Gersonova dijeta nije dijeta za mršavljenje, već - prema autoru - alternativna metoda liječenja mnogih bolesti, uključujući rak. Terapija dr. Gersona smatra se prilično kontroverznom, uklj. jer je jedan od "lijekova" koji se koriste u terapiji klistir za kavu. Što je Gersonova dijeta? Je li terapija doktora Gersona učinkovita?
Dijetu dr. Maxa Gersona neki smatraju alternativnom metodom liječenja mnogih bolesti, uglavnom civilizacijskih - raka, dijabetesa, bolesti srca i pluća. Kao što dr. Gerson tvrdi, ove su bolesti rezultat neadekvatne prehrane. Prema liječniku, tradicionalna hrana nema osnovne hranjive sastojke, ali izvor je sintetičkih dodataka koji truju tijelo. Stoga se broj ljudi koji se bore s civilizacijskim bolestima neprestano povećava.
Stoga je cilj Gersonove terapije očistiti tijelo od toksina i naslaga, kao i nadoknaditi sve nedostatke hranjivih sastojaka u tijelu. Kao što tvrdi dr. Gerson, samo na taj način tijelo će povratiti svoju prirodnu sposobnost da se samo izliječi.
Poslušajte o čemu se radi u dijeti dr. Gersona. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video
Kome je namijenjena prehrana dr. Gersona?
Dijeta dr. Gersona namijenjena je svima koji žele poboljšati svoje cjelokupno zdravlje. Međutim, prvenstveno je usmjeren na ljude koji se bore s civilizacijskim bolestima, posebno rakom.
Preporučujemo
Autor: Time S.A
Individualno odabrana prehrana omogućit će vam da se hranite zdravo i ukusno, čak i ako vam je liječnik propisao terapijsku prehranu. Koristite JeszCoLubisz, inovativni mrežni prehrambeni sustav iz Vodiča za zdravlje i brinite o svom zdravlju i dobrobiti. Uživajte u profesionalno sastavljenom jelovniku i stalnoj podršci dijetetičara već danas!
Saznaj višeŠto je Gersonova terapija?
Osnova Gersonove prehrane su svježi sokovi, cijeđeni od organskog povrća i voća te klistir za kavu. Kao što liječnik tvrdi, hranjive tvari sadržane u svježe cijeđenim sokovima razgrađuju bolesna tkiva, uključujući kancerogene tumore. Zauzvrat, klistir uklanja toksine nakupljene u tijelu iz jetre. Ono što je najvažnije, međutim, kod klistiranja, tumor koji se raspada odmah se ispire iz tijela, što štiti tijelo od metastaza.
Dijeta doktora Gersona - pravila
Gersonova dijeta je terapija koja traje 6 tjedana. U to vrijeme vrijede sljedeća pravila:
1. 13 puta dnevno trebali biste piti svježe cijeđeni sok od povrća i voća, ali, što je vrlo važno, samo one iz organskog uzgoja. Koji se sokovi preporučuju u terapiji dr. Gersona? Uglavnom mrkva, jabuka, naranča i zeleno lišće. Sok treba piti odmah nakon pripreme, u malim gutljajima, miješajući ga u ustima sa slinom.
Terapija dr. Gersona - koji je sokovnik najbolji za sočenje?
Sokove je najbolje sočiti sokovnikom ili električnim procesorom hrane. Ne preporučuje se upotreba standardnih sokovnika;
2. Dnevni jelovnik trebao bi sadržavati 3 vegetarijanska obroka (na bazi povrća i voća iz organskog uzgoja) i cjelovitih žitarica.
3. Preporučuje se jesti svježe voće između obroka, poput jabuka, krušaka, banana, naranči i grožđa.
4. Kontakt s kemikalijama u kozmetici treba biti ograničen.
Ovo će vam biti korisnoTerapija dr. Gersona - klistir za kavu važan je dio Gersonove prehrane
Važan dio terapije dr. Gersona su tri do pet klistirnih kava dnevno. Prema dr. Gersonu, klistir za kavu uključuje podupire izlučivanje žuči, širi bilijarni trakt i ispire nakupljene otrove zajedno sa žuči. Inače, tijelo za čišćenje možda neće uspjeti pratiti izlučivanje štetnih toksina, naslaga ili tumora koji se raspada, što bi moglo rezultirati hepatičnom komom, pa čak i, kako upozorava dr. Gerson, samootrovanjem opasnim po život.
Da biste pripremili jednu klistir, potrebne su vam 3 napunjene žlice mljevene kave i 1 litra vode. Kavu treba uliti u kipuću vodu, zatim je promiješati i pustiti da zavrije. Zatim ostavite sa strane da se ulije 15-20 minuta. Nakon hlađenja procijedite kroz tkaninu. Pripremljena tekućina je spremna za klistir.
PROVJERITE >> LIJEVO - kako napraviti klistir kod kuće?
Dijeta doktora Gersona - što možete jesti?
Nalaze se na popisu željenih proizvoda
- povrće - uklj. šparoge, artičoka, luk, rikola, peršin i korijen peršina, crveni kupus, zelena paprika, mrkva, krumpir, cvjetača, rotkvica, rajčica, grah, kiselica, špinat (samo kuhani)
- začinsko bilje - korijander, komorač, komorač, mažuran, ružmarin, kadulja, šafran, majčina dušica, vrtna slana,
- voće - uklj. mango, jabuke, dinje, marelice, breskve, kruške, šljive, grožđe
- suho voće, poput grožđica, ali bez sumpora
- Kaša
- smeđi šećer
- med
- hren (ribani)
- Češnjak
- laneno ulje (organsko)
- smeđa riža (osim ako to liječnik ne zabrani)
VAŽNO! Ljudi koji se bore s bolestima vezivnog tkiva ne bi trebali konzumirati citruse i njihove sokove. Drugi ih mogu jesti. Imajte na umu da je dozvoljen samo jedan sok od citrusa dnevno.
Povremeno možete doći na pr. za slatki krumpir (jednom tjedno), banane (1/2 jednom tjedno), javorov sirup (stupanj B) ili med (najviše 1-2 žlice jednom dnevno).
Dijeta doktora Gersona - što se ne može jesti?
Prije svega, trebali biste ograničiti kuhinjsku sol, koja je, prema liječniku, najveća prijetnja u modernoj prehrani.
Također biste trebali izbaciti životinjske proteine s jelovnika. Kao što liječnik tvrdi, meso domaćih životinja sadrži antibiotike, hormone i sintetičke pojačivače. Ljudsko tijelo ne može u potpunosti probaviti ovu vrstu mesa. A ako se ne probavi u potpunosti, ostaje u tijelu i taloži se u obliku toksina.
Uz to, iz jelovnika treba brisati i prerađene, rafinirane, konzervirane (i ostale kemikalije) proizvode
- kava i čaj
- bijeli šećer i brašno
- životinjske masti
- alkohol
- morski plodovi
- neke vrste voća, npr. avokado, borovnice, ananas
- određeno povrće, npr. krastavci, sirovi špinat (samo kuhani)
- gljive
- senf
- kokosa i ostalih orašastih plodova
- čokolada i kakao
- sir
- maslac
- slatkiši; sladoled, kolači i kolačići
Izvor: www.gerson.org
