Svjetska zdravstvena organizacija osteoporozu je prepoznala kao civilizacijsku bolest. U Poljskoj ovaj problem pogađa gotovo 2 milijuna pacijenata starijih od 50 godina, među kojima je čak 168 000 doživjelo osteoporotski prijelom u roku od godinu dana. Istodobno, čak 92 posto. žene starije od 40 godina, koje su najviše pogođene ovom bolešću, ignoriraju problem i kažu da osteoporoza ne utječe na njih, iako nikada prije nisu bile testirane na nju. Svjetski dan osteoporoze dobra je prilika da vas podsjetimo kako prepoznati simptome i na što obratiti posebnu pozornost kad se suočite s ovom bolešću.
Osteoporoza je koštana bolest koju karakterizira povećani rizik od prijeloma kostiju zbog smanjene mehaničke otpornosti. Kao rezultat smanjenja koštane mase i oštećenja njihove mikroarhitekture, povećava se rizik od prijeloma, od kojih su najčešći prijelomi kralješaka, zgloba i bedrene kosti (uglavnom proksimalni kraj femura).
Razvoju osteoporoze potiču mnogi čimbenici rizika od kojih su najvažniji, koje je na temelju rezultata populacijskih studija odabrala Svjetska zdravstvena organizacija, dob, krhka građa i mala tjelesna težina, dijagnosticirana osteoporoza kod majke, prethodni prijelom nakon male traume (pad) nakon 40 godina život, niska koštana masa, menopauza ili produljena amenoreja (preko 6 mjeseci), dugotrajna terapija kortikosteroidima, čimbenici okoline (nizak unos kalcija, nedostatak vitamina D, sjedeći način života, pušenje, alkoholizam, pretjerana konzumacija kave, pothranjenost), poremećaji vida i ravnotežu sklonu čestim padovima i bolestima koje predisponiraju za razvoj sekundarne osteoporoze.
Osteoporoza je socijalni problem
Osteoporoza je iscrpljujuća i progresivna bolest koja se nalazi na trećem mjestu među uzrocima smrti, nakon kardiovaskularnih bolesti i raka. Više od polovice pacijenata koji prežive osteoporotski prijelom doživljava pogoršanje kvalitete života, a trećina njih nikada se ne vraća u potpunu neovisnost i na njih se mora paziti, što povećava troškove liječenja. Pacijenti pate i fizički od boli i mentalno zbog ograničene pokretljivosti.
Profilaksa - šansa za zdrave kosti
Mnoge žene, unatoč stvarnom riziku od osteoporoze, ignoriraju problem. 80 posto žene u dobi od 40+ nikada nisu pregledavale kosti. Žene na osteoporozu gledaju kao na bolest koja je opasna za njihove majke ili bake, ali ne i za njih same. Društvena svijest o problemu je niska i uzrokuje da je prevencija, npr. U obliku adekvatnog nadomještanja nedostatka kalcija, niska - samo 25 posto. žene starije od 40 godina uzimaju dodatke kalcija. U međuvremenu, čak 3/4 odraslih Poljaka ima nedostatak kalcija, a 77% žene u 50-ima imaju osteopeniju ili osteoporozu. Procjenjuje se da oko 40 posto. žene i 13-22 posto. 50-godišnji muškarci doživjet će barem jedan osteoporotički prijelom doživotno. Kako bi se smanjio rizik od osteoporoze, vrijedi se usredotočiti na preventivne mjere.
Temelj profilakse i bitan element liječenja trebao bi biti nadomještanje nedostatka kalcija, pravilnom opskrbom vitaminom D. Također je važno održavati tjelesnu aktivnost i spriječiti padove. Identifikacija čimbenika rizika kao i rana (prije prijeloma) dijagnostika problema i provođenje odgovarajućeg liječenja također se mogu smatrati preventivnom mjerom. U dijagnozi može biti od koristi denzitometrijski test kojim se mjeri gustoća kostiju.
Prema riječima stručnjaka, dr. Sc. Maria Rell-Bakalarska, reumatologaOsteoporoza je kronična bolest koja se često razvija asimptomatski, istodobno "otimajući" zalihe kalcija iz kostura. Stoga se naziva tihim lopovom kostiju. Nažalost, dijagnoza se postavlja prekasno, kada je proces već uznapredovao. Čak i prvi prijelom (prijelom niske energije, tj. Prijelom bez ozljeda, najčešće kao rezultat jednostavnog putovanja) nije uvijek povezan sa svojim pravim uzrokom, tj. Osteoporozom. Zbog toga je toliko važno spriječiti i suzbiti nedostatak kalcija, posebno među ljudima kojima prijeti razvoj osteoporoze. Osnovni element preventivnog liječenja je što brže uvođenje zdrave, raznolike prehrane. Međutim, često se ne držimo njegovih pravila i hranom ne osiguravamo pravu količinu kalcija. Druga prepreka može biti oslabljena apsorpcija kalcija s godinama. Nadoknađivanje nedostataka kalcija odgovarajućom opskrbom vitaminom D osnova je profilakse i bitan element u liječenju osteoporoze, ako se dogodi. Također vrijedi ojačati tijelo tjelesnom aktivnošću prilagođenom sposobnostima i dobi. Također je vrijedno procijeniti postoje li čimbenici rizika za bolest u određenom slučaju i provesti profilaktički test gustoće kostiju, tj. Denzitometriju, posebno među ženama u postmenopauzi. Dijagnosticirana osteoporoza zahtijeva dugotrajno liječenje. Odluku o odabiru lijeka uvijek trebaju donositi liječnik i pacijent zajedno.
Pročitajte i: Osteoporoza - vježbanje će zaustaviti kalcij da izlazi iz kostiju Savršen jelovnik za prevenciju OSTEOPOROZE Kada imate rizik od osteoporoze izazvane lijekovima? Uzroci i liječenje osteoporoze izazvane lijekovima 
