Artritis: što učiniti za kontrolu boli
- Artritis je upalni proces, vjerojatno imunološkog podrijetla, koji uzrokuje ukočenost i upalu zglobova.
- To je vrlo bolna i česta bolest u dobi od trideset ili četrdeset godina.
Različite vrste artritisa
- Reumatoidni artritis: češći je kod žena (pogotovo ako postoji genetska predispozicija) duže od 35 godina. Prikladno je odmarati se, umjereno vježbati i uzimati neke lijekove protiv bolova.
- Zarazni artritis: uzrokovan klicom koji ulazi u zglob kroz, na primjer, zaraznu bolest ili ranu i tamo se množi. Potražite da li se liječi izvorna bolest ili određenim antibioticima.
- Depozitni artritis (npr. Gihta): uzrokovan nakupljanjem mokraćne kiseline u zglobovima. Češća je u muškaraca. Bolovi su vrlo intenzivni, a lijekovi protiv bolova učinkoviti, a kao kućni lijek na bolno područje nanesite komprese natopljene vrućom vodom ili ledom.
Različiti tretmani
- Svaka klasa artritisa liječi se različito, ali postoje određeni uobičajeni tretmani koji se mogu provesti u praksi.
- Odmor, vježbanje, zdrava prehrana, uravnotežena prehrana i poznavanje ispravnog načina korištenja i zaštite zglobova ključ su za suočavanje s bilo kojom vrstom artritisa.
- Nošenje odgovarajućih cipela i trske mogu vam pomoći da se nosite s bolovima u stopalima, koljenima i kukovima prilikom hodanja.
- Tu su i neka tehnička pomagala ili uređaji koji mogu lakše otvoriti vrčeve i boce ili zaključati vrata.
Neki lijekovi koji mogu pomoći
- Neki lijekovi mogu pomoći u kontroli boli i upale.
- Acetaminofen može bez ikakvog rizika smiriti bol od artritisa.
- Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), poput ibuprofena i naproksena, mogu se kupiti bez recepta.
- Za ostale klase NSAID-a potreban je recept.
- Moguće nuspojave NSAID-a moraju se uzeti u obzir: upozorenja moraju biti pročitana na naljepnici pakiranja ili u uputstvu za upotrebu uz lijek.
osteoartritis
- Uz lijekove, odmor i vježbanje pomažu lakše kretanje zglobova.
- Održavajte odgovarajuću težinu.
- Kad se osteoartritis nalazi u boli u koljenu, mogu se primijeniti injekcije.
- U nekim slučajevima može se ukazati na operaciju popravljanja ili zamjene zahvaćenih zglobova.
Reumatoidni artritis
- Uz lijekove protiv bolova i protuupalne tvari, od pomoći bi mogli biti antireumatičari, nazvani antireumatski lijekovi koji mijenjaju bolest (DMARDs).
- Ova vrsta lijekova može usporiti napredovanje bolesti.
- Kortikosteroidi mogu smanjiti upalu dok DMARD-ovi počnu djelovati.
- Takozvani modifikatori biološkog odgovora blokiraju štetu nanesenu imunološkom sustavu: ovi tretmani pomažu u slučajevima srednjeg ili umjerenog reumatoidnog artritisa, kada druge vrste liječenja nisu djelovale.
Kapljica
- U liječenju akutnog napada gihta preporučuje se uporaba NSAID ili kortikosteroida poput prednizona.
- Ovi lijekovi smanjuju upalu i kontroliraju bol nakon nekoliko sati od početka liječenja.
- Napad obično traje nekoliko dana.
- Postoje tretmani za sprječavanje pojave novih napada gihta.
Tjelesna vježba također može pomoći.
- Osim što uzimate odgovarajuće lijekove i dajete zglobovima potreban odmor, vježbanje je dobar način da ostanete u tijeku, održavate mišiće jakim i kontrolirate simptome artritisa.
- Svakodnevne vježbe (hodanje ili plivanje) pomažu u održavanju pokreta zglobova, smanjuje bol i jača mišiće oko zgloba.
Tri vrste vježbi su najbolje ako patite od artritisa
- Vježbe širokog pokreta, poput plesa; Ublažava krutost, drži je fleksibilnom i pomaže održavanju zglobova u pokretu.
- Vježbe jačanja, kao što je trening s utezima: pomažu u održavanju i razvoju snage mišića. Kada su mišići snažni, podržavaju i štite zglobove.
- Aerobika i vježbe otpora poput biciklizma: mogu pomoći u smanjenju upale u nekim zglobovima.
Ostale stvari koje mogu pomoći
- Nanesite toplinu ili hladnoću kupkom s toplom vodom ili kupanjem u bazenu s toplom vodom.
- Operacija kada oštećenje zgloba uzrokuje fizičku invalidnost ili kada drugi tretmani nisu uspjeli ublažiti bol.
- Kirurzi također mogu popraviti ili zamijeniti zglobove umjetnim zglobovima.
- Zamjene kukova i koljena vrlo su česte.
Buduća područja istraživanja
- Najnovija istraživanja sugeriraju da kineska akupunktura može olakšati bol od osteoartritisa kod nekih ljudi.
- Druga su istraživanja koristila dodatke prehrani poput glukozamina i hondroitina, a trenutna istraživanja pokazala su da bi ta dva dodatka mogla smanjiti bol od osteoartritisa.
.jpg)
