Teatox: što je detoksikacija čaja i je li siguran?

Teatox, ili detoksikacija čaja, nedavno je moderna metoda koja bi trebala pomoći u čišćenju tijela od toksina i mršavljenju. Tretmani koje nude proizvođači obično traju 14 ili 28 dana, a za optimalni učinak trebaju se kombinirati s prehrambenim planom. Kada se odlučujete za teatox, morate biti svjesni da samo pijenje čajeva neće rezultirati gubitkom masti. Također biste trebali pažljivo provjeriti sastav čajeva i izbjegavati one s listom sene - vrlo jakim laksativom koji može negativno utjecati na zdravlje.

Naziv teatox potječe od kombinacije riječi čaj i detoks. To je još jedna, nakon zelenih koktela i sokova, moderna metoda za čišćenje tijela od toksina. U detoksikaciji čaja koriste se čajevi sastavljeni od raznih vrsta bilja, a njihov sastav malo varira ovisno o proizvođaču. Čajevi različitih marki dostupni su na tržištima SAD-a i Velike Britanije, a neki od njih mogu se kupiti i u Poljskoj - samo putem pošte i bez izričitih podataka tvrtke, što je pomalo zagonetno.

Najčešće proizvođači čaja nude 14-dnevne i 28-dnevne setove za detoksikaciju koji se sastoje od pića za dan i noć. Čaj koji se pije ujutro ubrzava metabolizam, smanjuje apetit, sprječava prekomjerno grickanje i pruža jutarnji poticaj energije. Prema proizvođaču, čaj koji se pije prije spavanja pospješuje noćno izlučivanje toksina iz tijela, ubrzava čišćenje stanica, olakšava spavanje i osigurava optimalan san.

Teatox se sastoji samo od sastojaka prirodnog podrijetla, ne sadrži konzervanse, boje ili zaslađivače. 14-dnevni program jamči potpunu detoksikaciju tijela i uključuje metabolizam u sagorijevanje masti.

Teatox: Akcija

Na web mjestu jednog od proizvođača detox čajeva možemo pročitati da teatox pomaže:

• smršaviti,

• sagorijevati kalorije,

• ubrzati metabolizam,

• očistiti tijelo od toksina,

• smanjiti apetit,

• povisite razinu energije.

Drugi proizvođač naglašava da njegov teatox čisti, ali samo pijenje čajeva ne jamči učinak mršavljenja. Međutim, to ne mijenja činjenicu da ih većina ljudi koji slijede teatox programe odabiru imajući na umu gubitak kilograma. Ovu akciju također predlažu reklamne kampanje. Čajevi za mršavljenje i čišćenje nisu novost na tržištu. Dugi niz godina možete ih kupiti u ljekarnama i običnim trgovinama mješovitom robom. Međutim, nikad nisu toliko reklamirani. Teatox je postao izuzetno popularan zahvaljujući slavnim osobama i zvijezdama Instagrama koje svoje savršene atletske figure fotografiraju u društvu pakiranja čaja.

Sastojci čajeva za pročišćavanje

Čajevi od teatoxa razlikuju se po sastavu, ovisno o proizvođaču, ali većina istih biljnih sastojaka pojavljuje se u različitim omjerima. Jedan od čajeva dostupan na poljskom tržištu sadrži:

• teatox za jedan dan - oolong, mate, guarana, đumbir, ginseng, kopriva, maslačak, latice ruže,

• teatox za noć - metvica, limunska trava, čičak, matičnjak, sladić, lišće breze, komorač, hibiskus, zob, lišće kupine i maline.

Njegov sastav ne uključuje lišće sene - vrlo jak laksativ, što je svakako prednost. Dnevne mješavine obično sadrže stimulirajuće sastojke (npr. Yerba mate, guarana, ginseng) i grijanje (npr. Đumbir), a za noć - smirujuće sastojke (npr. Matičnjak, limunska trava), stimulirajući probavni trakt (npr. Metvica, čičak, komorač) i diuretici (npr. hibiskus, lišće breze). Najpopularnije bilje i začini u mješavinama teatoxa su:

• maslačak - diuretik;

• komorač - diuretik i laksativ;

• kopriva - diuretik;

• lišće lotosa - nadražuje gastrointestinalni trakt, jako laksativno;

• list sene - poznati laksativ, vrlo jak i štetan kod dugotrajne primjene;

• sladić - diuretik;

• glog - diuretik;

• pulsi (kasija) - laksativ;

• sljez - laksativ;

• Američka krkavina (cascara sagrada) - laksativ;

• medvjetka - diuretik;

• krizantema - suzbija apetit kod štakora, u malim je dozama toksična.

Naravno, ove biljke imaju i druga svojstva, ali kada se analizira sastav čajeva za čišćenje, može se izvući jedan osnovni zaključak - čajevi su konstruirani na takav način da induciraju diuretički i laksativni učinak, što daje dojam lakoće i iluzije gubitka prekomjerne tjelesne težine.

Također pročitajte: Diuretičko bilje - učinkovita i sigurna metoda za oticanje i druge bolesti

Sigurnost upotrebe danog čaja izravno ovisi o njegovom sastavu. Pri odabiru čaja trebate pažljivo provjeriti popis sastojaka i izbjegavati one koji sadrže jake diuretike (diuretike) i laksative. Posebno se čuvajte lišća sene - prirodnog jakog laksativa koji se koristi, na primjer, za čišćenje crijeva prije operacije. Ne smije se koristiti dulje od 2 tjedna jer to dovodi do gubitka prirodnog pražnjenja crijeva i kroničnih problema s pražnjenjem crijeva. Senna je također odgovorna za proljev i bolove u trbuhu povezane s teatoxom.

Pročitajte i: Čišćenje tijela: 9 mitova o detoksikaciji Ekstremno mršavljenje: opasne tvari za mršavljenje Dijete čišćenja - 7 ekspresnih tretmana za proljeće

Plan prehrane za detoksikaciju čaja

Za optimalan učinak mršavljenja kombinirajte teatox sa svojom prehranom. Neki proizvođači govore samo o zdravoj prehrani, dok drugi predlažu poseban prehrambeni plan za poboljšanje detoksikacijskih čajeva. Teatox nije zamjena za hranu ili tjelovježbu. Proizvođači jasno daju do znanja da je ograničenje kalorija neophodno za gubitak kilograma. Stoga postoji neusklađenost između glavnog obećanja koje su dali neki proizvođači teatoksa - postupak mršavljenja i preporuka u "sitnim slovima".

"Bootea" - jedan od vodećih proizvođača čajeva za čišćenje - nudi sljedeći prehrambeni plan:

• 1600 kcal u 4-5 obroka dnevno;

• najmanje 5 porcija povrća i voća svaki dan;

• dodavanje ugljikohidrata u obliku riže, kruha, tjestenine ili krumpira uz svaki obrok;

• 3 porcije mlijeka i mliječnih proizvoda dnevno;

• 2-3 obroka mesa, ribe, jaja ili mahunarki dnevno.

Ne slijedite slijepo prehrambene preporuke koje ne nalaze nikakvu znanstvenu potvrdu. To uključuje planove prehrane u kazalištu.

Na web mjestu "Skinny Teatox" nalazimo potpuno različite prehrambene preporuke:

• pijenje puno vode;

• oslanjanje na voće i povrće u prehrani;

• jesti samo kad osjećate fiziološku glad;

• doručkovati voćni smoothie, koji bi trebao biti lako probavljiv i vrlo energičan obrok;

• ne kombiniranje izvora bjelančevina i ugljikohidrata (npr. meso i krumpir, mlijeko i žitarice) u jednom obroku, što proizvođač kaže da je jedan od uzroka američkih zdravstvenih problema. Međutim, on ne daje nikakvo objašnjenje za ovu teoriju.

Iako se prvi prijedlog plana prehrane čini umjereno racionalan, drugi se sastoji od slogana o zdravoj prehrani. Nema dokaza da se tekući obrok probavlja drugačije od čvrstog obroka ili da proteini, u kombinaciji s ugljikohidratima ili mastima, imaju negativan učinak na tijelo. Ovo je nedosljednija teorija, jer mnogi prehrambeni proizvodi istodobno sadrže puno proteina i ugljikohidrata (npr. Sjemenke mahunarki, prirodni jogurt), a preporučuju se u mnogim dijetama.

Je li doista moguće smršavjeti pomoću detoksikacije čaja?

Nema znanstvenih dokaza koji podupiru učinak teatoksa, ali najčešće je mišljenje da pijenje čajeva uzrokuje bolje raspoloženje, višu razinu energije tijekom dana i osjećaj lakoće.

Možete smršavjeti koristeći se niskokaloričnim prehrambenim planovima zajedno s čajevima za čišćenje, ali to je prije zbog smanjenja kalorija, a ne zbog mršavljenja biljaka koje mogu pomoći u mršavljenju, ali nisu zamjena za zdravu prehranu i tjelovježbu. Sam Teatox također se može pretvoriti u gubitak kilograma, pogotovo ako čajevi uključuju list sene i druge laksative. Gubitak tjelesne težine tada je rezultat dehidracije tijela kao rezultat velike količine diuretičkih biljaka i čišćenja crijeva od zaostalih ostataka hrane čestim pročišćavanjem. Ubrzanje metabolizma koje je rezultat termogene aktivnosti nekih biljaka premalo je da bi izazvalo gubitak tjelesne masti bez podrške u vježbanju.

Gubitak kilograma tijekom uzimanja teatoxa bez dijeta može prouzročiti gubitak kilograma, ali rezultat je gubitka vode i pražnjenja crijeva, a ne sagorijevanja masti.

Je li teatox siguran?

Proizvođač čaja za čišćenje sugerira da njegovu biljnu mješavinu ne smiju koristiti osobe mlađe od 18 godina, trudnice i dojilje, bolesnici i osobe starije od 60 godina. Ljudi koji uzimaju bilo kakve lijekove trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom prije uzimanja teatoksa. Čajevi mogu izazvati nuspojave poput mučnine, povraćanja i bolova u trbuhu. Imaju laksativni učinak i mogu biti štetni u velikim dozama. O svemu tome doznajemo od proizvođača, koji istodobno savjetuje da ne zaboravite hidratizirati tijelo. Skup nuspojava i mogućih nuspojava vrlo je zbunjujući, pogotovo jer se kaže da imamo posla s prekrasnim biljnim biljem za čišćenje. Teatox čajevi stupaju u interakciju s mnogim lijekovima i povećavaju ili smanjuju njihov učinak. Ne smiju se uzimati istovremeno s kontracepcijskim tabletama, varfarinom, digoksinima, estrogenima i svim lijekovima koji povećavaju aktivnost bubrega i uzrokuju veće izlučivanje urina (uključujući pilule za hipertenziju). Trebali biste ostaviti 4-5 sati između uzimanja lijeka i ispijanja čaja.

Izvori:

1. http://skinny-teatox.com/products/28-day-skinny-teatox

2. https: //cdn.shopify.com/s/files/1/0237/2289/files/Bootea_Flex_Eating_Plan_03533c38-4325-4ca3-8c25-6529c101973f.pdf?16372127688063168890

3.http: //skinny-teatox.com/blogs/skinny-teatox/13580477-skinny-teatox-meal-plan

4. https://www.healthyweightforum.org/eng/diets/teatox/

5. https://www.dietspotlight.com/skinny-teatox-review/

6.https: //abbylangernutrition.com/diet-review-should-you-detox-with-skinny-teatox/

7. https://www.dietpillswatchdog.com/secret-behind-teatox-teas/

Preporučeni članak: