Udovica sam već 16 godina, ali ne mogu se osloboditi pomisli na svog muža koji mi je bio užasan. Ne mogu si pomoći i stalno razmišljati zašto se tako ponašao prema meni. Kako se mogu osloboditi tih misli? Noći su najgore. Iako se trudim živjeti normalnim životom, te se nametljive misli često vrate i tada je teško. Što da napravim?
Dame i gospodo, pišete o nametljivim mislima, pitam se, kad su se one pojavile za vas? Teško mi je govoriti o određenoj dijagnozi, jer zahtijeva konzultacije s psihijatrom ili kliničkim psihologom. To mogu biti simptomi adaptivnih poremećaja ili opsesivno-kompulzivnih poremećaja, ali napisali ste premalo da biste mogli pouzdano biti navedeni. Pazite na sebe i razmislite o započinjanju terapije jer će vam to pomoći da prebrodite teške emocije o kojima pišete, poput tjeskobe ili napetosti. Lijepi Pozdrav
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Katarzyna IwanickaPsihoterapeut, terapeut ovisnosti i trener.
---waciwoci-i-zastosowanie.jpg)
