Hikikomori, ili u stisku usamljenosti. Simptomi, tijek, liječenje

Hikikomori je fenomen u kojem se osoba zaključava u četiri zida i ne uspostavlja kontakt s ljudima. Hikikomori osoba ne radi, izlazi s prijateljima i ne jede s obitelji - ako već uspostavlja neke kontakte s drugim ljudima, čini to putem Interneta. Upoznajte ostale karakteristike hikikomorija, pogledajte koji mogu biti uzroci i simptomi ovog problema i saznajte je li moguće liječiti ovaj specifični sindrom socijalnog povlačenja.

Sadržaj:

1. Hikikomori simptomi
2. Uzroci hikikomorija
3. Liječenje Hikikomori

Hikikomori, japanski virus usamljenosti i otuđenja ili englesko socijalno povlačenje - svi ti izrazi znače jedan problem, a to je snažna izolacija od ljudi. Hikikomori se koristi za opisivanje i fenomena i ljudi koji ga doživljavaju.

Pojam "hikikomori" stvoren je 90-ih godina prošlog stoljeća, definirao ga je Japanac Tamaki Saito, na temelju promatranja ponašanja njegovih pacijenata. Naziv je kombinacija dviju japanskih riječi: "hiku" (što znači povlačenje ili odlazak) i "odaja" (što znači sakriti se ili ući unutra, a ne izaći). To su bili pacijenti koji su završili u Saitu - ti su ljudi dugo bili zatvoreni u svojim sobama i u osnovi se izolirali od svih - čak i od svojih obitelji.

Tinejdžeri i mladi u dvadesetima najvjerojatnije pate od hikikomorija. Ovaj se problem češće opaža kod muškaraca nego kod žena.

Također pročitajte:

Odakle anksioznost? Uzroci anksioznosti

Čežnja: Kako se s tim nositi?

Tuga: jedna od najvažnijih emocija

Slušajte o hikikomoriju. Što je to i kako ublažiti sindrom socijalnog povlačenja? Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.

Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video

Hikikomori simptomi

Možete reći da je netko hikikomori kad ostane zaključan u svoja četiri zida najmanje 6 mjeseci. Pola godine je već dosta vremena, ali postoje trenuci - što je možda čak i teško razumjeti - da hikikomori ljudi ostaju u izolaciji dugi niz godina.

Primarni problem hikikomorija je izolacija. Osoba koja razvije ovaj fenomen izbjegava uglavnom sve - poznanike, prijatelje, pa čak i članove svog kućanstva.U stanju je zaključati vrata i napustiti sobu samo kad je to prijeko potrebno.

Neki su hikikomori živjeli u socijalnoj izolaciji do 2-3 desetljeća.

Ako čovjek već napušta svoje mjesto, to čini pod posebnim uvjetima. Pa, nerijetko je da hikikomori imaju obrnuti cirkadijanski ritam - danju spavaju, noću su aktivni. Ovo je na najmanju moguću mjeru da naletite na druge ljude koji žive u istoj kući.

Načelno je moguće živjeti izolirano od drugih, ali hikikomori i osoba bez ovog problema imaju određene potrebe, poput potrebe za jelom.

Ako, u slučaju sindroma socijalnog povlačenja, osoba ne napusti sobu, odakle joj hrana? Pa, obično jede ono što mu ostave drugi ukućani - obroci se klasično ostavljaju na vratima sobe u kojoj boravi osoba s japanskim virusom samoće i otuđenosti.

Neki hikikomori, međutim, žive sami - u takvim slučajevima kupuju putem Interneta, a ako iz nekog razloga nemaju takvu priliku, onda ako moraju u trgovinu, to obično čine noću. Sve to kako bi se smanjila mogućnost da će što više naići na druge ljude.

Pročitajte i: Što je međuljudska komunikacija i kako se odvija?

Uzroci hikikomorija

Hikikomori je najrasprostranjeniji u Japanu i zbog toga se sve sumnje u temeljne uzroke ovog fenomena temelje na opažanjima ove zemlje i njenog načina života. U tom dijelu svijeta opseg problema je izuzetno velik - procjenjuje se da se pola ili čak milijun Japanaca može boriti s virusom usamljenosti i otuđenja.

Koji je točan uzrok hikikomorija, nije poznato. Sumnja se da sindrom može biti uzrokovan pritiskom koji danas imamo mnogi od nas. U Japanu je posebno jak, od malih nogu.

Stalna "utrka štakora", izuzetan naglasak na potrebi vrlo marljivog učenja, može psihu mlade osobe učiniti jednostavno nepodnošljivom. Prekomjerni pritisak može biti potencijalni uzrok hikikomori - uostalom, osoba zaključana u svojevrsnom kućnom skloništu prestaje juriti druge, ne mora je zanimati težnja za postizanjem vrtoglave karijere ili zarađivanjem ogromnog novca.

Međutim, mnogi su mladi Japanci pod pritiskom, a opet samo neki od njih razvijaju hikikomori - iz tog se razloga traže drugi mogući uzroci ovog problema.

Uzimaju u obzir, između ostalih Određene karakterne osobine (prije svega sramežljivost i nedostatak asertivnosti), kao i razna negativna iskustva s kojima se ljudi susreću tijekom svog života (poput vršnjačkog nasilja u školi ili mobinga na poslu).

Pročitajte i: Kako se nositi sa strahom od odbijanja?

Važno

Je li hikikomori mentalna bolest?

Možda nije iznenađujuće da se kad osoba razvije simptome hikikomorija sumnja da ima neku vrstu mentalnog poremećaja.

Zapravo se hikikomori ne smatra poremećajem, a još manje mentalnom bolešću. Da, povezivanje sindroma socijalne otuđenosti s bolestima duše je razumljivo - uostalom, izoliranje od drugih može biti simptom shizofrenija - zapravo, međutim, samo tijekom hikikomorija, pacijentu se ne može dijagnosticirati mentalni poremećaj.

Ovdje je vrijedno spomenuti jednu važnu stvar. Pa, hikikomori mogu patiti od mentalnih poremećaja, ali oni su obično sekundarni od sindroma socijalnog povlačenja. Dodatni problemi variraju, ali najčešći su depresivni poremećaji i anksiozni poremećaji.

Liječenje Hikikomori

Liječenje Hikikomori je sretno moguće. Temelji se na psihoterapiji, koja može trajati dulje vrijeme - što je duže pacijent izoliran, to će biti veći rizik da će cijeli proces povratka u društvo trajati dulje.

Međutim, da bi psihoterapija bila moguća, hikikomori mora napustiti svoju sobu. Teoretski, terapeut može doći svojoj kući, ali i ovdje postoji problem: možda neće biti pušten u sobu u kojoj je pacijent sa sindromom otuđenja.

Nagovoriti hikikomori da pokuša dosegnuti ljude nije lako. Iz tog razloga je u Japanu, gdje je taj fenomen izuzetno raširen, stvorena posebna organizacija, ljudi koji u njoj rade nazivaju se sestrama za najam.

Te žene, koje su terapeutkinje, strpljivo pokušavaju probiti zid između svijeta i hikikomorija. To mogu učiniti na razne načine - na primjer, slanjem pisama pacijentu ili intervjuiranjem putem Interneta. Terapeut također može strpljivo stajati ispred vrata i razgovarati s hikikomorima.

Cilj je natjerati čovjeka s japanskim virusom samoće i otuđenosti da prevlada barijeru svog mira. Kada se to dogodi, pacijenta se postupno potiče da napusti kuću i na kraju - kad god je to moguće - provodi se daljnja psihoterapija.

Također pročitajte: Fobija ili strah ima velike oči

Hikikomori u glazbi i na filmu

Pojam hikikomori stvoren je prije gotovo tri desetljeća, a odnedavno se spominje i kod nas. Nekoliko je razloga za takvu situaciju - glavni je taj što mladi odrasli Poljaci sve češće pate od sindroma socijalnog povlačenja.

Međutim, još jedan razlog za zanimanje hikikomorija je taj što se pojavljuje u raznim filmovima i glazbi. Ovdje se može spomenuti, na primjer, poljski film "Soba samoubojica" iz 2011. godine, čiji se glavni lik borio s hikikomorima.

U prvim mjesecima 2018. pojam se češće pojavljivao u tražilicama, ovoga puta, međutim, zbog popularnog glazbenog djela. Ovdje govorimo o djelu "Tamagotchi" dvojca Taconafide, gdje je jedna od fraza koja se koristi u tekstu snimanja hikikomori.

Vrijedno znati

Hikikomori nije samo japanski problem

Jedan od pojmova problema - japanski virus samoće i otuđenosti - mogao bi sugerirati da se sindrom javlja samo u Zemlji izlazećeg sunca. Ništa ne može biti pogrešnije - iako s manje učestalosti ljudi iz cijelog svijeta, uključujući mlade iz Poljske, pate od hikikomorija.

Izvori:

1. M. Suwa, K. Suzuki, Fenomen "hikikomori" (socijalno povlačenje)
i socio-kulturna situacija u Japanu danas, Journal of Psychopathology 2013; 19: 191-198

2. RK Fong Yong, Yoshihiro Kaneko, Hikikomori, fenomen socijalnog povlačenja i izolacije kod mladih odraslih osoba obilježen anonimnim odgovorom na poteškoće u suočavanju: Kvalitativna studija koja istražuje pojedinačna iskustva iz perspektive prve i druge osobe, Otvoreni časopis za preventivnu medicinu , 6, 1-2, 2016

3. Svjetska služba BBC-a, Hikikomori: Zašto toliko mnogo Japanaca odbija napustiti svoje sobe? on-line pristup: http://www.bbc.com/news/magazine-23182523

O autoru

Nakloniti se. Tomasz Nęcki Diplomirao je na medicinskom fakultetu Medicinskog sveučilišta u Poznanju. Ljubitelj poljskog mora (po mogućnosti šetajući uz njegovu obalu sa slušalicama u ušima), mačaka i knjiga. U radu s pacijentima usredotočuje se na to da ih uvijek sluša i provodi onoliko vremena koliko im je potrebno.

Pročitajte više članaka ovog autora