Minimalizam se ponekad doživljava kao bezazlena hirovitost. Međutim, život u skladu s minimalističkom filozofijom može riješiti probleme s kojima se mnogi ljudi bore: višak stvari, trajni nedostatak vremena i ... novca. Pokušajte i vaš će život možda postati lakši.
Minimalizam je put ka slobodi kroz svjesno odricanje od onoga što nas ograničava u materijalnom životu. To također može biti sredstvo za postizanje cilja, npr. Ostvarivanje snova o dugom putu. Minimalizam se ne odnosi na asketizam, već na bolje korištenje vremena, životnu radost, zadovoljstvo komunikacije s najboljim stvarima, a ne bilo kojim stvarima koje samo želimo koristiti.
5 koraka za primjenu minimalizma
1. RAZMOTRITE ŠTO VAM TREBA
Ne radi se o tome da imate stotinu stvari (ili bilo kojeg drugog unaprijed određenog broja), već o tome da promijenite svoj stav prema stvarima. Odabir stvari koje ostavljate sebi izvrstan je način da bolje upoznate sebe i kao vježba u osobnom razvoju.
Često se pokušavamo prilagoditi svojoj okolini i usvajamo navike, način života, prioritete ili načine provođenja slobodnog vremena od drugih ljudi. Želja da budemo prihvaćeni tjera nas na odluke na koje utječu obitelj, prijatelji ili mediji. Na kraju zaboravimo tko smo, što nam je važno, što volimo. Iz tog razloga, umjesto razmišljanja o tome što eliminirati, odaberite ono što je potrebno, omiljeno, korisno. Ne osjećajte se krivima što ste bacili nešto što je bilo skupo ili što ste mu poklonili.
Ako imate odjeću koja vam se svidjela u trgovini, ali je nikada ne oblačite, razmislite zašto. Možda se ispostavilo, na primjer, da se osjećate loše u bluzama od košulja i definitivno više volite majice. Tako je ova odjeća ispunila svoju ulogu jer ste zahvaljujući njoj saznali u čemu se stvarno dobro osjećate. Njihova kupnja možda je bila pogreška, ali nije li čak i veća pogreška zadržati ih?
2. POČNITE
Potrebno je izvaditi sve stvari jedne vrste (bluze, zdjele, olovke itd.) I odlučiti koje ćete ostaviti, a koje ukloniti. To se može činiti gnjavažom, jer bi bilo dovoljno pogledati u ladicu i izvaditi ono što nije potrebno. Međutim, umjesto ovog rješenja, bolje je sve izvaditi i odabrati ne ono što bacate već ono što ostavljate. Na taj ćete način razmišljati o svakoj stvari jer će biti napor vratiti svaki predmet, a ne ga izvaditi.
Organizirajte stvari koje se ne temelje na mjestima, već samo na kategorijama stvari - čak i ako se nalaze u različitim sobama. To vam omogućuje da vidite koliko zaista imate cipela, remena, vaza ili šalica, čak i ako ih držite na različitim mjestima u svom domu. Na taj ćete način dobiti preciznu sliku koliko točno predmeta imate u određenoj kategoriji i bit će vam puno lakše eliminirati stvarni višak.
3. Ostavite ono što je korisno i lijepo
Postoji nekoliko načina za odabir. Jedan od njih je vrlo jednostavan: iza sebe ostavljate samo ono što vas čini sretnim. Odjeća koju volite nositi, vaše omiljene knjige, najljepša jela. Ostavljate ono što u vama izaziva pozitivne osjećaje, a one stvari zbog kojih ste umorni, krivi, bijesni - bacite.
Ne gledajte modu ili popise odjeće koju su stručnjaci željno pripremili i koje svaka žena mora imati u svom ormaru. Ostavite samo ono što je korisno i lijepo. Ne radi se o njegovoj potencijalnoj korisnosti ("Ne treba mi sada, ali možda će mi dobro doći kad-tad"), već o onome što stvarno koristite. Međutim, ne ostavljajte stvari za kojima posežete samo da biste ih konzumirali ili „prijavili“, već one koje koristite sa zadovoljstvom.
Druge metode zahtijevaju upotrebu vaše mašte. S garderobom se možete ponašati kao s trgovinom odjeće - što biste opet kupili? Ili zamislite da idete na vrlo dugo putovanje - što ćete poduzeti i što ćete ostaviti? Ako tri mjeseca možete bez ove stvari, možda to uopće nije potrebno? Mnogi se predmeti mogu svesti na čarobni broj "1". Dakle: ostavljaš onu, onu najbolju. To može biti za parfeme, kozmetiku u boji, nakit, torbice. Čišćenje ... u ljutnji može biti iznenađujuće dobar način. Tada predmeti gube svoje značenje i lakše se riješite onih stvari za koje niste bili sigurni, a koje ste držali iz osjećaja ili krivnje. Osim toga, to je izvrstan način za ublažavanje napetosti i smirivanje.
4. AKO NE OGRANIČITE KUPNJU, PROBLEM ĆE SE VRATITI
Oslobađanje od viška važan je korak na putu oslobađanja prostora oko sebe, ali preopterećenje predmeta brzo će se pretvoriti ako to dopustimo. Da se to ne dogodi, morate poraditi na svom pristupu kupnji. Kako to učiniti? Izbjegavajte iskušenja, nikad ne kupujte impulsno, uvijek si dajte vremena za razmišljanje, analizirajte sve prednosti i nedostatke. Izbjegavajte sve besplatne uređaje poput vatre. Primijenite načelo: jedno dolazi, jedno ide (ili čak i više, npr. Kada kupite multifunkcionalni robot, riješite se nekoliko kuhinjskih uređaja).
5. NEMOJTE NIŠTA SILITI
Minimalizam je alat koji olakšava život. Ne radi se o težnji za idealom, već o pojednostavljenju vašeg života kako biste napravili mjesta za ono što volite raditi. Kad uzrokuje nelagodu i probleme, postaje umjetnost za umjetnost. Neka vas ova ideja ne obeshrabri ako, primjerice, volite nešto sakupljati i iz tog vam se razloga čini da je minimalizam za vas potpuno pogrešan. Ne morate biti minimalac da biste koristili minimalizam. Ovaj alat možete koristiti za organiziranje kod kuće, u ormaru ili u vezama, ali nema potrebe da se u potpunosti identificirate s njim.
Pročitajte i: Odmor nije neaktivnost! Kako se odmoriti kako vam ne bi bilo dosadno? Teorija luka o sreći ili o čemu ovisi naša sreća? Hygge: pronađite sreću u svojim svakodnevnim užicimaGanjajući druge stvari, zaboravljamo da one ne određuju našu vrijednost. Čak i ako neko vrijeme uživate u dobivanju željenog predmeta, to je kratkotrajna radost. Za trenutak će se pojaviti novi "must have". I stvari brzo prestaju uživati, a nama ostaje gomila neželjenih predmeta i ... prazan račun.
Oslobađanje od zamornog viška i ostavljanje stvari koje nam zaista trebaju oslobađa vas i omogućuje vam da se usredotočite na ono što je važno. Vrijedno je razmisliti imamo li stvari ili nas stvari imaju. Ovo je pitanje samo naizgled besmisleno. No, često nam stvari oduzmu vrijeme i ograniče mogućnosti. Provodimo vrijeme zarađujući ga, promatrajući ga, smišljajući što kupiti i kad ga nabavimo - popravljajući, servisirajući, čisteći, brinući se o tome. Zabrinuti smo hoće li dragocjenosti biti oštećene, izgubljene ili ukradene.
Za sve je potrebno vrijeme koje bi se moglo posvetiti nečemu puno ugodnijem - igranju s djetetom, hobijima, učenju, tjelesnoj aktivnosti. Stvari mogu biti ograničavajuće kada se nečega odreknemo, npr. Preseliti se u drugi grad ili državu (jer kako sve to prevesti). Osoba koja nije opterećena stvarima stječe spremnost za promjene i bolje koristi mogućnosti i prilike koje se pojave. On samo potpunije uživa u životu. Stoga se minimalizam ne odnosi na asketizam, već na bolje korištenje vremena, životnu radost, zadovoljstvo komunikacije s najboljim stvarima, a ne bilo kojim stvarima koje samo želimo koristiti.
Minimalistički način života ne odnosi se na štednju
Naizgled, čini se da minimalizam samo štedi, samo u novoj, modernoj promjeni. Međutim, ovdje postoji temeljna razlika. Štednja se i dalje fokusira na materijalnu stranu života, novac samo gomilamo umjesto da gomilamo predmete. Umjesto predmeta koji igraju glavnu ulogu u potrošačkom načinu života, u štednji su najvažniji materijalni resursi, a ne naše potrebe i sklonosti.Minimalizam ne isključuje štednju, već samo ako je sredstvo za postizanje cilja: smanjenje vremena provedenog na poslu ili ostvarivanje snova, poput putovanja ili tečaja jezika.
Minimalizam je eko
Ograničavanje potrošnje najvažniji je aspekt 3R-a (smanjenje, ponovna upotreba, recikliranje, tj. Smanjenje, ponovna upotreba, recikliranje). Što manje kupujemo, manje moramo reciklirati ili razmišljati o tome kako stvarima dati drugi život. Kupnja manje znači da se za proizvodnju ne koriste sirovine i da ne zagađuje okoliš.
Pri kupnji novog predmeta važno je obratiti pažnju na njegov vijek trajanja. Ako se brzo istroši, istroši ili vam dosadi, bacit ćete je povećavajući količinu otpada. Stoga, kupujući, odaberite bezvremenske, kvalitetne, udobne i praktične predmete koji vam se 100% sviđaju.
Preporučeni članak:
USPORENO KRETANJE - polako požurite i naučite bolje uživati u životuPreporučeni članak:
Kako imati više vremena? Provjerite znate li ove načine
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
