Čudno "viđenje" neposredno prije odlaska u krevet

Već nekoliko godina imam "čudna" iskustva. Dok zaspim, ulazim u fazu "polusna" - spavam, ali vidim svoju okolinu. Želim se probuditi, ali ne mogu. Pokušavam pomaknuti ruku, osjećam se paralizirano, pokušavam vrisnuti da probudim svoju obitelj - glas odbija poslušati, tada počnem disati toliko teško da se napokon probudim. Trenutak kasnije zaspim - normalno ... S vremenom sam se počeo navikavati na svoje neobične „polusnove“, pa kad „uđem“ u ovu fazu, pomislim u sebi - „ok, slomim svoj strah, ne probudim se, možda ću biti dobro“ - i ulazim u fazu "normalnog" spavanja ... Još jedno čudno iskustvo: u mračnoj sobi "vidim" figure ... nedavno, tik do glave, vidio sam vedro lice starice, čiji portret sam u stanju precizno rekreirati ... takve me situacije plaše tada užasno vrisnem i probudim se - probudivši svoju obitelj. Jesu li moja iskustva normalna? Trebam li ga dijagnosticirati? Gdje potražiti pomoć

Patite od ne tako rijetkog poremećaja koji se javlja na rubu budnosti i sna (prilikom uspavljivanja) ili spavanja i budnosti (prilikom buđenja). Zove se paraliza spavanja, sigurna je, ali može izazvati ozbiljnu tjeskobu. Čovjek normalno opaža, razmišlja - ali ne može napraviti nikakav pokret. Dobrovoljni mišići paralizirani su na isti način kao i tijekom REM spavanja, sačuvano je samo disanje i pokreti očiju. Traje najviše nekoliko minuta i ostavlja trajni dojam. Ne zahtijeva liječenje ako nije potrebno izliječiti one probuđene strahove od nečeg tako neobičnog. Objašnjenje i uvjeravanje trebaju biti dovoljni, što ste i sami postigli u prekrasnom stilu - čestitamo! Ti se poremećaji mogu pojaviti češće kada se ne poštuje higijena spavanja, ne spava dovoljno, mijenja vremenska zona, upotrebljava ovisnosti i alkohol. Lijepi Pozdrav!

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Psihijatar drugog stupnja