davati maloj djeci. Osim toga, kupus može dodatno uzrokovati plinove u bebi. Samo djeca koja imaju godinu dana mogu probati samo kupus.
Može li dijete jesti salatu od povrća s majonezom?
Salata od povrća može se poslužiti djeci ako se radi s dinstanim ili kuhanim povrćem. Ne smije sadržavati majonezu ili čak jogurt - to se u prehranu može uvesti u dobi od 11 mjeseci, pod uvjetom da dijete nije alergično na proteine kravljeg mlijeka. Međutim, ne škodi salatu poprskati maslinovim uljem.
Kakve kolače može jesti malo dijete?
Bebama i djeci ne smiju se davati kolači napravljeni od tvrdih margarina, jer sadrže teško probavljive i male vrijednosti masti. Torte koje sadrže kreme ili kreme također nisu dopuštene.
Bebama su namijenjeni samo dijetni keksi. Djeca koja imaju godinu dana mogu doći do nekih tradicionalnih božićnih poslastica. Na vrhu dopuštenog popisa kolača nalazi se kolač od sira koji ne sadrži alergene orašaste plodove i med. Kvasno tijesto, kolač ili kolač s mrvicom također su sigurni. Dopušteni su i medenjaci, pod uvjetom da djeca nisu alergična na med i orašaste plodove.
Može li dijete jesti kolač od maka i kutiju?
Torta od maka zbog svoje teško probavljive mase može se davati djeci starijoj od 2 godine u malim količinama. Tradicionalnu kutiju, koja uključuje pšenicu, mak, orašaste plodove, med i grožđice, može probati dijete staro oko 5 godina. Umjesto kutije, djetetu možete dati 1-2 rezanca maka (ali bez suhog voća).
Može li dijete piti kompot od suhog voća?
Osušeni kompot mogu piti djeca od 8 mjeseci starosti, pod uvjetom da nije jako zaslađen.
VažnoŠto je bolje ne davati djetetu na Badnjak i blagdane?
Nutricionisti se slažu da bebe i mala djeca ne smiju jesti jela s kupusom i octom.
Roditelji se također trebaju suzdržati od davanja djeci ribe s kostima, uključujući šarane.
Tijekom večere na Badnjak djeca ne bi trebala probati jela koja mogu sadržavati gljive, poput okruglica, kupusa ili juhe od gljiva. Gljive, iako su ukusne i aromatične, također su teško probavljive i nedostaju im hranjive tvari.
Najmlađi bi također trebali izbjegavati jela i kolače s dodatkom orašastih plodova. Iako su orašasti plodovi vrlo zdravi, teško su probavljivi i mogu izazvati alergije. Uz to, postoji rizik da dijete zbog nedovoljne zubatosti neće temeljito žvakati orašasti plod i gušiti se.
Također biste trebali biti oprezni s proizvodima koji sadrže med. Ne samo zato što je i alergen. U medu mogu biti botulinske bakterije koje mogu stvoriti smrtonosne toksine u djetetovom probavnom sustavu. A ovaj, još uvijek nezreo, možda ga neće moći neutralizirati. Med se djetetu može davati samo od 1. godine.
Na popisu zabranjenih proizvoda nalaze se i slatkiši s makom, posebno kutija.
Preporučeni članak:
Jela za Badnjak za dojenčad i malu djecu
