Hipnoza pomaže riješiti se ovisnosti, liječi neuroze i stanja tjeskobe. To je ujedno i jedini učinkovit način za izvođenje pacijenata iz anoreksije i bulimije, kao i za uklanjanje fantomskih bolova.
Hipnoza je kontroverzna, iako se već dugo koristi i za zabavu i za liječenje. Stari su Grci vjerovali da na periferiji Zapada, gdje zrake zore ne mogu doseći, živi Hypnos, bog sna. Njegova je spavaća soba bila špilja s ebanovitim krevetom. Umirivao ga je zvuk Rijeke zaborava, snovi su lebdjeli oko njega, a livade su se utopile u tepihe maka i bilja.
Ime boga spavanja dalo je imenu hipnoza. Dugo smo se pitali što se krije pod ovim imenom. A odgovor? Do sada ga nije bilo moguće precizno formulirati i ne čini se da će se to dogoditi u dogledno vrijeme. I premda je najbliža istini definicija koja hipnozu tretira kao "stanje nalik snu potaknuto sugestijom u kojoj je volja usnulog podređena volji usnulog", svjetiljke znanosti o njoj radije govore kao o nedefiniranom stanju.
Čak i uz uporabu suvremenih dijagnostičkih metoda nije bilo moguće istražiti koji se procesi odvijaju u mozgu hipnotizirane osobe (elektroencefalografski zapisi su isti kao tijekom budnosti). Pokušaji provjere događaju li se u tom trenutku bilo kakve biokemijske promjene u tijelu pacijenta nisu uspjeli. Također postoje različita mišljenja o tome ostaje li osoba pod hipnozom svjesna ili je toliko pasivna da se njezinim postupcima može slobodno kontrolirati. Dakle, jednadžba sa samo nepoznanicama? Ne nužno, jer se zna kako hipnotizirati pacijenta, tko to može i zašto, a tko hipnotizirati.
Zašto hipnoza ili rehabilitacija u transu
Lako će netko tko se neprestano bavi hipnozom uvjeriti hipnotiziranu osobu da, na primjer, može vidjeti ili osjetiti što nema, čuje nešto što se ne čuje itd. No, niti jedan zdravorazumski hipnoterapeut ne bi smio sebi dopustiti takve šale s bilo kojim pacijentom. Dopušteno je koristiti hipnozu samo u terapijske svrhe.
Djeluje dobro kao metoda koja podržava tradicionalne tretmane. Liječi ovisnike - alkoholičare, ovisnike o drogama, pušače (60% učinkovitost). Do 80% pozitivnih rezultata postiže se u suzdržavanju neuroza i anksioznosti. Učinkovita je i hipnoanaliza, tj. Metoda traženja skrivenih, nejasnih motiva pacijentovih postupaka, izvora inhibicija ili kompleksa, popularnih u psihoterapiji. To je ujedno i jedina učinkovita metoda izvođenja pacijenata iz anoreksije i bulimije, kao i uklanjanje fantomskih bolova koji se pojavljuju nakon amputacija. U odabranih bolesnika hipnoza se može koristiti za smirivanje, ublažavanje boli ili čak anestezije (kada je pacijent alergičan).
VažnoNisu svi podjednako podložni hipnozi, iako na mali postotak ljudi to ne utječe. Podložnost hipnozi procjenjuje se na skali od 30 stupnjeva koju su razvila dva američka psihijatra, Davis i Husband.
- Otporni, koji mogu biti najviše opušteni, ocjenjuju se od 0-5 stupnjeva.
- Iz terapijskih razloga najpoželjnije je stanje svjetlosnog transa (6 -11 stupnjeva), popraćeno blagom utrnulošću udova i nekontroliranim pokretima očiju.
- U srednjem transu (13 - 20 stupnjeva), osoba ne osjeća bol, može osjetiti vlastito tijelo na neobičan način (npr. Čini mi se da je lagano, ukočeno, fleksibilno itd.).
- Ljestvica od 21 do 30 stupnjeva znači vrlo dubok trans u kojem se stvarnost doživljava na potpuno nestvaran način. Budući da se osoba nakon buđenja iz posljednja dva transa ne sjeća što joj se dogodilo, terapijska korisnost tako duboke hipnoze je slaba.
Trebam li staklenu kuglu za hipnozu?
Tri su načina hipnotiziranja pacijenta. Prva (verbalna) je da liječnik ili terapeut pacijentu u stanju dubokog opuštanja (alfa stanje) daje usmene prijedloge o svom zdravlju ili dobrobiti. Tada je lako uvjeriti ovisnika da odustane od svojih štetnih ovisnosti. Korištenjem druge tehnike, tzv Hipnoterapeut za fiksiranje usmjerava pacijentovu pažnju na neki pokretni, ritmički pokretni predmet, na primjer svjetiljku koja se vrti, stalno okrećući disk, njihalo ili lopticu.
Da bi se koristila treća (fascinantna) metoda, neophodna su natprosječna magnetsko-hipnotička svojstva terapeuta. Nije istina da mora imati ogromne, ispupčene, crne oči, ali snaga njihova izraza je važna. Ova tehnika zahtijeva ne samo kontakt očima s osobom na koju se djeluje, već i snažnu koncentraciju hipnoterapeuta na pacijentovu čelu (posebno njegovim frontalnim režnjevima), tijekom kojeg se odvija terapijski prijenos energije. Prve dvije tehnike može naučiti svatko, ali bez urođenih predispozicija nitko neće moći savladati fascinantnu tehniku.
Kome je hipnoza namijenjena?
Ne mogu se svi podvrgnuti hipnoterapiji. Stanje bolesnica je ograničenje - ne smije se koristiti u žena u prvom tromjesečju trudnoće. Majčine emocije mogu previše utjecati na djetetov živčani sustav, pa čak i u ekstremnim slučajevima pridonijeti razvojnim nedostacima.
Izuzet je kod djece mlađe od 14 godina. Znanost je dokazala da subkortikalni centri i cerebralni režnjevi aktivirani u tako malene osobe (a to se događa u hipnozi) mogu prijetiti nepredvidivim promjenama osobnosti. Tako se može dogoditi da se potpuno prosječno dijete iznenada probudi s nekim duboko uspavanim genijem, ali može se dogoditi i da se pojave neočekivano, prije neprimijećene patološke osobine karaktera.
Hipnoza se ne smije izvoditi kod mentalno oboljelih i depresivnih osoba s epilepsijom. Također je nepoželjno koristiti ga kod slijepih osoba, jer im remeti "unutarnji vid" i može dovesti do neugodnih halucinacija.
Činjenica je također da je svaki postupak hipnoze izvor vrlo snažnih emocija i nemoguće je predvidjeti kakve će reakcije izazvati. Iz tog razloga vrijedi slijediti nekoliko sigurnosnih pravila.
- Hipnozom se ne bi trebali baviti slučajni ljudi - ako brinete o svom zdravlju, odaberite certificirane terapeute, liječnike i psihologe koji ih pregledavaju u medicinskim ustanovama, a ne u sumnjivim uredima. Zapamtite da nestručno eksperimentiranje s hipnozom može završiti loše.
- Sesije mogu biti vrlo opasne, tijekom kojih hipnotizer, podsjećajući na žrtvino sjećanje na razdoblje prije porođaja, pokušava otkriti svoje prethodne inkarnacije, kao i razne vrste tečajeva koji se organiziraju kako bi polaznici bili svjesni snage mogućnosti skrivenih u njihovim mislima.
