REFLEKSIONOLOGIJA - ljekoviti pritisak ruku

Kad vas boli glava ili boli u kralježnici - rukujte se. Tijekom masaže oslobađa se energija koja potiče rad pojedinih organa. Refleksna je terapija koja pomaže kod mnogih bolesti, a prednost joj je što to možete učiniti sami.

Govorim o refleksologiji - metodi liječenja koja uključuje pritiskanje određenih točaka na stopalima, rukama i licu. Prednost ručne masaže je u tome što to možete učiniti sami. Ali na početku vrijedi koristiti profesionalnu masažu kako biste naučili pravila.
Terapeut započinje nježnim opuštanjem ruku. Zatim se pomiče na početno lagani, a zatim malo jači pritisak od vrhova nožnih prstiju prema dolje.
- Uglavnom palcem masiram svaki centimetar kože kružnim pokretima ili kretanjem poput točke, posebno s unutarnje strane šake - kaže Iwona Ochnicka, certificirani refleksoterapeut.

Slušajte o refleksologiji. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.

Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video

Refleksna masa - karta tijela na rukama

Znanost o refleksima (točke na stopalima, rukama, licu) koristi se u kineskoj medicini stoljećima i više. Zacjeljivanje refleksima pritiska bilo je poznato Egipćanima već oko 2300. pr.
Preteča suvremene refleksologije je američki specijalist za ORL William Fitzgerald, koji je početkom 20. stoljeća proučavao stare bilješke iscjelitelja iz Kine. Opisao je tijek deset energetskih kanala, tj. Zona koje idu od glave do ruku i stopala.
Ljudsko je tijelo nevjerojatna mašinerija u kojoj svi elementi međusobno djeluju. Ruka, poput stopala, sadrži detaljnu mapu cijelog tijela, a pojedine točke na njoj su odraz (odraz) datog organa.
- Vlasti koje leže u određenoj zoni odražavaju se na određenoj koja pripada datoj zoni
mjesto na nogu ili ruku - objašnjava Iwona Ochnicka. - Stoga, kada pritisnemo, na primjer, lijevu ruku uz mali prst, stimuliramo ruku, slezenu i debelo crijevo, jer su u istoj zoni.

Refleksologija - signal - reakcija

Masiranje određenog refleksa nije ništa drugo nego nadražujući kožni receptori. To pokreće niz impulsa prema središnjem živčanom sustavu. Prebacuju se u centre za regulaciju cirkulacije.
Stimulacija ovih centara uzrokuje širenje krvnih žila određenog organa i poboljšanje njegove opskrbe krvlju. Količina kisika na ovom području raste, što rezultira ubrzanjem metabolizma, ispiranjem toksina i pružanjem više antitijela koja štite naše zdravlje.
- Pritiskom na prste djelujemo na glavu, masiramo sredinu šake, radimo na organima poput jetre ili želuca, a gnječenjem zgloba stimuliramo genitalije - navodi gospođa Iwona. - Refleksoterapiju mogu koristiti svi, ali u slučaju teških bolesti, vrijedi se prvo posavjetovati s liječnikom.
Naravno, postupak neće zamijeniti liječenje konvencionalnim metodama, ali ih može podržati. Brzo reagiraju na dječju masažu u kojoj je moguće poboljšati imunitet, pa čak i značajno ublažiti simptome alergije. Refleksoterapija je također izvrsno sredstvo za ublažavanje boli.

Refleksna masaža - čišćenje

Kad se želimo riješiti određene bolesti, niz od 8-10 tretmana neophodan je svaki treći dan.
- Tijelo mora imati vremena da se riješi toksina i probavi podražaje koji su mu pruženi - objašnjava gospođa Iwona. Svaka se ruka temeljito masira od točke do točke oko 20-25 minuta. Važno je izvesti tretman na obje ruke, počevši s desne strane. Masaža nije bolna, ali ponegdje kad pritisnemo točku koja odgovara oboljelom organu, osjećamo bol.
Tijelo pod naponom želi se što prije osloboditi toksina, pa ćemo nakon masaže možda osjetiti potrebu za zahodom. Reakcija također može biti povećana žeđ i pospanost.U nekim se slučajevima simptomi privremeno pogoršavaju - to je znak da postupak liječenja započinje.

Važno

Zapravo nema kontraindikacija za uporabu refleksoterapije. Svatko ga može koristiti. Međutim, ako smo kronično bolesni, npr. S hipertenzijom, bolje je konzultirati se s liječnikom. Također bismo trebali obavijestiti svog terapeuta o uzetim lijekovima, jer liječenje može poremetiti apsorpciju nekih pripravaka. Kada koristite seriju masaža u uredu, ne zaboravite da biste trebali napraviti nekoliko dana pauze između uzastopnih posjeta, kako bi se tijelo imalo vremena riješiti toksina.

Brza pomoć

Primjerice, ako vas boli glava, nekoliko minuta pritiskajte točke na dlanovima (pogledajte okvir). To vam može spriječiti da posegnete za tabletama protiv bolova. Pod uvjetom da masažu ponavljate nekoliko puta dnevno! Važno je izvoditi ga na obje ruke.
Automatska masaža može se koristiti svaki dan, jer je rijetko radimo dovoljno dugo da previše djelujemo na receptore. Vrijedno je to učiniti ne samo kada trebamo brzu pomoć, već i stimulirati tijelo. Izvrstan je poticaj energije u vrijeme slabosti i iscrpljenosti!