Ponedjeljak, 24. veljače 2014. - Migrena je poremećaj koji pogađa 12% stanovništva, uglavnom ženskog spola (tri od četiri osobe koje pate od toga su žene), jer genetski imaju manje aktivnosti enzima DAO (Diamino oksidaza). Nekoliko kliničkih studija pokazuje da je deficit ovog proteina koji razgrađuje ili metabolizira uneseni histamin putem hrane pokretač migrene u 87% slučajeva.
Doktor Ramón Tormo, šef odjela za gastroenterologiju i prehranu bolnice Quirón u Barceloni, objasnio je da ženski hormoni mogu potaknuti smanjenje aktivnosti tog enzima. Na taj način hrana bogata histaminom koju muškarac ne proizvodi simptome ili vrlo malo, može potaknuti migrene, ali i crijevne poremećaje.
Histamin je molekula koja je prisutna u svim namirnicama svakodnevne prehrane i koja se, ako se ne pravilno metabolizira, kod ljudi koji imaju nisku DAO aktivnost akumulira u krvotoku uzrokujući različite simptome, među kojima je i migrena.
Tijekom menstruacije aktivnost DAO se smanjuje, što povećava mogućnost patnje migrene tih dana; umjesto toga, tijekom trudnoće, posteljica proizvodi i aktivira enzim za zaštitu fetusa od histamina, što objašnjava nestanak tih tegoba tijekom trudnoće.
"Kako je žena ciklička sa svojim hormonima, manifestacije se ponekad razlikuju, što ih dezorijentira. Pitaju se kako je moguće da se hrana koja je uzimala i osjeća relativno dobrom, sada umjesto toga osjeća kobnom", kaže liječnik Tormo. "To je ponekad pomalo anarhična simptomatologija", kaže on. 20 posto populacije ima enzimski deficit Diamino oksidaze, a prema ovom stručnjaku iz gastroenterologije, uzrok je u genetskom kondicioniranju. "Postoje ljudi koji su svojom genetikom uvjetovani da im DAO bude malo niži", rekao je.
Na pitanje jesmo li pred novim sindromom, dr. Tormo odgovara: "Moguće je." Ovo je pristup koji danas postavljaju stručnjaci, jer deficit enzima može proizvesti ne samo migrenu, već i gastrointestinalne probleme, povraćanje, plinove, nadimanje ili rinitis, "poremećaje koji su se prije razmatrali odvojeno i to sada se mogu uključiti pod okrilje deficita DAO-a. "
Među namirnicama koje bi trebalo izbjegavati ili, barem, kontrolirati njihov unos, dr. Tormo navodi alkoholna pića, jer oni u velikoj mjeri smanjuju enzimsku aktivnost. "Postoje ljudi koji, na primjer, vinu pripisuju da je krupna glava, kada bi onaj s velikim glavama bio onaj koji ga pije, jer on taj enzim najviše snižava", rekao je ovaj gastroenterolog.
Iz prehrane je preporučljivo izbaciti one namirnice koje sadrže histamin poput rajčice, agruma, mesnih proizvoda poput kobasica, morskih plodova, konzervi, mlijeka i mliječnih proizvoda. Ti ljudi također mogu uzeti prehrambeni dodatak bogat ovim enzimom, koji se prodaje pod imenom Migrasin, kako bi se poboljšali simptomi.
Izvor:
Oznake:
Wellness Cut-And-Dijete Regeneracija
Doktor Ramón Tormo, šef odjela za gastroenterologiju i prehranu bolnice Quirón u Barceloni, objasnio je da ženski hormoni mogu potaknuti smanjenje aktivnosti tog enzima. Na taj način hrana bogata histaminom koju muškarac ne proizvodi simptome ili vrlo malo, može potaknuti migrene, ali i crijevne poremećaje.
Histamin je molekula koja je prisutna u svim namirnicama svakodnevne prehrane i koja se, ako se ne pravilno metabolizira, kod ljudi koji imaju nisku DAO aktivnost akumulira u krvotoku uzrokujući različite simptome, među kojima je i migrena.
Tijekom menstruacije aktivnost DAO se smanjuje, što povećava mogućnost patnje migrene tih dana; umjesto toga, tijekom trudnoće, posteljica proizvodi i aktivira enzim za zaštitu fetusa od histamina, što objašnjava nestanak tih tegoba tijekom trudnoće.
"Kako je žena ciklička sa svojim hormonima, manifestacije se ponekad razlikuju, što ih dezorijentira. Pitaju se kako je moguće da se hrana koja je uzimala i osjeća relativno dobrom, sada umjesto toga osjeća kobnom", kaže liječnik Tormo. "To je ponekad pomalo anarhična simptomatologija", kaže on. 20 posto populacije ima enzimski deficit Diamino oksidaze, a prema ovom stručnjaku iz gastroenterologije, uzrok je u genetskom kondicioniranju. "Postoje ljudi koji su svojom genetikom uvjetovani da im DAO bude malo niži", rekao je.
Novi sindrom?
Na pitanje jesmo li pred novim sindromom, dr. Tormo odgovara: "Moguće je." Ovo je pristup koji danas postavljaju stručnjaci, jer deficit enzima može proizvesti ne samo migrenu, već i gastrointestinalne probleme, povraćanje, plinove, nadimanje ili rinitis, "poremećaje koji su se prije razmatrali odvojeno i to sada se mogu uključiti pod okrilje deficita DAO-a. "
Među namirnicama koje bi trebalo izbjegavati ili, barem, kontrolirati njihov unos, dr. Tormo navodi alkoholna pića, jer oni u velikoj mjeri smanjuju enzimsku aktivnost. "Postoje ljudi koji, na primjer, vinu pripisuju da je krupna glava, kada bi onaj s velikim glavama bio onaj koji ga pije, jer on taj enzim najviše snižava", rekao je ovaj gastroenterolog.
Iz prehrane je preporučljivo izbaciti one namirnice koje sadrže histamin poput rajčice, agruma, mesnih proizvoda poput kobasica, morskih plodova, konzervi, mlijeka i mliječnih proizvoda. Ti ljudi također mogu uzeti prehrambeni dodatak bogat ovim enzimom, koji se prodaje pod imenom Migrasin, kako bi se poboljšali simptomi.
Izvor:
