Imam 20 godina i prije otprilike 1,5 godinu imao sam prvi napad panike. Uvijek sam bila nervozna, impulzivna osoba, lako sam se naljutila, pod stresom iz bilo kojeg razloga i sramežljiva. Kao malo dijete imao sam razne nervozne tikove, ali prije samo 1,5 godine sve se to nakupilo i onemogućavalo mi normalno funkcioniranje. Počeli su mi padati misli kojih se bojim itd., Nakon otprilike 3 mjeseca počeo sam se osjećati nestvarno, strahovi su prolazili, ali taj užasni osjećaj rastresenosti, tuposti je ostao. Prije sam bila jako spremna, sad mi je dosta penjanja stepenicama i imam užasan umor koji traje cijeli dan od samog jutra. Svi testovi (krv, EEG, štitnjača i mnogi drugi osnovni testovi) pokazali su se dobro. Trebam li tražiti razlog svog mentalnog stanja? Ili je to nešto povezano s mojim zdravljem? Pola godine imao sam 2 simultane terapije koje nisu uspjele. Ova država mi jako otežava bilo što.
U svom ste pismu dali puno informacija, a opet nedovoljno da biste rekli nešto sigurno. Krenimo od zdravlja - budući da su svi testovi dali dobre rezultate, nema razloga tražiti bilo kakvu somatsku bolest. Dakle, psiha ostaje. Nažalost, od vas ne znamo na koju ste vrstu terapije išli - zašto su postojale dvije paralelne terapije? Pola godine nije dovoljno za očekivanje učinkovitosti mnogih vrsta terapije. Ne smiju se prekidati bez savjetovanja s terapeutom. Kratka povijest vašeg života pokazuje da su živčani problemi prisutni već dugo. Oni su se intenzivirali tijekom mnogih godina i akumulirali. Svakako biste se trebali vratiti svom psihijatru. Kaže se da je neuroza vrsta bolesti s kojom se morate sami nositi, ali bez liječnika se ništa ne može učiniti. Stoga, nemojte čekati - neće se poboljšati samo od sebe.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Bohdan BielskiPsiholog, stručnjak s 30 godina iskustva, trener psihosocijalnih vještina, stručni psiholog Okružnog suda u Varšavi.
Glavna područja aktivnosti: usluge posredovanja, obiteljsko savjetovanje, briga za osobu u kriznoj situaciji, menadžerski trening.
Prije svega, fokusira se na izgradnju dobrog odnosa temeljenog na razumijevanju i poštovanju. Poduzimao je brojne krizne intervencije i brinuo se o ljudima u dubokoj krizi.
Predavao je forenzičku psihologiju na Psihološkom fakultetu SWPS-a u Varšavi, na Sveučilištu u Varšavi i na Sveučilištu Zielona Góra.
