Marta Ławska, sudionica zabavnog programa "X-Factor", smršavila je 35 kilograma u godinu dana. Njezina je transformacija postala posebno glasna kada se 19-godišnjakinja nakon godinu dana vratila u program TVN-a i osvojila srca gledatelja svojim talentom i ... sjajnom figurom. Ławska je u godinu dana izgubila 35 kg. Ne može svatko postići ovaj učinak. Kako je Marta Ławska iz programa "X Factor" uspjela smršavjeti?
Marta Ławska poznata je po nastupima u X Factoru. Sudionica je programa "X Factor". Kada se pojavila po drugi put, iznenadila je sve svojim talentom i ... promjenom. Sudionica programa izgubila je 35 kilograma za godinu dana. Malo ljudi uspije postići takav efekt.
Izgubiti 35 kg nije lako. Gubitak kilograma može uzrokovati ozbiljne zdravstvene komplikacije. Također vam treba puno mentalne snage kako biste izbjegli napast da jedete zabranjene stvari dok ste na dijeti.
Kako je Marta Ławska iz programa "X Factor" uspjela smršavjeti?
Marta Ławska u emisiji "Dzień dobry TVN" govorila je o tome koliko je uspješno uspjela izgubiti 35 kg. Pojava u programu X-Factor bila je veliki impuls. 19-godišnjak je nakon emisije slijedio restriktivnu dijetu. Jela je pet obroka dnevno. Marta Ławska isključila je slatkiše, brzu hranu i nije si dopuštala slatkiše.
Sudionica programa također svoju novu figuru duguje tjelesnom naporu. Vježbala je 2-3 sata dnevno. Počela je s trčanjem i vježbala na sobnom biciklu.
Uz tako intenzivan fizički napor, Marta Ławska morala je brinuti o svojoj kralježnici. Srećom, njegova majka se brinula za njega, fizioterapeuta.
Trud se isplatio. Sudionica X-Factora izgubila je 35 kilograma.
---waciwoci-i-zastosowanie.jpg)
