Za 3 mjeseca napunim 18 godina, polazim 2. razred srednje škole. Moj problem je strah od polaska u školu, koji me prati otprilike 3 godine. U početku sam propustio jedan sat, sada mogu ostati izvan škole cijeli tjedan. Moji roditelji misle da sam samo lijena i da sve izmišljam - do trenutka kada sam i sama tako mislila. Ali više nije da ne želim ustati ujutro. Trbuh me počinje boljeti, mogu plakati jer se bojim, na primjer, sukobljavanja s učiteljima. Izvan škole imam puno prijatelja, puno pričam, ali u školi nemam jezik u ustima. Sramim se, počinjem crvenjeti i znojiti se, iako mi nije problem razgovarati s istim ljudima izvan školskih zidova. Ne znam više što da radim, paralizira me strah. Sram me je otići psihologu, jer će mi se roditelji smijati i neće pokazivati podršku, što zapravo nikad ne pokazuju svakodnevno. Što mogu učiniti da idem u školu bez straha i više ne osjećam tu paniku?
Sadržaj pokazuje da imamo dva međusobno povezana problema. Prvo je deficit prepoznavanja, podrške i brige roditelja, a drugo je takozvana "školska fobija". Sumnjam da je drugi problem velikim dijelom posljedica prvog, a to je neprihvaćanje, podrška, uvažavanje - a možda čak i ljubav - vaših roditelja.
Morate prepoznati da ste odrasla osoba i bez njihovog znanja ili pristanka možete se sami prijaviti psihologu. Najjednostavnije rješenje - školski psiholog u vašoj srednjoj školi. Ako nije u školi, pronađite psihološko-pedagoško savjetovalište koje čuva školu i zatražite razgovor s psihologom. Psiholog, nakon što vas je saslušao, trebao bi pozvati roditelje na razgovor i dati im daljnje upute te započeti psihoterapiju s vama. Drugo rješenje je klinika za mentalno zdravlje - ne trebate uputnicu - i prijavite se za posjet tamošnjem psihologu ili psihijatru. Nažalost - problem neće nestati sam od sebe - vi ga doživite i što prije pronađete stručnjaka koji će "skinuti" neki teret, to bolje.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Bohdan BielskiPsiholog, stručnjak s 30 godina iskustva, trener psihosocijalnih vještina, stručni psiholog Okružnog suda u Varšavi.
Glavna područja aktivnosti: usluge posredovanja, obiteljsko savjetovanje, briga za osobu u kriznoj situaciji, menadžerski trening.
Prije svega, fokusira se na izgradnju dobrog odnosa temeljenog na razumijevanju i poštovanju. Poduzimao je brojne krizne intervencije i brinuo se o ljudima u dubokoj krizi.
Predavao je forenzičku psihologiju na Psihološkom fakultetu SWPS-a u Varšavi, na Sveučilištu u Varšavi i na Sveučilištu Zielona Góra.
