Imam 33 godine, liječim se 4 godine od blagih napadaja i uzimam lijek neurotop retard 300 (1 tableta jednom dnevno). Visok sam 163 cm i težak 70 kg. Znam da imam prekomjernu težinu, ali jako mi je teško postaviti individualni jelovnik za taj dan. Trebam preporuke kako bih efektno smršavio. Imam stalni problem s gubitkom ove prekomjerne težine, iako su moji rezultati dobri. Uz to, imam povišen kolesterol, rezultat je 287. Također se pitam utječe li ovaj lijek na rezultat? Moja hrana ipak nije toliko masna. Mogu li računati na bilo kakve informacije o sebi, što trebam učiniti i kako postupiti tako da se pojave učinci mršavljenja i poboljša moja dobrobit? Mogu li računati na individualnu prehranu?
Lijek koji uzimate može utjecati na debljanje. Ovisi o pacijentu. Općenito, epilepsijska dijeta preporučuje dijetu koja uzrokuje ketozu u tijelu, ketogenu prehranu. Jedete više masti i jedete manje proteina i ugljikohidrata.
Ako dodatno želite smanjiti kilograme, možete slijediti keto dijetu za mršavljenje, ali samo pod nadzorom liječnika. Ono što možete sami učiniti jest odrediti nekoliko obroka koje ćete jesti svaka 3 sata do otprilike 6.00-19.00. Dijelovi bi trebali stati na male tanjure i biti što manje obrađeni od strane čovjeka.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dijetetičarka, psiho-dijetetičarka, vlasnica ATP prehrambenog ureda. Specijaliziran je za mršavljenje odraslih, između ostalog provodi radionice i predavanja o motivaciji za promjenu prehrambenih navika. "Kako se nositi s iskušenjima dok gubite kilograme". Više na www.katarzynapryzmont.pl
