UMORNE OČI - kako im pomoći

Ako su oči u dobroj formi, ne zahtijevaju posebnu njegu, jer se savršeno pročišćavaju, vlaže i regeneriraju. Međutim, često ih prisiljavamo da rade više od svojih snaga. Premorene, umorne oči trebaju pomoć.

U grijanoj, klimatiziranoj sobi zrak je odvlažen. Ako provedete puno vremena u njemu, očito je da sluznica koja oblaže kapke postaje suha, a oči iritirane, peckaju, peckaju, čak i bole. Isto se događa kada predugo radite - čitate, gledate u monitor računala. Zašto? Budući da smo fokusirani na posao, rjeđe trepćemo kapcima i stoga nedovoljno vlažimo očnu jabučicu. S vremenom nam ponestaje suza. Učinkovit lijek za umorne oči je vlaženje konjunktive i ... odmor.

Slane suze za umorne oči

Kapi za oči koje će biti korisne u ovoj situaciji obično se nazivaju umjetnim suzama. Dobro vlaže konjunktivu, suzbijaju iritaciju, smiruju bol i peckanje uzrokovane ne samo suhim zrakom, već i vjetrom ili suncem. Neke vrste hidratantnih kapi imaju konzistenciju gela, pa duže ostaju na površini očne jabučice. Umjetne kapi za suze mogu se koristiti profilaktički. Ali s ostalim lijekovima za oči - čak i bez recepta - treba pažljivo postupati.

materijal partnera Isprobajte

HYLO CARE® hidratantne kapi za oči vraćaju prirodni suzni film, pružaju dugotrajnu hidrataciju i vraćaju prirodnu mikrobiološku barijeru oka. Kombinacija visokokvalitetne hijaluronske kiseline i dekspantenola u HYLO CARE® savršeno zadovoljava potrebe suhih i stresnih očiju. Kapi se koriste za vlaženje i njegu površine oka, a također podržavaju zacjeljivanje oštećenja rožnice i konjunktive. Zahvaljujući sadržaju dekspantenola, HYLO CARE® se posebno preporučuje za osobe koje nose kontaktne leće.

• Ne sadrže fosfate ili konzervanse;
• Vrlo jednostavno ukapavanje zahvaljujući COMOD® sustavu;
• Mogu se koristiti 6 mjeseci od prve uporabe.

Ne koristite crvenilo kapi za oči na umornim očima

Zlouporaba droga polako postaje naše nacionalno obilježje. Istraživanje Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) pokazuje da smo u tome na čelu Europe. Nažalost, to se odnosi i na kapi za oči. Sretni smo što koristimo lijekove koji brzo uklanjaju zagušenje bjeloočnice (tzv. Proteini). Činimo to jer želimo da učinak bude neposredan. I ovako djeluju kapi „na lijepe oči“. Oni ne liječe osnovni problem, oni samo uklanjaju simptome. Sadrže lijekove protiv bolova i dekongestante. Kad se žile stegnu, oči više nisu crvene. A lijek protiv bolova ublažava bol i osjećaj pijeska ispod kapaka. Međutim, maskirane tegobe se gomilaju i konačno tzv povratni učinak, tj. puno ozbiljnije bolesti.

Da biste izbjegli umorne oči i probleme s vidom

Povremeno pravite pauze u poslu. Zatim potražite trenutak bliže i dalje, na primjer točku na zidu, a zatim drveće ispred prozora. Pomaknite gumbe lijevo-desno, pomaknite olovku u ispruženoj ruci i promatrajte je, ispružite ruku olovkom i približite je nosu, zatvorite kapke na nekoliko trenutaka i pokrijte ih dlanovima sklopljenim u male čamce, duboko dišite. Odustanite od cigareta. Slobodni radikali (agresivne molekule kisika) koji nastaju tijekom pušenja oštećuju krvne žile oka. Oni također uništavaju receptore mrežnice i značajno povećavaju rizik od katarakte i degeneracije makule. Ako dulje vrijeme radite za računalom, postavite monitor na oko 50 cm od lica. Gledajući u ekran iz bliže udaljenosti, oči vam se neprirodno naprežu.

Ako koristite kapi za oči

• Prije upotrebe temeljito operite ruke.
• U konjunktivnoj vrećici postoji samo jedna kap lijeka, pa nema potrebe za ukapavanjem više.
• Kapi čuvajte u hladnjaku.
• Provjerite koliko dugo možete koristiti kapi nakon otvaranja bočice. Obično je rok trajanja oko mjesec dana, ali bolje je biti siguran i ne koristiti ih duže.
• Kad istekne rok valjanosti, bacite kapi, čak i ako prije nisu bili otvoreni. Korištenje zastarjelih proizvoda može biti opasno.
• Ne dodirujte dozator okom ili rubovima kapaka. Kapi ispustite s određene visine.
• Nakon upotrebe pažljivo zatvorite spremnik.
• Ako koristite lijekove za vlaženje, odaberite kapi u jednokratnim pakiranjima.
• Nikada ne koristite kapi koje koriste drugi ljudi.

mjesečni "Zdrowie"