Koža ruku vrlo je nježna i brzo se suši - zimi je posebno sklona dehidraciji, ozeblinama i pucanju. Tijekom mraza ruke postaju suhe i crvene, pa trebate obratiti posebnu pozornost na njegu. Započinjemo kupnjom pravih rukavica i izradom domaće hidratantne kreme.
Njega ruku zimi je složena i dugotrajna. Sve zato što mali broj lojnih žlijezda čini masni zaštitni sloj na koži ruku vrlo nježnim i nestaje nakon svakog pranja. Potrebno je nekoliko sati da se obnovi. Prije nego što se to dogodi, sigurno nećete izbjeći novi kontakt s vodom i sapunom.
S druge strane, velik broj znojnih žlijezda uzrokuje trenutnu dehidraciju kože ruku. Pogotovo ako je vani mraz (vlaga zraka pada), a stan je pregrijan. Nedostatak zaštitnog sloja i osušene ruke postaju crvene, grube, ispucale. Očvrsle kutikule se ljušte, a nokti lome.
Pročitajte i: Kućni lijekovi za hladne noge. Kako se nositi sa smrzavanjem stopala? Zimska krema za različite tipove kože. Kako odabrati kremu za zimu? Kako zimi njegovati kožu? Praktični savjeti
Njega ruku zimi - zaštitna krema za ruke
Zaštitna krema za zimu trebala bi:
- inhibiraju isparavanje vode iz vanjskih slojeva epiderme,
- njeguju - sadrže vitamine,
- zaštititi od gubitka topline.
Dobro je kad je gusta, jer iako ju je teže utrljati, trajno se lijepi za kožu. Ako provodite puno vremena za računalom, podmažite ruke hidratantnom kremom. Najbolji su oni s glicerinom i silikonom, koji jačaju zaštitni sloj ruke.
Zanimljivo je da ne morate nužno koristiti određeni proizvod namijenjen samo njezi ruku. Možete ga zamijeniti hidratantnom kremom za lice ili tijelo. Učinit će i hidratantna i hranjiva maska. Ne zaboravite potapšati kremu nakon pranja ruku i uvijek kad je koža suha. Neka je na poslu u kupaonici, kuhinji, ladici stola, nosite je u torbici.
Preporučeni članak:
Kućni SPA za stopala i ruke - provjerene metode za prirodnu njeguNjega ruku zimi - biološka rukavica
Za ljude čije su ruke izložene nadražujućim tvarima (frizeri, medicinske sestre ili kuhari), zaštitna krema poput biološke rukavice izvrsno djeluje. Uključuje, između ostalih aluminijske soli koje zatvaraju pore kože, čime blokiraju put za npr. deterdžente. Pripravak stvarno zamjenjuje rukavice za kućanstvo, a također pruža i puno masnoće.
Njega ruku zimi - ozebline
Ozebline se najčešće javljaju na temperaturi od + 2 stupnja C. Kada se sudarite s hladnim zrakom, tijelo aktivira mehanizme koji pod svaku cijenu pokušavaju spriječiti hlađenje unutarnjih organa. Da bi na njih usmjerio veće porcije krvi - steže kapilare. Sporija cirkulacija uzrokuje da se ruke najbrže ohlade i najosjetljivije na ozebline. Stoga stavite tople rukavice prije izlaska iz kuće, nakon nanošenja zimske kreme za ruke na ruke. Ako imate osjetljivu kožu, izbjegavajte nositi rukavice od grube vune - može je iritirati. Nosite rukavice bez rukava u vrlo jakim mrazima.
VažnoPromijenite tehniku pranja ruku
Obavezno operite ruke blagim sapunom, tj. Onim koji ne sadrži previše alkalnih spojeva koji suše kožu. U idealnom slučaju, trebao bi imati neutralni pH, tj. 5,5 (sličan pH-u naše kože). Također je vrijedno koristiti sapune i losione za ruke s dodatkom hidratantne kreme ili biljnih ulja. Također je važno izbjegavati prevruću vodu koja otapa zaštitni sloj masti. Također, nemojte snažno trljati ruke grubim ručnikom.
Domaći načini regeneracije ruku
- Hidratantna maska. Ako je koža ruku jako suha, nanesite preko noći debeli sloj hidratantne maske za lice ili možete koristiti hidratantnu kremu s kolagenom ili jačajućim pantenolom.
- Hranjivi oblog. Namažite ruke kremom ili maskom za lice, a zatim stavite tanke rukavice od folije i stavite ih ispod malo ugrijanog električnog jastučića ili bočice s vrućom vodom na 5-10 minuta.
- Masaža. Trljajte ruke uljem za masažu ili puno kreme za ruke. Kružnim pokretima masirajte svaki prst, a zatim jednom rukom - stražnjom stranom druge. Na kraju izvodite pokrete poput trljanja ruku. Ova masaža opušta i potiče cirkulaciju krvi.
Recepti za domaće kreme za ruke
Hidratantna krema za suhu kožu
Sastojci:
- glicerin,
- sok od limuna,
- omiljeno esencijalno ulje.
Priprema: pažljivo kombinirajte sve sastojke. Glicerin i limunov sok trebaju biti u omjeru 4: 6, a mirisno ulje je samo nekoliko kapi kako miris ne bi bio preintenzivan. Takva krema donijet će željene rezultate ako je koristite otprilike dva puta dnevno.
Hranjiva krema za ispucalu kožu
Sastojci:
- 60 ml ulja sjemenki grožđa ili maslinovog ulja,
- 60 ml vode,
- 6 dkg pčelinjeg voska,
- prstohvat boraksa ili nekoliko kapi vitamina E,
- esencijalno ulje.
Priprema: naribajte vosak kako biste olakšali njegovo otapanje. Zatim zagrijte maslinovo ulje i dodajte mu pčelinji vosak. Prokuhajte vodu s malo boraksa i polako dodajte u ulje i vosak uz neprestano miješanje kako biste se pomiješali. Miješajte dok se sav temeljac ne ohladi. Na kraju dodajte nekoliko kapi vitamina E i esencijalnog ulja. Rok upotrebe krema je oko 3 tjedna.
Kako napraviti piling za ruke?
Dobar način za poboljšanje boje kože ruku je redovito korištenje pilinga koji neće samo ukloniti mrtve stanice kože, već i potaknuti mikrocirkulaciju.
Sastojci:
- žličica sitnozrnatog šećera,
- žlica maslinovog ulja,
- esencijalno ulje.
Priprema: šećeru dodajte maslinovo ulje i nekoliko kapi esencijalnog ulja. Ako je konzistencija pilinga prerijetka, dodajte malo šećera. Nakon temeljitog miješanja sastojaka nanesite piling na kožu i lagano umasirajte kružnim pokretima. Ponovite piling u prosjeku jednom tjedno nekoliko minuta.
mjesečni "Zdrowie"
