Mnogi ljudi pate od poremećaja štitnjače a da toga nisu svjesni, jer su simptomi često nejasni ili prolaze neopaženo. Moramo biti oprezni za pretjerani umor ili obeshrabrenje, jer oni mogu biti znak poremećaja koji se također lako može ispraviti. Ovaj članak opisuje različite simptome hipertireoze i hipotireoze i koji je najbolji način da se osigura ispravna opskrba joda u tijelu, minerala koji održava štitnjaču u formi.
Sklonost dobivanju težine, umor i malo tuge. Oni su simptomi koje mnoge žene pripisuju prekomjernom radu ili menopauzi, ali to može ukazivati na to da štitna žlijezda počinje kladificirati. Subklinički hipotireoza najčešće pogađa ženski spol: pati ga oko 8% žena između 40 i 50 godina, a 20% u starijih od 60 godina. Kod subkliničke hipotireoze, disfunkcija žlijezde je toliko početna da može proći gotovo neprimijećeno, mada može stvoriti i neke simptome. Jedan od uzroka koji je uzrokuje je kronični autoimuni tiroiditis u kojem se otkrivaju antitijela koja napadaju štitnjaču i mijenjaju njezinu funkciju.
Osim umora, tuge i sklonosti dobivanju kilograma težine, može uzrokovati bolove u mišićima, pospanost, gubitak kose, gubitak pamćenja, gluhoću, zatvor i hladnu nepodnošljivost. Također, prema nekoliko studija, čini se da jasno pridonosi aterosklerozi i kardiovaskularnim bolestima jer povećava razinu kolesterola.
Zašto poremećaji štitnjače toliko utječu?
Hipotireoza povećava razinu kolesterola, a samim tim i rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Žlijezda ima ključnu ulogu u metabolizmu, jer regulira intenzitet mnogih tjelesnih funkcija. Štitnjača se nalazi u donjem dijelu vrata i izlučuje hormone tiroksin (T4) i trijodtironin (T3). Ti hormoni su praktički uključeni u sve organske funkcije aktiviranjem i održavanjem vitalnog ritma. Dakle, promjene u funkcioniranju štitnjače imaju važan utjecaj na cijeli organizam.
Kada se njihova aktivnost poveća - hipertireoza - oboljeli se osjećaju nemirno i zagrijano, imaju puno apetita, jedu više, ali suprotno očekivanjima gube na težini, jer im se metabolizam ubrzava. Prije nekog vremena, neki „čudotvorni“ tretmani za mršavljenje uključivali su hormone štitnjače, koji su nužno bili učinkoviti, ali ugrožavali ravnotežu cijelog organizma.
Naprotiv, kad se štitnjača smanji, patite od hipotireoze. Oni koji su pogođeni osjećaju se pretjerano umornim i bez razloga dobivaju na težini.
Kad je disfunkcija žlijezde važna, dijagnoza je obično relativno jednostavna, jer je praćena jasnim simptomima. Ali, nažalost, to nije uvijek slučaj i često su promjene nevažne i prolaze gotovo nezapaženo. Iz tog razloga, prije pretjeranog umora ili nejasnih simptoma, važno je proći studiju štitnjače. Za dijagnozu je dovoljna rutinska analiza u koju je uključen profil štitnjače.
Liječenje je također jednostavno. Sastoji se od davanja malog hormonskog dodatka za poboljšanje razine u krvi. Međutim, ključno je to učiniti samo kad je to potrebno, jer bi višak doveo do suprotne hipertireoze.
Štitnjača u obliku unosa joda
Da bi se štitnjača održala u formi, važno je slijediti dijetu koja sadrži dovoljan unos joda. Ovaj je element neophodan za žlijezdu, temeljni stup za proizvodnju hormona. Dakle, nedostatak ovog elementa u tragovima može uzrokovati od manjih poremećaja, poput blagog rasta (poznati gušav), do teških poremećaja kao što su usporavani rast i mentalni deficit (kretenizam). Iako je broj slučajeva kretizma vrlo mali, još uvijek postoje područja na kojima potrošnja ovog minerala nije dovoljna.
Ali kako znati je li unesena potrebna dnevna količina joda? Odgovor nije jednostavan. Za razliku od ostalih elemenata u tragovima, količina joda ne ovisi samo o vrsti hrane, već i u povrću gdje su uzgojeni. Budući da je mineral koji se nalazi, prije svega, u zemlji, količina sadržana u povrću daje se bogatstvom supstrata u kojem se uzgaja. Isto se događa i sa životinjama koje jedu povrće: doprinos njihovog mesa i mlijeka odnosit će se na povrće kojim se hrane.
Tako su obalna područja bogatija jodom, ali u nekim planinskim i unutrašnjim područjima količina je mala, pa u tim uvjetima mogu nastati problemi sinteze štitnjačnih hormona. S druge strane, ona se nakuplja u moru; Iz tog razloga, hrana morskog porijekla, bilo da su morske alge, ribe ili školjke, posebno je bogata ovim elementom u tragovima.
Biogeni spojevi i štitnjače
Jedan aspekt koji se mora uzeti u obzir u prehrani jesu takozvani goitrogeni spojevi, kemijske tvari prisutne u nekom povrću koje mogu ometati unos i upotrebu joda u tijelu. Povrće poput kupusa, cvjetače, repa ili rotkvice sadrži ih. Većina goitrogena, međutim, nije vrlo stabilna i uništava se kuhanjem ili fermentacijom povrća.
Da bi se izliječili na zdravlju, najpovoljniji, jednostavan i preporučen od Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) je učestala konzumacija jodirane soli, vrlo bogat izvor ovog elementa u tragovima i lako dostupan.
Izvor: www.DiarioSalud.net
