Imam pitanje o tjeskobi, pa često imam napadaje tjeskobe i tjeskobe, vrti mi se i želim povraćati. Počinjem paničariti i bojati se napustiti kuću. Najgore je nakon alkohola, ne pijem često, ali ponekad nakon veće zabave, na kojoj ponekad popijem poprilično puno, sutradan na tzv. Osjećam se jako loše nakon mamurluka. Uopće ne mogu zaspati i ustati iz kreveta, srce mi udara poput čekića, trese se u meni i najgore je strah da ću dobiti epilepsiju ili se srušiti. Taj je strah milijun puta jači od normalnog. Ne znam što da radim, ne mogu se više nositi s tim osjećajem.
Ograničio bih piće na zabavama. Mislim da je posjet psihijatru nužan, jer ćete u početku možda farmakološki morati smanjiti razinu anksioznosti. Liječnik će vam reći što dalje (psihoterapija). Molimo vas da ne odgađate posjet psihijatru!
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Bohdan BielskiPsiholog, stručnjak s 30 godina iskustva, trener psihosocijalnih vještina, stručni psiholog Okružnog suda u Varšavi.
Glavna područja aktivnosti: usluge posredovanja, obiteljsko savjetovanje, briga za osobu u kriznoj situaciji, menadžerski trening.
Prije svega, fokusira se na izgradnju dobrog odnosa temeljenog na razumijevanju i poštovanju. Poduzimao je brojne krizne intervencije i brinuo se o ljudima u dubokoj krizi.
Predavao je forenzičku psihologiju na Psihološkom fakultetu SWPS-a u Varšavi, na Sveučilištu u Varšavi i na Sveučilištu Zielona Góra.
