Vegetarijanac sam već 2 godine, nakon 1 godine primijetio sam da se stanje moje kose pogoršalo. Međutim, nakon 2 godine toliko se mrve da već imam kosu do ramena i kosu do pojasa. Ne znam ima li ova dijeta takav učinak na kosu. Nastojim svoju prehranu nadopuniti mliječnim proizvodima, ali vidim da to zapravo ne pomaže. Svaki dan perem kosu biljnim šamponima i koristim uređaje protiv gubitka kose, npr. Biowax, uzimam i razne tablete preslice itd. Također bih dodao da sam počeo uzimati kontracepcijske tablete 3 mjeseca. Što mogu učiniti da opet dobijem gustu, jaku i dužu kosu?
Trebali biste izmjeriti razinu željeza u krvi, jer se ona često smanjuje u vegetarijanskoj prehrani, što, između ostalog, uzrokuje gubitak i mrvljenje kose.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Elżbieta Szymańska, dr. Med., Dr. Med
Dermatolog-venereolog. Bavi se klasičnom i estetskom dermatologijom. Radi kao zamjenik upravitelja na Odjelu za dermatologiju u Centralnoj kliničkoj bolnici Ministarstva unutarnjih poslova i kao ravnatelj za medicinska pitanja, Centar za prevenciju i terapiju u Varšavi. Od 2011. znanstveni je direktor poslijediplomskih studija Medicinskog sveučilišta u Varšavi "Estetska medicina".
