Pet puta tjedno radim aerobne treninge i trening snage. Imam 17 godina, visok 176 cm i težak 67 kg. Koju dijetu trebam slijediti?
Pozdrav Anito!
Ne trebate se pridržavati bilo kakve dijete. Vaša tjelesna težina je vrlo dobra, vi također vježbate. Što želite promijeniti?
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dijetetičarka, psiho-dijetetičarka, vlasnica ATP prehrambenog ureda. Specijaliziran je za mršavljenje odraslih, između ostalog provodi radionice i predavanja o motivaciji za promjenu prehrambenih navika. "Kako se nositi s iskušenjima dok gubite kilograme". Više na www.katarzynapryzmont.pl
