Savjeti i preporuke za mušku i žensku intimnu higijenu.
Drugo, izbjegavanje bilo koje vrste infekcije koja šteti seksualnom zdravlju i dobrobiti. Doista, jaki mirisi iz genitalnog područja obično ukazuju na prisutnost infekcije. Međutim, mnogi se muškarci i žene često pitaju od čega se sastoji pravilna intimna higijena, koliko često se treba provoditi, s kojim proizvodima i ako je potrebno oprati prije i nakon seksualnog čina.
Ako se genitalije ne isperu pravilno, postoji opasnost od infekcije i drugih tegoba, poput jakih mirisa, svrbeža ili pečenja.
S druge strane, pretjerano čišćenje može uzrokovati suhoću i uzrokovati bol tijekom prodora, uz uznemiravanje vaginalne flore čiji je cilj obraniti ženske spolne organe od infekcija bakterijama ili gljivicama.
Općenito, iako je ženska intimna higijena previše česta, muška higijena često nije dovoljna. I muškarci i žene moraju naučiti pravilne navike za sustavno i svakodnevno intimno čišćenje.
Tijekom svakodnevne kupke ili tuširanja, neobrezani penisi zahtijevaju posebnu njegu i treba ih očistiti s puno sapuna i vode, pri čemu posebnu pozornost treba obratiti na područje glavice. Morate ukloniti naprijed kožicu i dobro očistiti ovo područje jer obično skuplja izlučevine. Ne zaboravite provjeriti sa svojim liječnikom ako primijetite čudne sekrecije. Također, ostatak tijela penisa i testisa treba nježno oprati sapunom i vodom.
Zatim područje potpuno osušite drugačijim ručnikom od onog koji ste koristili za sušenje ostatka tijela. Pažljivo očistite područje prepona i dobro ga osušite. Nakon seksa sa ženom tijekom menstruacije, prikladno je oprati genitalije, jer je krv povoljan medij za rast mikroba.
Najbolje vrijeme za ispitivanje testisa je nakon kupanja ili tuširanja, jer je koža skrotuma labavija.
To se postiže navijanjem svakog testisa između palca i prstiju, nježnim pomicanjem kože i palpacijom cijele površine u potrazi za promjenama teksture, dodira, veličine i težine. Moguće je da se epididimis (vrlo kovrčava masa epruvete koja pohranjuje spermu na kraju testisa) osjeća teže pod dodirom, ali to nije znak tumora.
Ne smijete koristiti sapun ili bilo koju drugu vrstu proizvoda unutar vagine. Takozvani vaginalni tuševi se također ne preporučuju jer oštećuju unutarnji pH i narušavaju ravnotežu vaginalne flore (skupina bakterija koje žive prirodno i bez oštećenja vaginalne regije i koje pomažu u prevenciji gljivičnih infekcija). Vrlo je važno dobro isušiti genitalno područje, kao i ingvinalni i stražnji nabor jer vlaga pogoduje razmnožavanju gljivica i bakterija.
Nakon mokrenja ili oštećenja, područje od vagine do anusa mora se očistiti, to jest od prednjeg do stražnjeg dijela. Tako ćemo spriječiti da bakterije iz anusa dođu do vaginalne sluznice, vrlo su osjetljive i izazvat će genitalnu infekciju.
Tijekom svakodnevnog čišćenja genitalija nije preporučljivo namazati vaginalne usne kako biste izbjegli iritaciju vulve. Tijekom menstruacije preporučuje se tuširanje ili redovite kupke. Oni se ne smiju koristiti, osim za medicinske indikacije, navodnjavanje ili vaginalne dezodoranse.
Nije štetno imati spolne odnose tijekom menstruacije, ali poželjno je brzo čistiti područje nakon čina, jer je krv povoljno sredstvo za proliferaciju mikroba.
Žene koje su dosegle menopauzu trebale bi istražiti svoje grudi istog dana jednom mjesečno.
Također se preporučuje odlazak ginekologu najmanje jednom godišnje.
Za one koji imaju genitalni herpes, test cervikalne sluzi je vrlo važan, jer je ova patologija faktor rizika za rak.
Slično tome, ako je žena imala spolni odnos s muškarcem zaraženim ljudskim virusom papiloma (uzrokuje pojavu genitalnih bradavica), pregled joj treba činiti svake godine tijekom života, jer je veća vjerojatnost da će razviti stanje prekanceroza u grliću maternice.
Iurii Sokolov
Oznake:
Provjeri Psihologija Wellness
Zašto je važno održavati pravilnu higijenu genitalija
I muškarci i žene moraju održavati pravilnu higijenu genitalija iz dva temeljna razloga. U prvom redu, iz poštovanja prema drugoj osobi i tako da seksualni odnos ne bude zaustavljen gnusom koju može osjetiti jedan od članova para.Drugo, izbjegavanje bilo koje vrste infekcije koja šteti seksualnom zdravlju i dobrobiti. Doista, jaki mirisi iz genitalnog područja obično ukazuju na prisutnost infekcije. Međutim, mnogi se muškarci i žene često pitaju od čega se sastoji pravilna intimna higijena, koliko često se treba provoditi, s kojim proizvodima i ako je potrebno oprati prije i nakon seksualnog čina.
Koliko često treba oprati genitalije
Kao štetna za zdravlje nedovoljna je intimna higijena kao pretjerana higijena .Ako se genitalije ne isperu pravilno, postoji opasnost od infekcije i drugih tegoba, poput jakih mirisa, svrbeža ili pečenja.
S druge strane, pretjerano čišćenje može uzrokovati suhoću i uzrokovati bol tijekom prodora, uz uznemiravanje vaginalne flore čiji je cilj obraniti ženske spolne organe od infekcija bakterijama ili gljivicama.
Općenito, iako je ženska intimna higijena previše česta, muška higijena često nije dovoljna. I muškarci i žene moraju naučiti pravilne navike za sustavno i svakodnevno intimno čišćenje.
Kako se opere i njeguje muške genitalije
Muškarci malo razmišljaju o čišćenju svojih genitalija, a da ne znaju da nedostatak higijene može dovesti do rađanja gljivica, bakterija i infekcija. Kao i žene, i muškarci bi trebali pravilno oprati genitalije svaki dan.Tijekom svakodnevne kupke ili tuširanja, neobrezani penisi zahtijevaju posebnu njegu i treba ih očistiti s puno sapuna i vode, pri čemu posebnu pozornost treba obratiti na područje glavice. Morate ukloniti naprijed kožicu i dobro očistiti ovo područje jer obično skuplja izlučevine. Ne zaboravite provjeriti sa svojim liječnikom ako primijetite čudne sekrecije. Također, ostatak tijela penisa i testisa treba nježno oprati sapunom i vodom.
Zatim područje potpuno osušite drugačijim ručnikom od onog koji ste koristili za sušenje ostatka tijela. Pažljivo očistite područje prepona i dobro ga osušite. Nakon seksa sa ženom tijekom menstruacije, prikladno je oprati genitalije, jer je krv povoljan medij za rast mikroba.
Zašto je važno ispitati testise
Preporučljivo je pažljivo pregledati testise kada su očišćeni na moguće abnormalnosti . Karcinom testisa najčešći je među mladićima, ali ima 90% stope oporavka ako se otkrije rano.Najbolje vrijeme za ispitivanje testisa je nakon kupanja ili tuširanja, jer je koža skrotuma labavija.
To se postiže navijanjem svakog testisa između palca i prstiju, nježnim pomicanjem kože i palpacijom cijele površine u potrazi za promjenama teksture, dodira, veličine i težine. Moguće je da se epididimis (vrlo kovrčava masa epruvete koja pohranjuje spermu na kraju testisa) osjeća teže pod dodirom, ali to nije znak tumora.
Kako očistiti ženske genitalije
Kada se kupate, morate kapnuti puno vode na genitalije i oprati ih vodom i neutralnim sapunom. Intimna higijena žene treba izuzeti unutrašnjost vagine i biti ograničena na vulvu.Ne smijete koristiti sapun ili bilo koju drugu vrstu proizvoda unutar vagine. Takozvani vaginalni tuševi se također ne preporučuju jer oštećuju unutarnji pH i narušavaju ravnotežu vaginalne flore (skupina bakterija koje žive prirodno i bez oštećenja vaginalne regije i koje pomažu u prevenciji gljivičnih infekcija). Vrlo je važno dobro isušiti genitalno područje, kao i ingvinalni i stražnji nabor jer vlaga pogoduje razmnožavanju gljivica i bakterija.
Nakon mokrenja ili oštećenja, područje od vagine do anusa mora se očistiti, to jest od prednjeg do stražnjeg dijela. Tako ćemo spriječiti da bakterije iz anusa dođu do vaginalne sluznice, vrlo su osjetljive i izazvat će genitalnu infekciju.
Tijekom svakodnevnog čišćenja genitalija nije preporučljivo namazati vaginalne usne kako biste izbjegli iritaciju vulve. Tijekom menstruacije preporučuje se tuširanje ili redovite kupke. Oni se ne smiju koristiti, osim za medicinske indikacije, navodnjavanje ili vaginalne dezodoranse.
Nije štetno imati spolne odnose tijekom menstruacije, ali poželjno je brzo čistiti područje nakon čina, jer je krv povoljno sredstvo za proliferaciju mikroba.
Zašto je važno izvršiti fizički pregled ženskih genitalija
Redovnim pregledom dojki mogu se otkriti kvržice, promjene u obliku ili izlučevinama bradavica. Stoga bi žena trebala pregledavati svoje grudi jednom mjesečno. Najbolje vrijeme za to je drugi ili treći dan nakon menstruacije, jer grudi vjerojatno neće biti nježne i bolne.Žene koje su dosegle menopauzu trebale bi istražiti svoje grudi istog dana jednom mjesečno.
Također se preporučuje odlazak ginekologu najmanje jednom godišnje.
Za one koji imaju genitalni herpes, test cervikalne sluzi je vrlo važan, jer je ova patologija faktor rizika za rak.
Slično tome, ako je žena imala spolni odnos s muškarcem zaraženim ljudskim virusom papiloma (uzrokuje pojavu genitalnih bradavica), pregled joj treba činiti svake godine tijekom života, jer je veća vjerojatnost da će razviti stanje prekanceroza u grliću maternice.
Iurii Sokolov
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
-przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
