Žensko srce je anatomski isto što i muško, ali različito reagira na stres, kardiovaskularne bolesti ili vježbanje. Zašto? Zapravo postoji jedan razlog - hormoni. Utječu na stanje ženskog srca. Kojim srčanim bolestima prijete žene?
Prije desetak godina, bolesti srca i krvožilnog sustava u žena bile su zanemarene - tretirane su kao tipično muški problem. Ovaj pristup uspavao je budnost dama i samih liječnika.Kada su statistika konačno konačno analizirana 2001. godine, ispostavilo se da svaka druga žena umire od srčane bolesti, infarkta, moždanog udara (i posljedica komplikacija). U muškaraca su kardiovaskularne bolesti uzrok 39 posto. smrtni slučajevi. Dakle, žene češće obolijevaju, ali 10-15 godina kasnije, kada estrogeni prestanu djelovati.
Estrogeni štite od bolesti srca
Pod njihovim utjecajem dušikov oksid se oslobađa u krvnim žilama i uzrokuje njihovo opuštanje, što inhibira razvoj ateroskleroze i nepovoljno preuređivanje zidova žila. Dušikov oksid, zajedno s prostaciklinom (hormonom koji stvaraju stijenke krvnih žila), sprečava stvaranje krvnih ugrušaka i proširuje žile, što zauzvrat snižava krvni tlak. Također štiti posude od upala. Estrogeni snižavaju razinu glukoze, suzbijajući dijabetes, ali istovremeno povećavaju razinu triglicerida. Kada razina estrogena znatno padne, zdravlje srca i krvnih žila može se brzo pogoršati. To se također odnosi na mlade žene kojima su odstranjeni jajnici - imaju ishemijsku bolest srca i hipertenziju dvostruko češće od svojih zdravih vršnjaka.
Pročitajte i: Srčani udar - simptomi, liječenje, uzroci Žensko srce brže stari Sporo otkucaji srca - duži ŽIVOT
Kontracepcija - budite oprezni kada postoji rizik od srčanih bolesti
Kontracepcija povećava zgrušavanje krvi, što povećava rizik od tromboembolije. Mnoge žene također imaju povišen krvni tlak, sistolički i dijastolički, posebno u prvih šest mjeseci uzimanja tableta. Stoga ih žene, čak i s laganom hipertenzijom, ne bi trebale koristiti. Tablete također ometaju metabolizam masti, povećavajući koncentraciju triglicerida u krvi. Međutim, nema dokaza da povećavaju ukupni kolesterol. Sigurno je, međutim, da moderne tablete ne povećavaju rizik od srčanog udara, dok kod pušača i žena s hipertenzijom povećavaju rizik od hemoragičnog ili ishemijskog moždanog udara. U mladih žena koje izbjegavaju cigarete i alkohol takva se prijetnja ne događa. Nakon srčanog udara, moždanog udara ili tromboze ne preporučuje se oralna kontracepcija. Međutim, ako ga žena jako želi koristiti, liječnik odabire najnoviju generaciju, tj. S nižim sadržajem estrogena.
Važno
HRT i bolesti srca
Budući da estrogeni štite ženu od srčanih bolesti od puberteta do menopauze, činilo se da bi umjetno dodavanje estrogena tijekom menopauze, tj. Hormonska nadomjesna terapija (HRT), ne samo da uklanja neugodne tegobe povezane s menopauzom, već i sprečava bolesti srca i krvožilnog sustava. . Međutim, to nije tako jednostavno. Estrogeni povoljno utječu na metabolizam masti, smanjuju razinu kolesterola, poboljšavaju toleranciju glukoze i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Ali oni ne smanjuju razinu triglicerida, a čak ga mogu i povećati. Također mogu pojačati upalu stijenki žila - što ubrzava aterosklerotske procese i olakšava odvajanje aterosklerotskih plakova, što povećava rizik od nastanka krvnih ugrušaka i moždanog udara. Dakle, ima li HRT više prednosti ili nedostataka? Istraživanje učinaka HRT-a još uvijek traje, a na mnoga pitanja još uvijek nije u potpunosti odgovoreno. Ponekad je menopauza toliko problematična da je unos hormona manje zlo. Naravno, neophodni su sustavni pregledi i odbijanje cigareta. Terapiju ne smiju koristiti žene s poznatim čimbenicima rizika za ishemijsku bolest srca, tromboemboliju i bolesti žučnog mjehura. Ako im je uklonjena maternica, trebale bi uzimati samo estrogene, a žene koje nisu operirale trebale bi uzimati estrogene i progestine. Ako žena ima zdravu jetru i ne pati od holecistolitijaze, nije važno kako se hormoni primjenjuju, na primjer, u flasterima ili tabletama.
Učini to nužno
Ženo, poštuj svoje srce
- Nemojte pušiti.
- Smanjite kolesterol - kladite se na perad, obrano mlijeko i sir.
- Jedite omega-3 nezasićene masne kiseline iz ribe (masna morska voda), maslinovo ulje, povrće, voće i hranu koja sadrži magnezij (cjelovite žitarice, orašasti plodovi, marelice, zeleno povrće i riba).
- Riješite se viška kilograma. Svaki kilogram koji izgubite znači manje posla za vaše srce.
- Jedite češće, ali u malim obrocima. Sjetite se doručka, zaboravite kave.
- Naučite se odmarati. Večeri, vikendi, praznici su za vas.
- Vježbajte, ali nemojte poludjeti - srce voli redovite, ali umjerene napore.
- Kontrolirajte stres. Radite pouzdano, ali ne preko svojih snaga.
- Ako imate infekciju - ostanite kod kuće, a ne na poslu, jer riskirate, na primjer, kroničnu bolest srca.
- Redovito posjećujte svog zubara, ali održavajte zube čistima. Karijes promiče kardiovaskularne bolesti.
Kada se povećava rizik od srčanih bolesti u žena?
Srce žene "započinje" od prirode samo tijekom razmnožavanja. Kasnije se broj slučajeva među ženama povećava, a tijek mnogih bolesti dramatičniji je.
- Ishemijska bolest srca ili bolest koronarnih arterija uzrokuje smrt svake druge Poljakinje u starosti. Ali ateroskleroza se razvija kod sve mlađih žena. Razlog? Pretilost, cigarete, alkohol, stresan posao.
- Angina je posljedica srčane ishemije. Bol se javlja noću, kada se odmarate ili pod utjecajem emocija. Jedini test koji može otkriti dodatne kontrakcije kod žene je Holter, 24-satni EKG.
- Ishemija tihog srca - razvija se bez bolova i podjednako pogađa muškarce i žene. U muškaraca je to obično rezultat povećanja kolesterola, a u žena smanjenja estrogena. Prvi simptom bolesti obično je srčani udar, koji je teži kod žena.
- Srčani udar - kod žena mlađih od pedeset godina obično je opsežniji i opasniji nego kod muškaraca. Također je uzročnik estrogena. Zahvaljujući njima, krvne žile su fleksibilnije, unatoč "obraštanju" aterosklerotičnog plaka, ali time kasnije nego kod muškaraca, tzv. kolateralna cirkulacija (dodatne krvne žile koje nose krv tamo gdje je ne dovodi arterija napadnuta aterosklerozom). Zabrinjavajuće je što se broj srčanih udara brzo povećava kod mlađih i mlađih žena. U prvih šest mjeseci nakon srčanog udara vjerojatnije je da će žene umrijeti od muškaraca koji su imali čak dva srčana napada. 45 posto umre u prvoj godini. dame, gospodo 10 posto
- Kardiološki sindrom X - pogađa žene mnogo češće od muškaraca. Bolest se dijagnosticira u dobi od 45 do 50 godina. Očituje se koronarnim bolovima - često se javljaju noću, traju oko 30 minuta i teško ih je ublažiti. Njihovo postojanje ne potvrđuju promjene na koronarnim žilama. Samo EKG vježbom može otkriti problem.
- Hipertenzija - dugi niz godina ne uzrokuje nikakve simptome i ne boli, iako oštećuje krvožilni sustav, kao i mozak i bubrege. Posebno je opasno za žene koje su ušle u menopauzu. Neliječen, povećava rizik od moždanog udara pet puta i za 30 posto. rizik od koronarne bolesti srca. Također značajno ubrzava aterosklerotske promjene. Hipertenzija u mladih žena ozbiljna je komplikacija svake desete trudnoće i najčešći uzrok smrti majke i djeteta.
Simptomi srčanog udara u žena
Takozvani Trijada simptoma, tj. Bol iza prsne kosti, otežano disanje te bol i utrnulost u lijevoj ruci. Simptomi ženskog srčanog udara obično su:
- bolovi u ramenu,
- bol u grkljanu ili oko grkljana,
- otežano disanje bez bolova u prsima
- bolovi u gornjem dijelu trbuha često s podrigivanjem, mučninom ili povraćanjem
- opći umor,
- lepršati,
- hladan znoj na čelu i gornjoj usni.
Napomena: Većina simptoma obično počinje ujutro dok je još u krevetu.
Hipertenzija: što trebate znati o njoj
Preporučeni članak:
Lječilište Sanatorij ZNP Nałęczów mjesečno "Zdrowie"
---waciwoci-i-zastosowanie.jpg)
