Kako se nositi s ekstremnim emocijama?

Imam skoro 18 godina. Oduvijek sam bila vrlo osjetljiva (iako to ponekad mogu vrlo dobro sakriti), uvijek je prva misao bila: što će drugi reći. Također sam vrlo emotivan - mogu se histerično nasmijati nečemu i zaplakati nakon 5 minuta jer mi se nešto ne sviđa na meni. Unatoč svemu tome, jako sam popularna, društvena, imam puno prijatelja i dečka koji jako brinu o meni. Primjerice, nekoliko mjeseci me povremeno bole rebra (ponekad lijevo, ponekad zdesna), u srcu me peče, pojačan je pritisak ili osjećaj pulsa, blijedo lice (ponekad sam i blijed kad je sve u redu, i unatoč tome ljudi pitaju osjećam li se nesvjesno). Moj najveći problem je moja emocionalnost, ponekad u nedjelju znam plakati cijeli dan samo zato što znam da ću morati ići u školu 5 dana, a opet sam dobro raspoložen u ponedjeljak. Imam dojam da sam i morbidno ljubomorna (također povremeno) - kao da mi nešto govori da moj dečko gleda druge, unatoč činjenici da znam da nije tako i mirno si kažem da to nije istina i da je moje trik, ali ionako uvijek završi plakanjem. Prije sam imao problema sa spavanjem, ali već godinu dana sve je u redu. Ne znam mogu li to biti bilo kakvi poremećaji, ili jednostavno "ovo sam ja", ali što sam starija, to je sve teže i teže s mojim ponašanjem i reakcijama na život.

Hvala na Vašem pismu. Teško je odgovoriti na ovo pitanje. Dijagnozu bih započeo posjetom obiteljskom liječniku i pretragama krvi, razinama hormona itd. Ali onda - kad znamo da postoji neka bolest iza bljedilo, slab puls itd. - psiholog koji će razumjeti pozadinu ove emocionalnosti. Mnogi emocionalni problemi mogu proizaći iz endokrinih poremećaja ili drugih "organskih" uzroka. Važno je ne čekati s tim.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Psiholog, stručnjak s 30 godina iskustva, trener psihosocijalnih vještina, stručni psiholog Okružnog suda u Varšavi.

Glavna područja aktivnosti: usluge posredovanja, obiteljsko savjetovanje, briga za osobu u kriznoj situaciji, menadžerski trening.

Prije svega, fokusira se na izgradnju dobrog odnosa temeljenog na razumijevanju i poštovanju. Poduzimao je brojne krizne intervencije i brinuo se o ljudima u dubokoj krizi.

Predavao je forenzičku psihologiju na Psihološkom fakultetu SWPS-a u Varšavi, na Sveučilištu u Varšavi i na Sveučilištu Zielona Góra.