Fibromijalgija: umor i san

• Fibromijalgija je složena bolest za koju je karakteristična pojava difuzne, kronične i višestruke boli. Karakterizira ga i osjećaj umora i poremećaj spavanja.
• Svjetska zdravstvena organizacija prepoznala ga je kao bolest 1992. godine.
• Procjenjuje se da je između 2% i 5% stanovništva pogođeno ovom bolešću.
• Uglavnom pogađa žene (80% slučajeva). Većina oboljelih čine žene između 30 i 50 godina.
• Difuzna bol u mišićima najvažniji je simptom ove bolesti.
• Poremećaji spavanja i osjećaj iscrpljenosti također su dva simptoma koja se pojavljuju prilično često.

Poremećaji spavanja

• Fribromialgiju karakteriziraju poremećaji spavanja koji su vrlo neodoljivi.
• Na slici fribromialgije san je lagan. Osoba koja pati od fibromijalgije obično se budi mnogo puta u toku noći.
• Ponekad su ovi poremećaji spavanja povezani s dnevnom pospanošću.

Nedostatak mirnog sna

• Osoba s fibromijalgijom malo ili nimalo spava.
• Osoba se budi s osjećajem umora koji je često jači nego prije spavanja.

Nakon buđenja

• Osoba ima poteškoća u buđenju.
• Osoba ima osjećaj ukočenosti mišića.

Karakteristike poremećaja spavanja

• Osoba ima poteškoća u snu.
• Osoba se tijekom noći budi mnogo puta.
• Gubitak dubokog sna
• Nemirni san
• Trajanje sna je kraće.

umor

Karakteristike osjećaja umora

• Osjećaj umora je veći tijekom jutra zbog malo ili nimalo odmoranog sna.
• Osoba se osjeća umorno kada ulaže minimalne napore.
• Osoba se osjeća stvarno oslabljenom i iscrpljenom.
• Osoba osjeća osjećaj "potpunog gubitka svih snaga".
• Osoba ne može održati stalan i nepokretan položaj.
• Odmor ili odmor omogućuje osobi da osjeća manji umor.

posljedice

• Osjećaj umora može spriječiti osobu u obavljanju bilo koje vrste aktivnosti.
• Taj osjećaj umora šteti mentalnom zdravlju i društvenom, obiteljskom i profesionalnom životu osobe.
• Umor može biti prevladavajući od boli.