Prirodni lijekovi za glavobolju: sokovi od povrća i voća - RECEPTI

Domaći, prirodni lijekovi protiv glavobolje dobro su rješenje kada su bolovi umjereni i ako ne volite koristiti lijekove protiv bolova. Isprobajte naše recepte sokova od voća i povrća dizajnirane za ublažavanje glavobolje.

Kućni lijekovi protiv glavobolje postaju sve popularniji. Vrijedno ih je koristiti jer ako imate glavobolju prilično često, uzimanje puno lijekova protiv bolova može završiti s glavoboljom izazvanom lijekovima. Preporučujemo recepte za sokove od voća i povrća, ali imajte na umu da u slučaju vrlo jake glavobolje ili migrene oni neće biti učinkoviti. Najbolje rezultate postići ćete ako ih ne koristite privremeno kad se pojavi bol, već kao preventivnu mjeru ako ih dugo pijete.

Pročitajte i: 10 savjeta za ljude s migrenom. Patite li od migrene? Obavezno pročitajte! Da biste izbjegli MIGRENOS, slijedite odgovarajuće dijetetske brze lijekove za glavobolju. Kako se učinkovito riješiti glavobolje? Bilje protiv glavobolje. Jesu li biljke učinkovite za glavobolju?

Recept za prirodni sok od više sastojaka koji će ublažiti glavobolju

Trebat će:

• 2 lista maslačka ili kupusa
• 1 šalica nasjeckane brokule
• 1 šalica klice lucerne
• 1 jabuka
• 1 velika mrkva

Priprema: sve sastojke operite, očistite i nasjeckajte. Stavite ih u sokovnik i pripremite sok. Pijte dvije dvije čaše (oko 500 ml) soka dnevno.

Zdravstvena svojstva cijeđenih sokova

Sokovi koje također vrijedi isprobati protiv glavobolje

• sok od 50 grama batata, polovice poriluka i 3 celera
• sok od četvrt repa, pola crvene paprike i 2 velike mrkve
• sok od 3 mandarine i 2 guave
• sok od mrkve i špinata u omjeru 1 do 2
• sok od jednog velikog, sirovog krumpira

Posebni aditivi za analgetičke sokove

• po ukusu možete dodati nekoliko jagoda
• 2-3 lista salate imat će umirujući učinak na živčani sustav
• kada imate problema sa sinusima, možete dodati rotkvicu ili češnjak
• kada u tijelu imate previše toksina, trebali bi dodati zelenu pšenicu
• celer će pomoći kod zadržavanja tekućine i abnormalnog krvnog tlaka
• agrumi sadrže vitamin C koji smiruje upalu i poboljšava cirkulaciju
• 1 cm svježeg korijena đumbira ublažit će upalu
• 1 češanj češnjaka ili 1/2 crvenog luka poboljšat će cirkulaciju, što je vrlo važno za ljude koji pate od migrene