Vrijedi li kreatin uzimati?

Želio bih početi uzimati kreatin za bolje performanse u teretani. Prije pola godine imao sam loše rezultate na jetri, a imao sam i erozije želuca i upalu crijeva, ako se sada osjećam dobro, mogu li početi uzimati kreatin? Lijepi Pozdrav

Pokušajte s upotrebom kreatina, ali ako postoje problemi s probavnim traktom, zaustavite se i nažalost postavite dijagnozu liječniku. Među brojnim pripravcima kreatina odaberite onaj koji sportaši koriste u sportskim spojevima. Poznato je da će biti 100% bez nečistoća poput steroidnih hormona. Preporučio bih proizvode Nutrichema i trgovina Strefa Mocy. Lijepi Pozdrav

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Autor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.