Tjeskoba: odakle dolazi? Tjeskoba i strah

Tjeskoba - odakle dolazi? Ispada da nas roditelji uče tjeskobi - iz straha za svoje zdravlje i sigurnost, kada još nismo u mogućnosti sami se brinuti o tome. Saznajte više o izvorima anksioznosti i pogledajte koja je razlika između tjeskobe i straha.

Sadržaj:

1. Tjeskoba: odakle dolazi?
2. Tjeskoba i strah
3. Tjeskoba i roditelji
4. Anksioznost: koji su njezini učinci?

Tjeskoba: odakle dolazi?

Prema mnogim psiholozima, strah se usađuje u osobu pri rođenju. Za to je odgovorna takozvana porođajna ozljeda. Zamislite ovu užasnu situaciju: naše se tijelo savija u svim smjerovima, a glava nam je zgnječena dok se gura kroz rodni kanal, sve dok se kosti lubanje ne pomaknu.

Tada se zamotamo u nešto grubo poput brusnog papira kojeg nikada nismo dodirnuli. Cijelo tijelo gori i bilo je užasno hladno ili užasno vruće. Uši su nam bombardirane bukom kakvu nikada prije nismo čuli i ne možemo se osloboditi od nje. Oči su zaslijepljene bodljikavim jarkim svjetlom koje uzrokuje bol čak i kad zatvorimo kapke.

Napokon, osjećamo se kao da će se naše tijelo, koje je do sada bilo stisnuto sa svih strana, raspasti. To boli. Mučenja se nastavljaju danju i noću. Psiholozi ta iskustva nazivaju traumom rođenja, a snažne neugodne emocije koje ih prate postaju osnovni uzrok tjeskobe.

Može se reći da su prvi osjećaji koje dijete osjeća kada dođe na svijet strah i strah. Upravo za smanjenje traume povezane s rođenjem djece izumljena su porođaji u vodi, a nakon rođenja dijete je čvrsto umotano u pelene kako bi ga stisnulo, baš kao u majčinoj utrobi.

Pročitajte i: Prekomjerna zaštita: Kako ne postati prezaštitnička majčina sramota: odakle dolazi? Kako se mogu nositi sa sramom? RADNI HOLIZAM: Simptomi i liječenje. Test radoholizma

Tjeskoba i strah

Strah ne proizlazi iz prijeteće situacije, pa je rezultat onoga što nam se događa u glavi, dakle, razumjevši svoje strahove, možemo razumjeti sebe, svoja ograničenja. A tu je i mogućnost razvoja i osjećaja punosti života.

Ovdje se, međutim, postavlja zanimljivo pitanje: ako strah ne dolazi od opasnosti, već teče iz dubine naše duše, zašto taj osjećaj uopće služi? Strah ima adaptivnu funkciju - da se nismo bojali opasnosti, ne bismo preživjeli! Ali strah? Napokon, samo nas svladava! Kad se netko boji javnog nastupa ili zatvorenih soba, to mu samo otežava život.

Kad pogledam sliku pauka i bojim se, bojim se. Napokon, ništa mi ne prijeti, a opet se bojim. To razlikuje strah od straha - strah doživljavam kad mi nešto stvarno prijeti - npr. Vidim automobil koji mi se brzo približava. Strah je, s druge strane, rezultat zamišljene prijetnje koja u stvarnosti nije motivirana.

Tjeskoba i roditelji

Između jedne i treće godine života, ovaj iskonski "strah od raspada" evoluira u novi oblik: pretvara se u strah od odvojenosti od roditelja, strah od samoće. Ovo ima evolucijsku pozadinu: u pretpovijesno doba malo dijete koje se već samostalno kretalo bilo je vrlo lak plijen. Udaljenost od roditelja izlagala ih je gotovo sigurnoj smrti. Stoga je evolucija djetetu "usadila" strah koji ga je držao blizu skrbnika, kao na uzici.

Taj se strah kod djece očituje cviljenjem kad se roditelj, posebno majka, odseli. Dijete želi da roditelj sudjeluje u svim njihovim igrama, plače kad ih ostave kod tete ili vrtića, možda čak i u šali tako da su roditelji s njima. Ponekad je bolje svađati se s roditeljem nego sjediti sam u sobi. Izvedenica straha od samoće je strah od tame, uspavljivanja i želje za spavanjem u roditeljskom krevetu.

Anksioznost: koji su njezini učinci?

Ako je razvoj osobnosti usporen, strah od usamljenosti može trajati u osobnosti tijekom cijelog života. Tada se bojimo neovisnosti, samoće i neovisnosti. Međutim, većinu vremena razvoj ide dobro i uskoro se pojavljuje novi oblik straha - strah od gubitka ljubavi.

Dijete se više ne boji gubitka veze s njegovateljem, počinje se bojati gubitka „dobrog odnosa“. Ovo je izuzetan napredak u vašem emocionalnom životu. Dijete počinje mariti za prihvaćanje, odobravanje i ljubav, želi održavati dobre odnose s drugima, a ne bilo kakve odnose kao u ranijoj fazi.

Ako je taj strah taj koji dominira našim životima, većina stvari koje ćemo raditi - raditi, imati djecu, zarađivati ​​novac, baviti se socijalnim radom, odnositi se s prijateljima itd. - temeljit će se na ovoj osnovnoj želji: stjecanju prihvaćanja od drugih.

Preporučeni članak:

Alprazolam - djelovanje, doziranje i nuspojave mjesečnog "Zdrowie"