Giht (giht, artritis): uzroci, simptomi, tretmani

Koji su uzroci gihta?
Kako se manifestira giht?
Kako se liječi giht?
Koju prehranu trebam slijediti kod gihta?

Pogledajte još fotografija gihta (giht, artritis) 5

Giht, giht i artritis nazivi su jedne bolesti. Giht, nekada nazvan "bolešću bogatih", star je koliko i čovječanstvo, ali medicina još nije shvatila osnovni uzrok bolesti i za to ne postoji učinkovit lijek. Provjerite koji su uzroci i simptomi gihta. Pročitajte ili slušajte kako se postupa.

Giht je kronična bolest uzrokovana metaboličkim poremećajem čiji su simptomi jaka bol i deformacije zglobova.

U uznapredovalom obliku bolesti dolazi do nepovratnih oštećenja mišićno-koštanog sustava i invaliditeta, kao i zahvaćenosti drugih organa (oštećenje bubrega, urolitijaza, stvaranje tofija u mekim tkivima).

Giht se javlja u 1-2 posto. ljudi, uglavnom sredovječnih i starijih muškaraca, kod kojih je to najčešći oblik artritisa.

Sadržaj

Koji su uzroci gihta?
Kako se manifestira giht?
Kako se liječi giht?
Koju prehranu trebam slijediti kod gihta?

Giht (giht, atretizam). Poslušajte koji su uzroci, simptomi i načini liječenja. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima

Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video

Koji su uzroci gihta?

Uzrok boli i iskrivljenja zglobova kod gihta je višak mokraćne kiseline.

Mokraćna kiselina potječe od purina čiji je izvor prehrana i razgradnja tkiva koji umiru. Samo se određena količina (poput šećera u čaju) može otopiti u krvi. Kad ima previše kiseline, ona počinje kristalizirati. Kristali nazvani urati nakupljaju se i rastu u zglobovima i periartikularnom tkivu. Bijele krvne stanice pokušavaju ih apsorbirati i neutralizirati, ali to obično ne uspije. Namočeni, britki, ozlijeđuju tkivo i u njemu uzrokuju upalu.

Postoje dvije vrste gihta:

primarni giht je nasljedni poremećaj metabolizma - tijelo iz nepoznatog razloga proizvodi velike količine mokraćne kiseline i ima poteškoća s njezinim izlučivanjem;
sekundarni giht (oko 10% slučajeva) nastaje kao posljedica leukemije, zračenja, kronične bolesti bubrega, pretjeranog prejedanja ili loše provedenog tretmana za mršavljenje ili gladovanja, zlouporabe alkohola i upotrebe određenih dehidrirajućih lijekova, pa čak i vitamina B1 i B12. Također se može povezati s dijabetesom tipa II, poremećajima metabolizma lipida (tj. Povećane koncentracije masti u krvi), arterijskom hipertenzijom, prekomjernom tjelesnom težinom i abdominalnom pretilošću.

Kako se manifestira giht?

Bolest se obično razvija tijekom desetak godina bez ikakvih pritužbi. O tome svjedoče samo povišene razine mokraćne kiseline u krvnom serumu, poznate kao hiperuricemija. Ali mi ne znamo za to, jer nitko tko se osjeća dobro ne radi vlastito istraživanje.

Giht najčešće zahvaća zglob palca. A onda se to zove giht. Ali kristali kiseline mogu se nakupiti i u drugim zglobovima: u koljenima (gonagra), laktu, zglobu ili ramenom zglobu (chiragra) i u kralježnici (rachidagra).

Prvi simptom je obično

iznenadna oštra bol u zglobu koja:

- pojavljuje se noću ili rano ujutro
- raste u valovima
- svakim danom je sve bolnije
- nakon nekoliko dana, ponekad čak i tjedana, postaje mučno

zahvaćeni zglob osjetljiv je na dodir, natečen i crven, koža preko njega zategnuta, sjajna, crvena ili ljubičasto-ljubičasta

Ako ne započnemo liječenje nakon prvog napada i ne promijenimo način prehrane, kristali urata počet će se nakupljati ne samo u zglobovima, već i u mekim tkivima peta, nožnih prstiju, ušima i sinovijalnim burzama različitih zglobova. tophi (oni na rubovima ušiju zovu se tophi).

Prema stručnjaku, dr. Med., Krystyna Knypl, internistica

Palac mi je natečen bez ikakvog razloga. Prvo pitanje kirurga bilo je koliko dugo sam „pio“ i koliko sam nedavno popio - to me je jako nerviralo, jer sam popio oko 1 litru konjaka u zadnjih 10 godina. Kažu da je to alkoholizam i bolest prejedanja, a ja se ne prejedem. Očito je u krvi previše mokraćne kiseline, premda još nisam istraživao. Bolovi se ponavljaju, uzimam Milurit jednom dnevno. Imam 49 godina i planiram sljedećih stotinu. Možda je to razlog?

Dr. Krystyna Knypl, internistica: Spomenute bolesti pokazuju da patite od gihta, poznatog i kao giht. Ova je bolest povezana s abnormalnim metabolizmom mokraćne kiseline, čiji su vanjski simptomi napadi artritisa. Često su zglobovi palca na nozi upaljeni - u području zgloba postoji bol, crvenilo i oteklina.

Pojavu novog napada može potaknuti pogrešna prehrana (začinjena hrana, jaka kava, čaj, čokolada) ili konzumacija alkohola. Ispravne mjere uključuju poštivanje dijete, izbjegavanje konzumacije alkohola, redovito korištenje lijekova koje vam je propisao liječnik i pretrage mokraćne kiseline. Važno je nositi udobnu obuću, posebno kada se simptomi pogoršaju. Mislim da možete razmisliti o provedbi svih svojih planova - molim vas, ne zaboravite redovito brinuti o svom zdravlju!

Giht kod žena i muškaraca

Muškarci obolevaju više od dvadeset puta češće. Puno je teže ako započne u kasnim dvadesetima. Međutim, obično se očituje u dobi između 45 i 60 godina.

U žena se to događa kasnije, oko 65. godine, jer su do menopauze zaštićene ženskim spolnim hormonima protiv povećanja razine mokraćne kiseline u krvi.

Muškarci ne samo da nemaju takvu prirodnu hormonalnu zaštitu, već i jedu meso češće od žena i ne izbjegavaju jaka pića i pivo. U međuvremenu, prehrambene pogreške igraju značajnu ulogu u ovoj bolesti.

Kako se liječi giht?

Artritis je neizlječiv, ali daljnje napade možemo izbjeći redovitim uzimanjem lijekova za smanjenje razine mokraćne kiseline u krvi i ubrzati njezino izlučivanje. Također bismo se trebali pridržavati prehrane s malo purina.

Purini su osnovni gradivni elementi svake životinjske i biljne stanice. Njihov je zadatak prenositi genetske informacije. Životinjski proizvodi sadrže više purina. Posebno ih obiluje masno meso, posebno svinjetina, te sva masna hrana bogata proteinima. Mokraćna kiselina u našoj krvi prirodni je produkt razgradnje purina. Također ih opskrbljujemo tijelom hranom.

Prema stručnjaku, dr. Med., Krystyna Knypl, internistica

Giht - liječenje

Odjednom mi je desni gležanj jako natečen. Ne mogu hodati. To traje oko 5 dana. Bol, odnosno kidanje me jako muči. Mislim da je to giht. Kako ga liječiti i koju dijetu slijediti?

Doktorica Krystyna Knypl, internistica: liječenje gihta uključuje smanjenje boli u razdoblju akutnog napada i prevenciju recidiva. U akutnom razdoblju koriste se kolhicin i nesteroidni protuupalni lijekovi - detalje postupka određuje liječnik, pa je poželjno konzultirati se s obiteljskim liječnikom. Prevencija recidiva postiže se upotrebom lijekova koji snižavaju razinu mokraćne kiseline u krvi i prehranom. Lijekovi koji smanjuju razinu mokraćne kiseline, poput kolhicina, izdaju se na recept, a dozu određuje liječnik. Vaša je prehrana vrlo važna za sprečavanje napada gihta. Pacijenti ne smiju jesti alkohol (bilo koja vrsta i bilo koja količina štetna je!), Začinjenu hranu, iznutrice, svinjetinu, čokoladu, mesne zalihe, masnu hranu.

Koju prehranu trebam slijediti kod gihta?

Pametno smršavite. Niskokalorična prehrana (manje od 1200 kcal dnevno), post, često gladovanje mogu pogoršati simptome bolesti, jer nedostatak "goriva" u tijelu ubrzava lučenje mokraćne kiseline.
Pijte najmanje dvije litre tekućine dnevno (mineralna voda, nezaslađeni sokovi, slab čaj) kako bi bubrezi isprali mokraćnu kiselinu.
Možete piti kavu, čaj i kakao jer se purini u njima ne razgrađuju u mokraćnu kiselinu.
Izbjegavajte alkohol uz obroke koji sadrže puno purina (poput svinjetine, na primjer).
Jedite više biljne hrane: povrće (ali ne sve povrće), svježe voće. Čak i oni proizvodi s puno purina (orašasti plodovi, gljive) ne povećavaju razinu mokraćne kiseline.
Juhe kuhajte samo na povrtnom temeljcu, jer u njima nema purina.
Jedite puno sira (iako su masniji od suhomesnatih proizvoda) i svježeg sira.
Za kruh, umjesto kobasica, koristite namaze od svježeg sira, maslac s začinskim biljem, pire od hrena ili rajčice. Ako ne možete bez nareska, zatražite u trgovini najtanje tanje kriške. Ne prelazite dnevni unos od ukupno 10 grama mesa i hladnog mesa.
Kuhajte ili dinstajte govedinu, teletinu i perad u vodi, bez masti i s puno povrća. Gljive lisičarke dodajte jelima od mesa, rezancima ili krumpiru, jer gotovo ne sadrže purine i poboljšavaju okus vaše hrane.
Kuhani krumpir možete jesti, ali bit će zdraviji ako ga pečete u foliji i poslužite s raznim umacima od jogurta ili maslinovog ulja.
Održavajte zdravu tjelesnu težinu. Pretilost potiče ne samo ponavljanje bolesti, već i deformacije zglobova.
Ako imate prekomjernu težinu, upotrijebite zaslađivač (aspartam) za zaslađivanje pića. Ostale zamjene šećera (fruktoza, sorbitol, ksilitol) koje se koriste u dijabetičkim proizvodima ne preporučuju se kod gihta.
Redovito vježbajte kako bi vaši zglobovi bili fleksibilni i potpuno pokretni. Međutim, izbjegavajte ih preopteretiti.
Posljednji obrok pojedite 3-4 sata prije spavanja jer tijelo noću ne izlučuje mokraćnu kiselinu tako učinkovito.