Kako se nositi s traumom nakon zlostavljanja u djetinjstvu?

Pozdrav, možda je problem ozbiljan, a možda i nije, ali nekako se ne mogu podići. Bila sam djevojčica kad je počelo. U početku, samo argumenti, ogorčenost, vrlo je eksplozivan i ponekad zaista agresivan. Kad sam bila djevojčica, uzeo me na koljena, tada sam osjetila njegov penis, često se trljao o mene - i do danas uvijek nosi samo gaće. Otkako se preselio, nekako me "škaklja", ali stvarno me morao dodirivati, pokušavao mi je dotaknuti grudi, ponekad je uspijevao. Jednom davno, izjavio je da će mi pokazati kako se ljubim. Poljubila sam ga - bila sam mala, mislila sam da je tako u svakoj obitelji. Kad smo bili sami - dogodila se tragedija, mislio sam da ću se ubiti, kad su tamo bila moja majka i / ili braća, ponašao se poput opsjednutog čovjeka, dozivao je i vikao. Pomogao mi je prijatelj - odselio sam se, ali ne mogu zaboraviti na sve to. Ne mogu gledati svoju djecu kad idu sama s ocem, uvijek sanjam da me tuku, siluju - iako se nije dogodilo silovanje. Što uraditi? Kako zaboraviti? Može li se što učiniti? Kako se nositi sa svim tim? Zaista više nemam snage, umaram sebe i druge sobom, postajem paranoičan, poludim, agresivan sam. Zamolio bih za bilo kakvu pomoć. Lijepi Pozdrav.

Gospođo Agnieszka, iza sebe imate traumatična iskustva. Prekršili ste osnovni osjećaj sigurnosti i povjerenja u vaš odnos s drugim čovjekom. Noćne more ilustriraju koliko se bojite. Vaši izljevi agresije najvjerojatnije su rezultat i visoke razine tjeskobe. Sasvim je moguće da patite od posttraumatskog stresnog poremećaja.

Kada odgovaram na vaše pitanje je li moguće postići poboljšanje dobrobiti, mogu odgovoriti da. Međutim, u vašem slučaju savjet za e-poštu ili savjet bliskih prijatelja nije dovoljan. Vaš opis pokazuje da simptomi anksioznosti traju dugo vremena, a razgovori s prijateljima / pouzdanim osobama nisu bili dovoljni da ih smanje.

U ovoj situaciji postoje izvrsne indikacije za upotrebu specijalističke pomoći, po mogućnosti terapijskog tima, tj. Konzultacija s psihijatrom i pomoći psihoterapeuta. Ne morate se boriti sa svojim simptomima anksioznosti. Psihoterapija zaista može pomoći u postizanju ciljeva kao što su:

• smanjenje simptoma posttraumatskog stresa (npr. ponavljajuće se noćne more i traumatična sjećanja),
• smanjenje anksioznosti i napetosti,
• povećanje povjerenja u odnose s ljudima,
• smanjenje agresije.

Prvo preporučujem psihijatrijske konzultacije. Možda će liječnik preporučiti pouzdanog specijalista psihoterapeuta. Vrlo važan uvjet za vaše poboljšanje bit će izgradnja povjerenja u psihoterapeuta (to bi trebala biti obučena, certificirana osoba, psiholog bez psihoterapeutskog obrazovanja nije dovoljno kvalificiran).

Još jednom vas potičem da iskoristite profesionalnu pomoć i psihijatra i psihoterapeuta, jer po mom mišljenju, ovo je pomoć koja vam treba.

Dijagnostički kriteriji za ovaj sindrom predstavljeni su u nastavku. Nadam se da će vam ovi podaci pomoći da shvatite teško stanje u kojem se trenutno nalazite:

http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/stres-pourazowy-objawy-traumy-wypadku-gwalcie-molestaniem_41820.html

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Voditelj Klinike za psihoterapiju i osobni razvoj "Empatija", psiholog, certificirani i certificirani psihoterapeut http://poradnia-empatia.pl