U vezi sam skoro 2 godine. Viđamo se gotovo svaki dan. I osjećam se neobično usamljeno, čekajući da se vrati s posla da bi nešto zajedno učinili. Kad njega nema, ne mogu sebi naći mjesto ili nastavu, iako znam da moram učiti za ispite, a ne moram. Čekam ga ... moji su prijatelji otišli na studije, ne mogu računati na podršku obitelji. Što da napravim?
Bojim se da je vaš problem ovisnost o drugoj osobi. Ovo je vrlo tužna bolest zbog koje ne možemo biti sami. Znači da nam ono što radimo sami nije puno bitno, da prisutnost i ponašanje druge osobe određuju značenje i intenzitet našeg života. Živimo za nekoga, preko nekoga, ovisno o nekome.
Ovo je otežavajuće i za vas i za ovisnika. Jer sve u tvom životu ovisi o njoj. Vaše emocije, vaše djelovanje, vaše zadovoljstvo i njegov nedostatak. To je vrsta usamljenosti koja se može osjetiti bilo kad i bilo gdje, bez obzira na životne događaje. Jer samo čovjek koji se osjeća dobro u vlastitom društvu i zna da to također vrijedi pokušati i sam, može se osjećati potpuno slobodno, slobodno i neće osjetiti ovu usamljenost.
Takav stav kao što je vaš posljedica je prije svega iz niskog samopoštovanja i osjećaja da "ne vrijedi učiniti" ništa za sebe, da je nešto važno samo nekome. I trebali biste započeti s tim osjećajem da biste u svakom trenutku mogli osjetiti životnu radost - ne samo onu koju dijelite s osobom koja vam je važna.
Toplo vam preporučujem da pročitate knjigu o vlastitom razvoju, koju je napisala Beata Pawlikowska. Ovo je nešto za vas - kako dobiti zadovoljstvo zbog toga što jeste, kako diverzificirati svoj život i svoj interijer. Primite se posla - vrijedi. Drugi su samo (i do) prekrasan dodatak. Odgovorni ste za svoj život. I nitko drugi.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Tatjana Ostaszewska-MosakOn je klinički zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na psihološkom fakultetu na Sveučilištu u Varšavi.
Oduvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.
Svoje znanje i iskustvo koristi na psiholog.com.pl i u Fertimedica centru za plodnost.
Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.
