Dugo se borim s problemom. Nemam priliku posjetiti jer si to ne mogu priuštiti. Nedavno, prije otprilike dvije godine, umrli su moji baka i djed, koji su ujedno bili i moji udomitelji od 4. godine, pa sam se prema njima odnosio zaista kao prema roditeljima. Nakon bakine smrti, djed je još bio živ tri mjeseca, ali vjerojatno mu je previše nedostajala. Zajedno su bili 63 godine. Imam 19 godina Ali u posljednje vrijeme, otprilike 3-4 mjeseca, razmišljam o smrti i bojim se je. Bojim se da ću jednog dana izaći iz kuće i udariti me automobilom ili umrijeti u nesreći, na primjer kad autobusom odem na sveučilište. Bojim se i same pomisli na moju smrt, da možda nisam učinio ono što sam želio, da će moja obitelj, moj voljeni biti jako tužan i da neću moći pomoći. Ne znam što da radim. Ne znam kako si pomoći.
Dopustite mi da započnem s činjenicom da imate priliku besplatno koristiti terapeutsku i psihološku pomoć u klinici za mentalno zdravlje u svom gradu ili najbližem mogućem većem gradu. Takvu pomoć nadoknađuje Nacionalni zdravstveni fond, dovoljno je biti osiguran. Također na sveučilištu, molimo provjerite kod dekanata postoji li psihološka pomoć studentima.
Možda je to tako da si niste dopustili doživjeti punu žalost svojih djedova i baka. Misli o smrti mogu biti simptom depresije. U ovom trenutku vrlo vam je važno okružiti se ljubaznim ljudima koji podržavaju, pišete o svom partneru, možete se osloniti na njega. Svakako potražite besplatnu stručnu pomoć.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Agnieszka PietrzykPsihoterapeut, psiholog s kliničkom specijalizacijom. Bavi se psihoterapijom u trendu Integrativnog sustava. Provodi individualne terapije za odrasle, obiteljske i parove. Ima dugogodišnje iskustvo u terapijskom radu, djeluje kombinirajući elemente različitih terapijskih pristupa, tako da je centar čovjek, a izbor metode uvijek ovisi o pacijentovim mogućnostima, potrebama i očekivanjima.
www.psychoterapia-pietrzyk.pl
Završila je sveobuhvatnu obuku iz psihoterapije na Institutu za integrativnu psihoterapiju u Krakovu, niz tečajeva o radu s parovima, psihosomatoterapiji, liječenju poremećaja ličnosti, depresije i anksioznih poremećaja i ovisnosti. Posebno ga zanima terapija odnosa i rad sa somatski bolesnim ljudima. Vodi centar za psihološku pomoć u Katowicama i psihološki centar Świętokrzyskie u Busko-Zdróju.
