Billingsova metoda - kako koristiti metodu cervikalne sluzi?

Billingsova metoda jedna je od prirodnih metoda planiranja obitelji i uključuje promatranje cervikalne sluzi. Po svom izgledu i postojanosti žena je u stanju odrediti kada su joj plodni dani. Učinkovitost metode Billings nakon jedne godine uporabe procjenjuje se na 78%, a uz vrlo pažljivo poštivanje njezinih načela, čak na 97%.

Billingsova metoda prirodan je način prevencije trudnoće koji se oslanja isključivo na sluz koju proizvode cervikalne žlijezde. Njegova se postojanost i izgled mijenjaju tijekom mjesečnog ciklusa, što vam omogućuje određivanje plodnih i neplodnih dana. Ova prirodna metoda kontracepcije zahtijeva da žena dobro razumije vlastitu fiziologiju i svakodnevno pažljivo bilježi promjene u izgledu sluzi - inače je njezina učinkovitost niska. Stoga, prije nego što započnete s primjenom Billingsove metode, vrijedi jedan ciklus posvetiti učenju promatranja tjelesnih signala i započeti odnos tek nakon uspostavljanja vašeg modela neplodnosti.

Billingsova metoda - povijest

Ime ove metode kontracepcije dolazi od imena njezinih stvaratelja - bračnog para australskih liječnika Johna i Evelyn Billings. Pedesetih godina prošlog stoljeća skrenuli su pozornost na promjene u konzistenciji cervikalne sluzi kod žena ovisno o fazi menstrualnog ciklusa. Nakon pregleda stotina pacijenata, liječnici su uspjeli odrediti prosječni skup obilježja koja karakteriziraju sluz svakog dana ciklusa. Ubrzo je supruga doktora Billingsa, Evelyn, razvila jednostavan tutorial o metodi i počela trenirati liječnike. Trenutno je jedna od najpopularnijih metoda prirodnog planiranja obitelji (NDP).

Billingsova metoda - uspostavljanje modela neplodnosti

Promjene u cervikalnoj sluzi mogu vam reći koji su dani nakon menstruacije neplodni, kada počinje vaše plodno razdoblje, kada je menstruacija na vrhuncu i kraju, a koji dani nakon ovulacije su neplodni. Međutim, da biste ispravno pročitali ove signale, potrebno je uspostaviti svoj model neplodnosti. Postoje 2 osnovna modela:

• suho - kad se osjeća suhoća rodnice nakon menstruacije i nema iscjetka;
• mokro - kad nakon menstruacije dolazi do stalnih iscjedaka iz rodnice (obično su rijetki, gusti i ljepljivi).

Ovo stanje (suho ili blago mokro) ukazuje na neplodnost. Plodni dani započinju kada se može primijetiti promjena izgleda sluzi (u mokrom modelu) ili njenog izgleda (u suhom modelu).

Prema stručnjaku, Rafału Karwowskom, liječniku koji boravi u specijalizaciji iz akušerstva i ginekologije

Učinkovitost metode Billings

Prirodne metode planiranja obitelji, koje uključuju gore spomenutu Billingsovu metodu, temelje se na promatranju fizioloških simptoma prisutnih u određenim fazama ciklusa i na povremenom izbjegavanju odnosa u plodni dani. Hormonalne promjene mijenjaju prirodu sluzi, što zauzvrat omogućuje prepoznavanje dana u kojima se treba suzdržati od seksa.

Ispravna primjena metoda koja se temelje na povremenom izbjegavanju odnosa povezana je s prilično visokom učinkovitošću. Međutim, svako odstupanje od strogih pravila kada je moguće snošaj ili ne, uvelike će smanjiti učinkovitost metode Billings.

Također pročitajte: Plodni dani - kalendar plodnih dana. Kako izračunati plodne dane? Sadrži li pre-ejakulat spermu? Preejakulat i rizik od trudnoće. Biciklistička računala: Lady Comp, Baby Comp i Pearly. Učinkovitost i cijena računala ...

Što biste trebali znati o kontracepciji?

Faze menstrualnog ciklusa i pojava sluzi

Nakon što uspostavite svoj model neplodnosti, možete početi promatrati cervikalnu sluz. Ovo bi trebao biti iscjedak koji se skuplja na ulazu u rodnicu, a ne iznutra (jer u rodnici postoji stalna sluz). Uz procjenu izgleda, treba obratiti pažnju na osjećaje koji prate pojedine faze ciklusa: osjećamo li vlagu, mokro, suho itd. Na intimnim mjestima.

Evo posebnosti cervikalne sluzi u različitim fazama ciklusa:

• neplodni dani nakon menstruacije: sluz nema ili je rijetka, gusta, ljepljiva, mutna i ima gustu konzistenciju poput želea. Može se osjećati vlažno na intimnim mjestima;
• početak plodnih dana: sluz mijenja svoje karakteristike - postaje rjeđa, skliskija, prozirnija, rasteže se dodirom (stvaraju se niti), konzistencija nalikuje bjelanjku kokošjeg jajeta. Takav iscjedak daje izrazit osjećaj vlažnosti, sklizak na intimnim mjestima i stvara najbolje uvjete za preživljavanje sperme u genitalnom traktu;
• vrhunska plodnost: posljednji dan kad je sluz skliska i bistra, a u predsoblju rodnice osjeća se izrazit mokar osjećaj. Ovulacija se događa sutradan. Vrhunac plodnosti može se uspostaviti tek nakon promjene sluzi u viskozniju, mutniju;
• prestanak plodnosti: javlja se 3 dana nakon vrhunca plodnosti (zadnji dan pojave plodne sluzi) U ovom trenutku sluz je takva kakva je tijekom neplodnih dana nakon menstruacije (tanka, gusta, ljepljiva, mutna);
• Neplodni dani nakon ovulacije: Neplodnost nakon ovulacije započinje četvrti dan nakon vrhunca plodnosti i nastavlja se sve do početka menstruacije. Sluz tada ima iste značajke kao nakon menstruacije ili je nema.

Važno

Sljedeći čimbenici mogu ometati promatranje cervikalne sluzi:

• preusko, umjetno donje rublje koje povećava znojenje intimnih dijelova, što otežava procjenu osjećaja vlage;
• upotreba tampona i pranje rodnice, koji isušuju sluznicu;
• intimne infekcije koje se manifestiraju u obliku abnormalnog iscjetka iz rodnice.

Billingsova metoda - kada imati odnos?

Apsolutna faza neplodnosti započinje 4. dana nakon vrhunca plodnosti. Od tada pa do početka menstruacije, možete se seksati bez ograničenja. Vrijeme nakon menstruacije do pojave plodne sluzi smatra se fazom relativne neplodnosti - kod većine žena snošaj u tom razdoblju ne predstavlja rizik za trudnoću. Međutim, ako su ciklusi kratki (kraći od 26 dana), poželjno je suzdržati se odnosa tijekom i nakon menstruacije.

Billingsova metoda - dnevnik promatranja

Učinkovitost metode Billings uvelike ovisi o točnosti izvršenih zapažanja. Zato vrijedi voditi dnevnik u koji ćemo bilježiti značajke sluzi u svakoj fazi ciklusa. Tablica promatranja treba sadržavati stupac s datumom, raščlambu na pojedine dane ciklusa, simbol plodnosti ili neplodnosti (najbolje ih je označiti bojama) i mjesto za rukom napisane bilješke o izgledu sluzi i osjećaju vlage ili suhoće. Opis bi trebao biti napisan navečer, a trebalo bi razmotriti samo iscjedak iz otvora rodnice (ne iznutra). Podaci se mogu primijeniti na tablicu promatranja spremnog ciklusa koja se koristi u simptotermalnoj metodi.

Pročitajte također: Prirodne metode kontracepcije: kako ih koristiti i jesu li učinkovite

Prema stručnjaku, Rafału Karwowskom, liječniku koji boravi u specijalizaciji iz akušerstva i ginekologije

Kome se preporučuje Billingsova metoda?

Metoda Billings može se uspješno predložiti motiviranim parovima, bilo zbog vjerskih razloga ili oklijevanja da koriste hormonske kontraceptive kako bi spriječili neželjenu trudnoću. Dosljedna primjena prirodnih metoda planiranja obitelji, međutim, zahtijeva veliko zalaganje ne samo žene, već i njezina partnera, i to postaje stil života koji je često teško prihvatiti. Veliki broj dana u kojima treba izbjegavati spolni odnos (često dulji od 10 dana), neredoviti menstrualni ciklusi koji otežavaju pravilnu procjenu simptoma, nedostatak vremena i neoprezno vođenje dnevnika, što rezultira značajnim smanjenjem učinkovitosti, znači da mnogi parovi često napuštaju prirodne metode planiranja obitelji.

Bit će vam korisno

Metoda obračuna - prednosti i nedostaci

Prednosti:

• ne košta ništa,
• ne mijenja prirodno funkcioniranje ženskog tijela,
• može se koristiti i pri pokušaju trudnoće,
• mogu koristiti žene s nepravilnim ciklusom.

Mane:

• nije vrlo učinkovit, pogotovo ako žena ne poznaje svoju fiziologiju i tek uči promatrati sluz (stoga se za povećanje učinkovitosti Billingsove metode preporučuje kombiniranje s termičkom metodom),
• zahtijeva suzdržavanje od odnosa,
• njegova se učinkovitost smanjuje u slučaju nepredviđenih simptoma, npr. intimne infekcije (promatranje sluzi tada može biti teško).

Preporučeni članak:

Ovulacija - simptomi. Možete li predvidjeti kada će se dogoditi ovulacija?