Prošli utorak, tijekom lekcije tjelesnog odgoja, prijatelj mi je naletio i uganuo sam gležanj (osjetio sam da je nešto pucalo). Nakon rendgenskog snimanja liječnik je ustanovio da nije bilo prijeloma i pukotina, ali imam nešto sa zglobnom kapsulom (poderana ili poderana), ne znam točno. Dobio sam 2 tjedna gipsa. Prva tri dana bila su velika muka. Četvrti dan osjećao sam se kao da oteklina prolazi i došlo je do poboljšanja. Spašavao sam nogu i dalje ležao na pokrivačima s nogom prema gore. Uvijek mi je netko pomagao ustati iz kreveta. Šetajući štakama bol je bila lagana. Nažalost, kasnije je bilo samo gore - 5. i 6. dana laganje je u redu, ali nažalost kad ustanem s kauča i noga je usmjerena prema dolje, a posebno na štakama, bolovi su ogromni (kao da mi krv koja teče do zgloba gležnja cijepa nogu). Peti dan navečer čak sam i lagano dobio temperaturu (37,8), ali vrućicu nisam imao 10 godina. Groznica je popustila sljedeći dan, ali noga i dalje boli kad stoji i hoda na štakama. Koristim antikoagulantne injekcije jednom dnevno ujutro. Cijeli dan ležim u krevetu. Sutra je tjedan dana.
Prije svega, po mom mišljenju, gips treba ukloniti što je prije moguće (ne razumijem zašto je uopće stavljen, budući da nije bilo prijeloma / pukotine! Pogotovo kad je bilo oteklina). U slučaju tipičnog mehanizma za inverzijsko uvijanje (a to slijedi iz vašeg opisa) - ukrućenje samog zgloba, ako se radi s ortozom, tako da se zglobom može slobodno upravljati i oteklina se može boriti. Gipsani oblog ograničit će pokretljivost zglobnog zgloba (što će samo nepotrebno produžiti proces oporavka). Osim toga, cijela stagnacija nakon otekline ne može se odvoditi u limfne čvorove - dolazi do sabijanja struktura i stoga moguće boli tijekom opterećenja. Tada će nastati tako pastozna oteklina. Ovdje možete koristiti masažu kockica leda, ali prije svega bit će potreban ručni rad.
Da li se radi o puknuću zglobne kapsule ili drugim ligamentnim strukturama može se utvrditi na temelju ultrazvuka. Preporučio bih odlazak k fizioterapeutu da palpacijom i funkcionalnim pregledom pažljivo provjeri koje su strukture ugrožene. Noga mora proći fizikalnu / manuelnu terapiju i terapiju mekih tkiva (npr. FDM terapija). Želim vam brz oporavak.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - specijalizirao se za ortopedsku i sportsku fizioterapiju. Završio je mnoge tečajeve i treninge iz područja manualne terapije, terapije mekih tkiva i motoričkog treninga. Provodi trening udarnih valova. Njegov je glavni cilj vratiti pacijentima punu kondiciju i tjelesnu aktivnost.
Odgovara na pitanja o rehabilitaciji i fizioterapiji.
