Dijeta na kojoj je Adele smršavila nesumnjivo je hit ovog proljeća - svijet je poludio za njom kad je kultna pjevačica predstavila fotografiju na kojoj izgleda neobično vitko. I nada svima onima koji se bezuspješno bore s viškom kilograma. Na kojoj je dijeti Adele izgubila 44 kilograma i tko je može koristiti?
Adele je poznata ne samo po zadivljujućem glasu: prilično izdašni oblici bili su karakteristični i za pjevača. "Bili su" - jer sada to izgleda potpuno drugačije nego prije godinu dana. Na svom u obožavateljima je predstavila senzacionalnu promjenu. Ima se čemu diviti: pjevačica je na dijeti izgubila 44 kilograma.
Za ovu promjenu zaslužna je sirtuinska dijeta, poznata i kao sirtfood dijeta
Pročitajte i: Pomlađuje i mršavi. Što je sirtuinska dijeta, što jesti na sirtfood dijeti?
Sitruini su proteini, koji se ponekad provokativno nazivaju "geni mršavosti" ili "geni mladosti" jer promiču gubitak kilograma i poboljšavaju zdravlje i dobrobit.
Zaljubljenici u dijetalnu prehranu Adele nazivaju ih čak i eliksirom mladosti, jer sirtuini sudjeluju u mnogim biološkim procesima, također popravljaju DNK i potiču regeneraciju. Kada geni sirtuina ne rade ispravno, tijelo počinje starjeti i metabolizam se usporava.
Adele danas izgleda ovako:
A ovako je izgledalo prije godinu dana:
Sirtuine aktiviraju, između ostalog, polifenoli - a oni se, između ostalog, nalaze u povrću i voću, orašastim plodovima, nekim začinima. Oni su bili osnova Adeline prehrane posljednjih mjeseci.
Pjevačica se nije umirala od gladi tijekom dijete. Smršavjela je 44 kilograma pijući povrtne smoothije i jedući određenu hranu. Istodobno, nije si uskratila male užitke, poput čaše crnog vina (također bogatog polifenola), kave bez mlijeka ili tamne čokolade
Tko može imati koristi od dijete s Adele? Praktično nema kontraindikacija, ali u slučaju bolesti kod kojih je prehrana od velike važnosti za pravilnu terapiju (npr. Dijabetes), trebate kontaktirati svog liječnika koji će procijeniti hoće li ova dijeta negativno utjecati na vaše zdravlje.
Zvijezde u doba koronavirusa. Kako se snalaze bez frizera?Naše web mjesto razvijamo prikazivanjem oglasa.
Blokiranjem oglasa ne dopuštate nam da stvorimo vrijedan sadržaj.
Onemogućite AdBlock i osvježite stranicu.
Također preporučujemo:
- Trčanje u maski opterećuje pluća i srce
- Rehabilitacija se vratila! Koji će tretmani biti mogući?
- Doplatak za njegu će se produžiti? Provjerite što vlada planira
- Želite li smršavjeti? Još uvijek možete jesti ono što volite. Isprobajte naš program prehrane
- Zaražimo li se koronavirusom tijekom razgovora? Novo istraživanje
- Kako sigurno izmjeriti odjeću u svlačionicama?
- Koliko je ljudi zaista umrlo od epidemije?
- Pogledajte koje će vam prednosti donijeti 4 sekunde treninga
-w-rudce.jpg)
