Simptomi peptičnog čira pogoršavaju se u proljeće i jesen. Osobe s čirima na želucu mogu ublažiti nelagodu bolesti. Kako to učiniti? Pogledajte ovih deset principa koji vam mogu pomoći smanjiti bol u čirima i ubrzati zacjeljivanje.
Svaki deseti Poljak pati od čira na želucu (razvijaju se mnogo češće u dvanaesniku nego u želucu). Većina su to mladi i sredovječni ljudi, koji obično vrijedno rade i zauzimaju rukovodeće položaje. Muškarci obolijevaju tri puta češće od žena, vjerojatno zato što se manje nose sa stresom, češće puše i zlostavljaju alkohol.
Da biste zaliječili čir, morate ubiti bakterije koje ih uzrokuju Helicobacter pylori a smanjuju lučenje probavnih sokova. Ponekad je potrebno kirurški ukloniti oštećenu sluznicu. Međutim, morate započeti s nekim promjenama načina života.
Slušajte i naučite deset principa koji vam mogu pomoći u smanjenju boli uzrokovane čirima. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.
Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video
Načini liječenja čira ili kako ublažiti bolesti
1. Izmijenite prehranu. Nema dokaza da će bilo koja dijeta ubrzati zacjeljivanje čira ili spriječiti povratak bolesti. Poznato je, međutim, da tegobe pojačavaju, na primjer, voćni sokovi, jaka kava i čaj, začinjena, teško probavljiva hrana i mlijeko, koji su se donedavno smatrali prikladnim za čireve. Istraživanje je pokazalo da povećava lučenje solne kiseline.
2. Pripreme iz ljekarne. U dogovoru sa svojim liječnikom trebali biste uzimati pripravke koji smanjuju lučenje solne kiseline, kao i lijekove koji štite želučanu sluznicu i ubrzavaju zacjeljivanje čira. Možete piti tzv mlijeka koja neutraliziraju solnu kiselinu ili koriste tablete. Međutim, ne treba ih zlostavljati.
3. Biljna podrška. U svoju kuhinju uvedite začinsko bilje koje poboljšava okus jela i poboljšava probavu. Tu spadaju: šipka, kopar, đumbir, lobelija, sladić, mažuran, matičnjak, metvica, laneno sjeme, kamilica, majčina dušica.
4. Izbjegavajte zatvor. Probavni sustav trebao bi se redovito rješavati otrovnih metaboličkih otpadaka. Kad se to ne dogodi, truleži se ostaci lijepe na stijenke crijeva i mogu ih oštetiti. Da biste poboljšali funkciju izlučivanja crijeva, ujutro popijte čašu tople vode i krenite u kratku šetnju.
5. Provjerite zube. Bolesni su stanište bakterija opasnih ne samo za želudac. Redovito uklanjajte kamenac sa zuba, koristite paste za zube kako biste spriječili nastanak kamenca i naslaga na zubima. Dovršite zube koji nedostaju, jer slabo usitnjena hrana duže ostaje u želucu i povećava proizvodnju solne kiseline.
6. Vodite računa o dobrom raspoloženju. Peptična ulkusna bolest češća je kod ljudi koji su nervozni, pod stalnim stresom i ne mogu se odmoriti. Napetosti se ne mogu izbjeći, ali moraju se isprazniti. Satovi vježbanja u kombinaciji sa svjesnim disanjem, kao što su joga i tai-chi, posebno su učinkovite metode opuštanja tijela i uma.
7. Izbjegavajte alkohol (posebno pivo) i cigarete jer oštećuju želučanu sluznicu i povećavaju proizvodnju solne kiseline.
8. Antibiotska terapija ubrzava zacjeljivanje čira, a time i uklanja bolesti. Učinkovit je 90 posto. slučajevima, međutim, ne jamči da se bolest neće vratiti. Liječenje traje oko 3 tjedna, a za to vrijeme uzima se jedan ili dva antibiotika i lijekovi koji inhibiraju lučenje solne kiseline.
9. Prijateljski krumpir i kupus. Napade boli sprječava svježi sok od krumpira (čaša dnevno prije obroka), jer sadrži supstance atropin koje djeluju opuštajuće. Svježi sok od bijelog kupusa pomaže u zacjeljivanju čira. Tri do šest tjedana treba piti jednu litru soka dnevno. Kupus sadrži gefarnat, koji je sastojak mnogih lijekova protiv čira.
10. Budite oprezni s lijekovima! Posebno protuupalni i analgetski, jer potiču čireve. Acetilsalicilna kiselina je posebno nepoželjna za čireve. Stoga, na primjer u slučaju prehlade, izbjegavajte lijekove koji je sadrže. Ako vas boli, umjesto tablete upotrijebite lijek protiv bolova, mast ili gel. Zahvaljujući tome, bol će nestati, a probavni trakt i želudac neće biti izloženi tvarima koje nadražuju sluznicu.
mjesečni "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
-bakera-(pod-kolanem)--przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
