SINDROM BIJELOG KAPUTA - KAKO SE NOSITI S NJIM?

Kako nastaje sindrom bijelog kaputa

Tjeskoba koju osjećamo zbog posjeta liječniku opravdana je ako se suočimo s bolnim postupkom ili čekamo važne rezultate ispitivanja i dijagnoze. Svi se boje boli, a posve je prirodno brinuti se o zdravlju. Izgledi za razgovor o neugodnim, intimnim zdravstvenim problemima također mogu povisiti pritisak. Također bi moglo biti važno biti svjestan da liječnik nema puno vremena za nas i morat ćemo biti kratki - žurba, kao što znate, obično generira stres.

Karakteristična značajka sindroma bijelog kaputa je, međutim, da se javlja kod ljudi koji pate od njega praktički u svakoj situaciji kada imaju kontakt sa zdravstvenom službom, čak i kada traže samo recept ili potvrdu. Tako djeluje podsvijest, izazivajući „naučenu“ reakciju, na primjer u djetinjstvu, kada smo dolazili na injekciju, darivanje krvi ili smo morali ostati u bolnici na operaciji, što je za dijete gotovo traumatično iskustvo. I premda više nismo djeca, čak i sam miris dezinficijensa u hodniku klinike može izazvati tjeskobu i osjećaj gubitka kontrole.

Sindrom bijelog ogrtača može zahvatiti do 20% odraslih pacijenata i do 45% djece i adolescenata kojima je dijagnosticiran povišen krvni tlak. Ova je pojava češća u žena nego u muškaraca, a češće kad je pacijent u kontaktu s liječnikom nego s ostalim članovima medicinskog osoblja, npr. Medicinskom sestrom ili fizioterapeutom.

Sindrom bijelog kaputa ili hipertenzija?

Iznenadni porast krvnog tlaka na vrijednosti veće od norme, ponovljen tijekom naknadnih liječničkih posjeta, može zavarati, što upućuje na hipertenzivnu bolest. Ali učinak bijelog ogrtača može se lako razlikovati od hipertenzije - stručnjaci preporučuju pacijentima redovito mjerenje krvnog tlaka kod kuće (npr. 3 puta dnevno); Ako se tijekom kućnih mjerenja ne razlikuje od norme, a povišene vrijednosti pojavljuju se samo u uredu, najvjerojatnije imamo posla s efektom bijelog kaputa. U slučajevima kada pacijent nije u mogućnosti sam se izmjeriti, liječnici nalažu tzv Snimač tlaka. Uređaj mjeri tlak u određenim intervalima oko sata. Tijekom testa pacijent je kod kuće i obavlja svakodnevne aktivnosti, stoga je mjerenje pouzdano (pacijent bilježi situacije koje mogu utjecati na oscilacije tlaka, npr. Tjelesni napor, stresni razgovor itd.).

Kako ublažiti sindrom bijelog kaputa

Ne postoje lijekovi za sindrom bijelog kaputa. Ali ako je pacijent svjestan svog problema, može pokušati ublažiti tjelesni odgovor. Ključno je opustiti se prije stavljanja manžete za krvni tlak - vrijedi obavijestiti medicinsko osoblje o fenomenu kako bi nam dali dovoljno vremena da se smirimo. Učinkovit način opuštanja mogu biti vježbe disanja, meditacija ili pokušaj pomicanja misli izvan granica ureda, npr. Prisjećanje ugodnih uspomena.

Način na koji se liječnik odnosi prema njemu također ima značajan utjecaj na pacijentovu reakciju i dobrobit u ordinaciji. Kad, na primjer, na početku posjeta liječnik ustane i prijateljski pozdravi pacijenta, ova gesta može smanjiti njegovu tjeskobu i napetost na samom početku. Intervju proveden na empatičan, neobvezujući način može pacijentu vratiti osjećaj sigurnosti, tako da će mjerenje krvnog tlaka snimljeno tijekom posjeta biti pouzdano.