Moj sin ima 13 godina, blijed je, razdražljiv, ima problema sa spavanjem, nedavno je često bolestan. Može li to biti anemija? Želio bih dodati da sin mesa jede samo pileći file, bez mahunarki i neće jesti jetru jer mu se to ne sviđa.
Nema potrebe pitati, ali trebate napraviti morfologiju, odrediti razinu željeza i proteina koji ga vežu i prenose, tj. Apoferitrin. Ako je deficit velik, liječnik će propisati željezo u tabletama i sigurno će naručiti preinaku prehrane. Trebalo bi biti više zelenih dijelova biljke, bogatih folnom kiselinom, također potrebnih za apsorpciju željeza. Također je vrijedno ograničiti sastojke u prehrani koji sprječavaju apsorpciju željeza, poput čaja, cola napitaka, čokolade, kakaa, cjelovitih žitarica i mahunarki, koji sadrže antitutritivne tvari: fitate, vlakna. Također je vrijedno napraviti test na intoleranciju na hranu i eliminirati one proizvode na koje sin pokazuje osjetljivost, a koji mogu imati slične simptome: mlijeko, gluten, jaja itd.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Iza CzajkaAutor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.
-nie-zastpi-zdrowej-diety.jpg)
