Dugotrajna veza često znači da seks u njoj zaostaje. Posao, djeca, svakodnevne obaveze, umor čine da strast slabi. Partneri prestaju osjećati obostranu želju. Ali srećom, ovo nije nepovratan proces. Kako to učiniti i rasplamsati dugotrajnu vezu?
Dugotrajna veza i hlađenje intimnih veza nisu rijetkost. Normalno je da nakon godina zajedničkog života međusobna erotska fascinacija nije toliko jaka. Zamjenjuje ga poštovanje, prijateljstvo i razumijevanje. Seks postaje rjeđi ili čak odsutan.
To, međutim, ne znači da ne propuštamo stanje prvih mjeseci zaljubljivanja. Većina parova traži načine kako vratiti strast. I to s pravom. Ne samo zato što je čak i u stabilnoj vezi seks važan element koji okuplja par. Nedostatak strasti i dosade u spavaćoj sobi uzrokuje ljubav da izgori.
Štoviše, učestalost snošaja snažno je povezana s osjećajem sreće. Istraživanja kažu da je više nego dobra financijska situacija ili čak subjektivna procjena zdravlja. Bez obzira na dob, seks je važan! A sam odnos je dobar za zdravlje.
Evo načina za održavanje intimnosti.
1. Vodite brigu o vezi
Problemi u krevetu često su posljedica problema izvan kreveta. Međusobne žalbe, potcjenjivanje ili nedostatak pažnje mogu ubiti i najveću želju. Dobra veza zahtijeva stalni rad, pa vrijedi razmisliti je li manja želja za spolnim odnosom posljedica zanemarivanja veze.
Pokušajte utišati uzajamne ogorčenosti, pitajte svog partnera kakav vam je bio dan, ne podcjenjujte njegovu strast. Dajte mu do znanja koliko vam je važan. Komplimenti (naravno umjereno), šaljite lijepe tekstove, ostavljajte osjetljive bilješke. Recite partneru da očekujete isto.
2. Rasti
Želja se rađa u mozgu, pa nije ni čudo što nedostatak interesa smanjuje želju za seksom. Prijavite se na tečaj stranog jezika, plesa ili kuhanja, čitajte knjige, budite u toku s vijestima iz filma.
Osoba s kojom se ima o čemu razgovarati intrigantna je i privlačnija drugima. Vrijedno je imati nešto drugo osim zajedničkog života s partnerom - izlaska s prijateljima, vlastitih strasti. Neka čovjek vidi da on nije cijeli svijet za vas - takva je svijest teška i zamorna.
Također pročitajte:
Kako se formira zrela veza?
Razlozi ljubomore u zreloj vezi
Kako obnoviti vezu?
3. Zakažite spoj
Sastanci za dvoje, za koje se svaki partner pažljivo pripremio, jedna je od stvari koja najviše nedostaje. Stoga vrijedi planirati zajedničko putovanje, pogotovo ako nemate vremena za nekoliko slobodnih dana. Provedite vrijeme samo za sebe, flertujte - ova umjetnost ne bi trebala nestajati s vremenom. Koketiranje osvježava osjećaje i unosi uzbuđenje.
4. Pazite na sebe
Uzajamna fizička privlačnost aspekt je odnosa koji se ne može olako shvatiti. Njegov nedostatak tjera partnere da izgube samopouzdanje i odustanu od seksa. Žena koja se osjeća privlačno zrači i intrigira muškarca.
Štoviše, čini ga svjesnim da se ništa ne daje jednom zauvijek, pa vrijedi pokušati dobiti drugu osobu čak i nakon godina zajedničkog života. Stoga odvojite vrijeme za odlazak u fitness centar, na bazen, do kozmetičara ili za farbanje noktiju. Novi set donjeg rublja ili parfema ulaganje je u sebe i uspješnu vezu. Cijenite i napore vašeg partnera, uvjerite ga u njegovu privlačnost.
5. Borite se protiv rutine
Dosada je najveći neprijatelj želje. Ako je vaš odnos isti godinama, nije ni čudo što se sve više odričete seksa. Puno je načina za diverzifikaciju.
Ako uvijek imate seks u krevetu, isprobajte druga mjesta, npr. Stol za blagovanje, prostirku za dnevni boravak, perilicu rublja. Masaža, zajednički tuš ili kupka dobra su ideja - po mogućnosti uz svjetlost svijeća i uz vino.
Za ideje možete pregledavati ponudu erotskih trgovina. Možda će vam se svidjeti neki od naprava dostupnih tamo? Filmovi, koji nisu nužno tipično erotski, dobar su izvor nadahnuća za promjene (npr. "Jastuk knjiga", "Intimnost", "Ljubavnik", "Pad", "Oči širom zatvorene").
6. Komunikacija je bitna
Najlakši način da promijenite svoj krevet je iskreni razgovor. Najbolje je odabrati kada su partneri osvježeni i ne žure (ali bolje ne u krevetu, već na neutralnom terenu).
Međutim, to se ne može pretvoriti u međusobnu litaniju na pritužbe i žaljenja. Umjesto da razgovarate o onome što vas muči s partnerom i što biste željeli promijeniti, usredotočite se na svoje želje i potrebe, razgovarajte o tome što vam nedostaje, a što nedostaje.
Postoji šansa da će partner isto uzvratiti. Ako razgovor nije mogućnost, zašto ne biste pokušali pisati pisma jedni drugima?
7. Malo misterije
Unatoč mnogim godinama zajedničkog života, vrijedi ostaviti nekoliko tajni i ne dijeliti apsolutno sve sa svojim partnerom. Ne radi se o pretvaranju da ste netko drugi, već o napuštanju sfere intime kojoj čak ni druga polovica neće imati pristup.
Previše doslovnost uništava želju. Vaš vas partner ne treba vidjeti tijekom kozmetičkih tretmana poput bojanja kose ili depilacije. Također nije potrebno temeljito razgovarati s muškarcem o problemima prijatelja, tijeku radnog dana ili priznanju o kupnji.
8. Dobar plan
Ako računate na spontani izljev strasti, možda nikada nećete čekati. Stoga, planirajte! Nije istina da samo seks iznenađenja može biti vruć. Napokon, na početku veze ste i vi planirali i sanjali kako će to biti.
Razmislite kakva biste željeli da večer bude u dvoje i o tome obavijestite svog partnera SMS-om. Pomisao na užitke koji dolaze učinit će da vaše uzbuđenje raste tijekom dana.
Maciej, 45 godina"Zajedno smo dvadeset godina. Neko smo vrijeme oboje došli do zaključka da našoj vezi treba promjena. Počeli smo eksperimentirati s raznim uređajima, zajedno gledamo erotske filmove, igramo različite scene u krevetu, npr. Ona je erotska plesačica, a ja sam zahtjevan klijent, ponekad sam zavedena gola u visokim petama. Ja i moj partner smo oduševljeni ovom raznolikošću ".
Preporučeni članak:
Nova prijateljstva u mirovini: gdje i kako ih tražiti?
